ask life coach إسأل لايف كوتش

ask life coach إسأل لايف كوتش لايف كوتش معتمد - اخصائى نفسى وتعديل سلوك - معالج إدمان - استشارى علاقات

24/04/2025

غريب هو أمر القلوب
إنها فى صدورنا ولكننا لا نملكها ،،
غريب هو أمر النفوس فهى عوالم خفية لا نملك لها تفسيرا شاملا ولا نستطيع معها شرحاً كاملا !!

24/04/2025

إن عدم بناء شىء ما بالتدريج سواء كان مهنة أو مستقبل أو علاقة سيجعله ينهار بسرعة

20/04/2025

العلاقة العاطفية معادلة كيميائية مش معادلة رياضية !!
فيه رجالة بتفتكر إن كلمة "بحبك" مجرد كلام فاضي ومش وقتها، وإن الطبيعي إن الواحد يكون واقعي ويشيل هموم الحياة ويجري ورا مسئولياتها، وإن العلاقة بين الزوجين لازم تكون مبنية على أرض صلبة، مش على شوية مشاعر وأحلام كده!

بس الحقيقة، الفكرة دي غلط جدًا… ده ينفع وصف لعلاقة مدير بموظفينه أو مدير مصنع بعماله ، مش علاقة اتنين المفروض بينهم مشاعر وإنسانيات.

احنا مش آلات حسابية ومعادلات رياضية ، احنا جوانا كيميا ومشاعر بشرية ، حاجات بسيطة ممكن تغيّر فينا كتير، ممكن تخلي البني آدم أجمل وأحسن أو تعبان ومكسور.

بعض الرجالة فاكرين إن دور الست في البيت هو إنها تنظف وتطبخ وتربي وخلاص، وإنها بس محتاجة تاكل وتشرب علشان تكمل!! كأنها آلة
لكن الحقيقة، هي إنسانة، ليها قلب ومشاعر واحتياجات مش لازم تتقال علشان تتفهم.

20/04/2025

هناك امرأة تراها مشرقة وفى نفس سنها امرأة أخرى تكاد تنطفىء ، سعادة الروح عندما تحضر نصير معها أقل عمرا وأكثر إشراقا ، الابتسامة التى تخرج من اعماق القلب لا ترسمها على ثغر المرأة ألوف احمر الشفاه ولمعة السعادة فى العين لا تأتى بها اقلام كحل العالم كله ، نحن نشرق من الداخل ومن الداخل ننطفىء أيضا!

20/04/2025

فيه فرق كبير بين الواقعية والتشاؤم
فرق بين انسان شايف إن الحياه مشاكل ملهاش حل وبين انسان شايف الحياه حلوة رغم المشاكل اللى فيها
فرق بين اللى بيشوف الوردة رغم الشوك اللى حواليها وبين اللى مش شايف غير الأشواك ومش قادر يفهم إن الوردة ليها ريحة حلوة وجمال يستاهل المجهود والصبر

20/04/2025

*احترم عقلها*

الست بتحب تسمع دايمًا إنها حلوة، بس ده لوحده مش كفاية! الست مش مجرد جسم، دي إنسانة كاملة ليها كرامة، وإحساس، وضمير.. وبتحب التقدير والاحترام، وبتدور على الإحساس بالأمان.

لما تستشيرها في أمورك، مش معناها إنك بتتنازل عن رجولتك، لأ خالص! هي شريكتك، مش عدوك ولا خصمك.. إنتوا الاتنين في مركب واحدة في بحر الحياة، وبتواجهوا الدنيا سوا، ليكم مصير مشترك.

كل قرار بتاخده بيأثر على حياتك وحياتها، فليه تاخده لوحدك؟ ليه ما تقولهاش وتخليها شريكة فيه؟ عيب على أي حد يفكر إن شريك حياته "تابع"، أو ياخد قراراته من غير ما يحسب حساب اللي معاه.

لو بتحبها بجد، خليك دايمًا شايفها "شريكة" مش "تابعة"!

20/04/2025

*الجواز شراكة مش عقد امتلاك!*

إحنا أول ما بنرتبط، لازم نفهم إننا بندخل على نظام حياة جديد، يعني مثلًا لو راجل كان متعود يعيش حياته بطريقته، بين شغله وصحابه وهواياته، مينفعش نقوله فجأة يغيّر كل ده ويعيش على دماغ حد تاني بشكل كامل.
والست كمان نفس الحكاية، أول ما تنقل لبيت جوزها مش معناها إنها نسيت نفسها، لأ دي كأنها بتبدأ فصل جديد محتاج تعامل جديد وفهم مختلف.
والمفروض كل واحد من الاتنين يكون فاهم إن التاني ليه مساحة خاصة، مش من الصح إن الراجل يطلب من مراته تمسح ماضيها كله وتتمحور حياتها حواليه هو ، ولا هي تفكر إنها ليها الحق التام في كل لحظة وكل اهتمام.

الوقت، الاحتواء، والحُب حاجات لازم تكون موجودة بين الاتنين، بس في نفس الوقت، كل ده مينفعش يمنع البني آدم إنه يكون ليه اهتماماته الخاصة

18/04/2025

لما الست تبدأ تشكى وتحكى .....
هي مش محتاجة حد يحلل ويصحح، هي محتاجة بس حد يسمعها ويطبطب بالكلام!

لما شريكتك تبدأ تحكيلك عن حاجة مضايقاها، حاول تسمعها للآخر من غير ما تقاطع أو تحاول تحل المشكلة فورًا. هي مش بتشتكي عشانك تحلل، هي عايزة تحس إنك معاها، بتفهمها، بتديها دعم.

الكلام اللي بالنسبالك شكوى بسيطة، جواها تقيل زي الصخرة، ويمكن يكون حاجة صغيرة في نظرك، بس بالنسبالها كبيرة ومأثرة فيها.

قولها كل شوية:
"معاكي حق، متقلقيش، أنا هتصرف، الموضوع ده مش هسيبه يعدي، إنتي غالية عندي، وأنا مش قابل تكوني متضايقة كده!"

الكلام ده بيطفي نار الغضب زي السفنجة لما تشرب الميّة، وبيخليها تحس إنها مهمة ومحبوبة، ومش لوحدها.

18/04/2025

*💬 مش كل النصايح بتتسمع، ومش أي وقت ينفع للنصيحة!*

الرجالة ساعات مش بيقبلوا النصيحة من الستات، مش علشان مش بيحبوا يسمعوا، بس علشان في حاجتين مهمين أوي بيتجاهلوهم:

🔸 *الوقت*: مش أي وقت ينفع تتقال فيه النصيحة! ممكن تكونى عندك حق، بس لو الوقت مش مناسب... الكلام هيروح على الفاضي.

🔸 *الأسلوب*: ممكن الكلام يبقى مظبوط، بس طريقته مش لطيفة! الرجالة (والستات كمان) بيحبوا الكلام يتقال بشكل يحافظ على كرامتهم. النصيحة اللى بتتقدم على طبق من اللطف والمحبة

يعني قبل ما نقول، نفكر: "هل الوقت مناسب؟"، و"هل أنا بقول الكلام بطريقة مريحة؟"
الكلمة الطيبة بتفتح قلوب، والكلمة القاسية ممكن تقفل أبواب عمرها ما تفتح تاني.

18/04/2025

---

*💔 الحب الحقيقي مش بيحتاج جري ورا حد!*

في ناس بتحب دايمًا تبقى هي المطلوبة، مش علشان بيحبوا اللي بيحبهم، لكن علشان بيستمتعوا بالإحساس إن في حد بيموت فيهم! بيحبوا فكرة الحب اللي بيتقدم ليهم مش الشخص نفسه.

تلاقيهم لما اللي قدامهم يفضل يلهث وراهم ويجري بكل طاقته علشان يوصل، هم واقفين يتفرجوا عليه كأنهم بيقلبوا حاجة على النار، مستنيين اللحظة اللي "يستوى" فيها!

النوع ده من العلاقات بيهلك النفس، وبيهين الكرامة... واللي بيحترم نفسه، مستحيل يرضى يكون في دور زيه كده.

Address

El `Agûza
12557

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ask life coach إسأل لايف كوتش posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category