صفحة الدكتور / أحمد رزق شرف

07/09/2026

😨 سمعت كلمة «غضروف» فافتكرت إن العملية هي الحل؟ استنى!

دي واحدة من أشهر الأفكار الغلط عن غضروف الظهر.

وجود انزلاق أو بروز غضروفي في الأشعة مش معناه تلقائيًا إنك محتاج عملية.

في حالات كثيرة يمكن التعامل معها بالعلاج المحافظ المناسب والمتابعة، حسب الأعراض والفحص السريري ونتائج الأشعة.

لكن في المقابل، بعض الحالات تحتاج تقييمًا سريعًا، خصوصًا لو ظهر:

🚨 ضعف واضح أو متزايد في الرجل
🚨 فقدان الإحساس بشكل شديد
🚨 مشاكل جديدة في التحكم في البول أو البراز

في الحالات دي لازم يتم طلب تقييم طبي عاجل.

🎯 المهم مش اسم المشكلة على الأشعة… المهم هو توافق الأشعة مع الأعراض والفحص.

لو ظهرك بيوجعك أو الألم نازل على رجلك، ما تعتمدش على تجربة شخص تاني؛ كل حالة لها تقييمها.

📍 محافظة القليوبية مدينة الخانكة أبو زعبل البلد أمام مسجد أبو بكر الصديق

📞 احجز موعدك للتقييم والاستشارة.

#تنميل #الخانكة #القليوبية

06/09/2026

05/09/2026

🔥 3 علامات تقولك إن ألم ظهرك مش مجرد شد عضلي!

لو ظهرك بيوجعك، اسأل نفسك:

1️⃣ هل الألم بيمتد من أسفل الظهر إلى المؤخرة أو الرجل؟
2️⃣ هل عندك تنميل أو وخز في الرجل أو القدم؟
3️⃣ هل الألم بيزيد مع الكحة أو العطس أو بعض الحركات؟

لو بتقول «أيوه» على أكتر من علامة… 👀
فالأفضل ما تعتبرش الموضوع مجرد «شد عضلي» وتستمر في المسكنات من نفسك.

أحيانًا يكون السبب تهيج أو ضغط على العصب الوركي نتيجة مشكلة في غضاريف الفقرات القطنية.

والأهم:
❌ ما تشخّصش نفسك من الإنترنت.
❌ وما تفترضش إن كل غضروف يحتاج جراحة.
✅ التشخيص والفحص هما اللي بيحددوا الخطوة المناسبة.

وجع ظهرك مش لازم يبقى جزء من حياتك اليومية.

📍 محافظة القليوبية مدينة الخانكة أبو زعبل البلد أمام مسجد أبو بكر الصديق

#الخانكة #القليوبية

02/09/2026

🚨 مش كل وجع في رجلك سببه الرجل!

بتحس بألم يبدأ من أسفل ظهرك ويمتد إلى المؤخرة والفخذ، وممكن يوصل للساق أو القدم؟
⚡ أو بتحس بتنميل أو وخز أو حرقان في الرجل؟

ممكن يكون السبب ضغط على أحد الأعصاب الخارجة من العمود الفقري، ومن أشهر أسبابه مشاكل الغضاريف القطنية، والمعروفة عند الناس باسم غضروف الظهر أو عرق النسا.

لكن ⚠️ مش كل ألم عرق النسا معناه إنك محتاج عملية!

التشخيص الصحيح أولًا هو المفتاح، لأن العلاج بيختلف حسب سبب الألم وشدته ووجود ضغط عصبي من عدمه.

💡 ما تستناش الألم يزيد أو يمنعك من الحركة… التقييم المبكر ممكن يساعدك تعرف السبب وتبدأ الطريق المناسب للعلاج.

📍 محافظة القليوبية مدينة الخانكة أبو زعبل البلد أمام مسجد أبو بكر الصديق

📞 احجز موعدك واستفسر عن حالتك.

#الخانكة #القليوبية

18/08/2026

هل مريض الغضروف لازم يخاف من الركوع والسجود؟ 🤔🧎‍♂️

الإجابة: مش بالضرورة. 👌

الركوع والسجود من الحركات اللي ممكن تكون مفيدة لمريض الغضروف، لأنها بتساعد على إطالة العضلات الخلفية وعضلات الظهر، وتحافظ على مرونة الجسم. 💪

📌 لذلك، وجود غضروف مش معناه إنك تمنع نفسك من الركوع والسجود أو تخاف منهم.

المهم إن أداء الحركات يكون بشكل صحيح، وبدون إجبار الجسم على وضع يسبب ألمًا شديدًا.

ولو كنت في فترة التهاب أو عندك ألم شديد، فالأفضل تقييم حالتك ومعرفة الطريقة المناسبة لأداء الصلاة حسب حالتك.

اطمّن… الغضروف مش معناه إنك لازم تبعد عن الصلاة أو الحركة. 🤍

📍 العنوان:
محافظة القليوبية، مدينة الخانكة، أبو زعبل البلد، أمام مسجد أبو بكر الصديق

#الغضروف

17/08/2026

مريض الغضروف وخايف من الركوع والسجود؟ 🧎‍♂️🤔

اطمّن… الركوع والسجود ممكن يكونوا مفيدين جدًا لمريض الغضروف، لأنهم بيساعدوا على إطالة عضلات الظهر والعضلات الخلفية. 💪

اعرف التفاصيل في الفيديو 👇

📍 العنوان:
محافظة القليوبية، مدينة الخانكة، أبو زعبل البلد، أمام مسجد أبو بكر الصديق

#الغضروف

16/08/2026

الرقبة الصلبة ولا الإسفنجية؟ 🤔

ناس كتير بتسأل: إمتى أستخدم كل نوع؟ وهل لبس الرقبة ممكن يضعف عضلات الرقبة؟

📌 الرقبة الصلبة:
تُستخدم في حالات الإصابات الكبيرة أو الحالات اللي تحتاج تثبيت الرقبة والحفاظ على وضعها، خصوصًا لو حركة الرقبة ممكن تزيد من المشكلة. ⚠️

📌 الرقبة الإسفنجية:
ممكن تُستخدم لفترة محدودة بهدف إراحة عضلات وأوتار الرقبة من بعض الأوضاع المجهدة، أو في بعض حالات الغضاريف البسيطة.

💡 لكن هل الرقبة ممكن تضعف عضلات الرقبة؟
أيوه، لبسها لفترات طويلة ممكن يؤدي إلى ضعف العضلات.

عشان كده استخدامها بيكون لفترة العلاج وبحسب احتياج الحالة، وبعد تحسن الأعراض يتم تقليل استخدامها تدريجيًا، مع الاهتمام بتمارين تقوية عضلات الرقبة. 💪

📌 الهدف من الرقبة هو المساعدة على حماية الرقبة وإراحتها خلال فترة معينة، مش الاعتماد عليها بشكل دائم.

والنوع والمدة المناسبة لازم يحددهم الطبيب حسب حالة كل مريض. 👌

📍 العنوان:
محافظة القليوبية، مدينة الخانكة، أبو زعبل البلد، أمام مسجد أبو بكر الصديق

#الرقبة



#الغضروف

15/08/2026

إمتى ألبس الرقبة الصلبة؟ وإمتى ألبس الرقبة الإسفنجية؟ 🤔🦴

مش كل حالات آلام الرقبة تحتاج نفس النوع من الرقبة، وكل نوع له استخدام مختلف حسب الحالة.

اعرف الفرق وإمتى نستخدم كل واحدة في الفيديو 👇

📍 العنوان:
محافظة القليوبية، مدينة الخانكة، أبو زعبل البلد، أمام مسجد أبو بكر الصديق

#الرقبة

#الغضروف