د. أمنيه عمر شعلان

د. أمنيه عمر شعلان اخصائي العلاج الطبيعي بمستشفى القوصيه المركزى
دكتوراه مهنيه في أمراض العظام

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" إن أفضل ما تداويتم به الحجامه "رواه البخاري ومسلم القوصيه امتداد شارع المستشفى خلف الم...
28/08/2026

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" إن أفضل ما تداويتم به الحجامه "
رواه البخاري ومسلم

القوصيه امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم
01006762243

22/08/2026

ايه الحالات الى بتحتاج جلسات تصريف ليمفاوي؟؟

مركز الهنا العلاج الطبيعي
القوصية امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم
010 06762243

مركز الهنا بيقولك.. صحة رقبتك بتبدأ من عاداتك اليومية! 💜🩺​آلام الرقبة والفقرات غالبًا سببها أوضاع خاطئة بنعملها من غير م...
22/08/2026

مركز الهنا بيقولك.. صحة رقبتك بتبدأ من عاداتك اليومية! 💜🩺

​آلام الرقبة والفقرات غالبًا سببها أوضاع خاطئة بنعملها من غير ما نحس. عشان كده جمعنالك أهم نصائح سريعة ومختصرة للحفاظ على رقبتك:

​خلي رقبتك دايماً مستقيمة وتجنب الميل المستمر للأمام أو لتحت.

​ارفع شاشة الموبايل أو اللابتوب لمستوى عينك عشان تقلل الحمل على الفقرات.

​اتحرك كل ساعة واعمل إطالات وتمارين خفيفة لتنشيط الدورة الدموية.

​اختار مخدة طبية ومريحة تحافظ على استقامة الرقبة أثناء النوم.

​🏥 مركز الهنا للعلاج الطبيعي والتغذية

📍 العنوان: القوصية - امتداد شارع المستشفى، خلف المرور القديم.

📞 للحجز والاستفسار: 01006762243

ليه تجرّبي جلسة وتستنّي.. و إنتي تقدري تعيشي الفرق بجد؟!كتير مننا بيبدأ بجلسة تخسيس واحدة ويقول "أجرب"، بس الحقيقة إن جس...
18/08/2026

ليه تجرّبي جلسة وتستنّي.. و إنتي تقدري تعيشي الفرق بجد؟!
كتير مننا بيبدأ بجلسة تخسيس واحدة ويقول "أجرب"، بس الحقيقة إن جسمك محتاج خطة متكاملة وخطوات ورا بعض عشان يكسر الدهون العنيدة ويثبت على الشكل اللي بتحلمي بيه. الجلسة الواحدة بتديكي مجرد بداية، لكن الباقة الشهرية المتكاملة هي اللي بتعمل التغيير الحقيقي:
* نتيجة متواصلة وثابتة: جلسات ورا بعض بتكسر الدهون وتشد الجسم من غير ترهلات، خطوة بخطوة لحد ما توصلي لمقاسك المثالي.
* راحة نفسية والتزام: لما تاخدي باقة كاملة، بتدي لنفسك التزام حقيقي إنك تستاهلي تهتمي بجسمك وصحتك وماتوقفيش في نص الطريق.
* فرحتك وإحساسك بالخفة والثقة تاني.. اللحظة اللي هتشوفي فيها مقاساتك بتنزل وتلبسي اللي نفسك فيه بكل راحة، بتبدأ من قرارك النهارده!
مركز الهنا للعلاج الطبيعي
جسم أخف.. ثقة أكثر.. حياة أفضل.
* للحجز والاستفسار: 010 06762243
* العنوان: القوصية، امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم.

متستناش الألم يزيد! 💜بتحس بألم في رجلك أو أسفل ظهرك؟أو الألم بينزل في رجل واحدة ومعاه تنميل أو وخز أو حرقان؟ 😣الأعراض دي...
16/08/2026

متستناش الألم يزيد! 💜

بتحس بألم في رجلك أو أسفل ظهرك؟
أو الألم بينزل في رجل واحدة ومعاه تنميل أو وخز أو حرقان؟ 😣

الأعراض دي ممكن تكون مرتبطة بضغط على الأعصاب أو مشاكل في العمود الفقري، وعشان كده التشخيص والعلاج المناسب مهمين جدًا.

في مركز الهنا للعلاج الطبيعي والتغذية بنساعدك ترجع تتحرك براحة وتقلل الألم، من خلال برنامج علاج طبيعي مناسب لحالتك. 💪✨

📍 القوصية – امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم
📞 010 06762243

متستحملش الوجع لحد ما يعطّل حياتك… ابدأ خطوة في طريق الراحة والحركة من جديد ❤️

إيه أكتر كذبة بتقولها لنفسك؟"هبدأ السبت." "بعد العيد." "لما أفضى."كل مرة بتقولها... وزنك بيزيد، وصحتك بتقل، والمهمة بتبق...
03/08/2026

إيه أكتر كذبة بتقولها لنفسك؟

"هبدأ السبت."
"بعد العيد."
"لما أفضى."
كل مرة بتقولها... وزنك بيزيد، وصحتك بتقل، والمهمة بتبقى أصعب.

مش محتاج إرادة خارقة... محتاج قرار واحد.
القرار اللي ممكن يغير شكلك... وصحتك... وثقتك بنفسك.
احجز دلوقتي مع مركز الهنا للعلاج الطبيعي والتغذية.

📞 01006762243
القوصية امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم

🤕 بتصحى كل يوم بصداع؟ وبتاخد مسكنات كل شوية... لكن الصداع بيرجع تاني؟ممكن المشكلة أصلًا تكون في رقبتك.!استخدام الموبايل ...
02/08/2026

🤕 بتصحى كل يوم بصداع؟ وبتاخد مسكنات كل شوية... لكن الصداع بيرجع تاني؟

ممكن المشكلة أصلًا تكون في رقبتك.!

استخدام الموبايل لساعات، الشغل على الكمبيوتر، أو حتى النوم بوضعية غلط، ممكن يسبب شد في عضلات الرقبة ومشاكل في الفقرات، وده يسبب: ✔️ صداع متكرر. ✔️ ألم في الرقبة والكتفين. ✔️ دوخة أو إحساس بعدم الراحة. ✔️ تنميل في الذراع أحيانًا.

في مركز الهنا للعلاج الطبيعي والتغذية مش بنسكن الألم وبس... إحنا بنحدد سبب المشكلة، وبنحط برنامج علاج طبيعي مناسب لحالتك علشان تتخلص من الألم وترجع لحياتك الطبيعية.

للحجز والاستفسار:
010 06762243

📍 العنوان: القوصية – امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم.

متستناش الألم يزيد... احجز دلوقتي وابدأ أول خطوة للراحة. 💜

> بدل ما تفضل تعالج الصداع بالمسكنات... عالج السبب الحقيقي.

"كل ما تبصي في المراية وتسألي نفسك: ليه بطني مش بتروح؟ 🤔"يمكن المشكلة مش في الأكل... ومش لأن إرادتك ضعيفة.السبب ممكن يكو...
25/07/2026

"كل ما تبصي في المراية وتسألي نفسك: ليه بطني مش بتروح؟ 🤔"

يمكن المشكلة مش في الأكل... ومش لأن إرادتك ضعيفة.

السبب ممكن يكون مقاومة الإنسولين، ودي من أكتر الأسباب اللي بتخلي دهون البطن تتمسك بجسمك مهما عملتي دايت.

لو عندك: 🔸 كرش صعب ينزل
🔸 رغبة مستمرة في الحلويات
🔸 جوع بسرعة بعد الأكل
🔸 تعب وخمول معظم الوقت
🔸 الوزن ثابت رغم المحاولات

يبقى جسمك محتاج يتفهم الأول... مش يتعاقب بدايت أقسى.

في مركز الهنا للعلاج الطبيعي والتغذية بنحدد السبب الحقيقي، وبنعمل برنامج علاجي وتغذوي مناسب لحالتك يساعدك تتخلص من دهون البطن بطريقة صحية وآمنة، مش حلول مؤقتة.

📍 مركز الهنا للعلاج الطبيعي

010 06762243
📍 القوصية – امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم

ابدأ رحلة التغيير من معرفة السبب... لأن علاج السبب هو أول خطوة للوصول للجسم اللي بتحلم بيه. 💜

20/07/2026

خشونة الركبة
مركز الهنا للعلاج الطبيعي
010 06762243
القوصيه. امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم

هل فكرت يوماً في "السر" اللي مخلي السكر مش راضي يتظبط؟ 🤔كثير مننا بيحارب ارتفاع السكر بالأدوية، بس الحقيقة إن "مقاومة ال...
17/07/2026

هل فكرت يوماً في "السر" اللي مخلي السكر مش راضي يتظبط؟ 🤔
كثير مننا بيحارب ارتفاع السكر بالأدوية، بس الحقيقة إن "مقاومة الأنسولين" اللي بتسببها السمنة هي اللي بتخلي البنكرياس في حالة إجهاد مستمر، كأنه "مربوط بسلاسل" مش عارف يشتغل بكفاءته الطبيعية!
إيه العلاقة؟
* الدهون الحشوية: الدهون اللي بتتراكم في منطقة البطن مش مجرد وزن زايد، دي "مصنع" لمواد التهابية بتخلي خلايا جسمك "ترفض" الأنسولين.
* إرهاق البنكرياس: لما الخلايا تقاوم الأنسولين، البنكرياس بيحاول يفرز كميات مضاعفة عشان يلحق مستويات السكر، ومع الوقت.. بيتعب ويعجز عن المواكبة.
* حلقة مفرغة: ارتفاع السكر بسبب السمنة بيخلق ضغط كبير على كل أعضاء جسمك، والحل مش بس في الدواء.. الحل في كسر الحلقة دي وإعادة التوازن لجسمك.
في مركز الهنا، إحنا بنساعدك "تفك السلاسل دي" وتستعيد حياتك من جديد!
نقدم برامج علاجية وتأهيلية متخصصة بتستهدف تقليل مقاومة الأنسولين وتحسين كفاءة الجسم بشكل طبيعي ومدروس.
📍 مركز الهنا للعلاج الطبيعي
القوصية - امتداد شارع المستشفى - خلف المرور القديم
📞 للحجز والاستفسار:

010 06762243

صحتك تستاهل.. ابدأ رحلة التغيير النهاردة!

Address

امتداد شارع المستشفى خلف المرور القديم بجوار جامع الرحمه وشركة المياه
El Qusiya

Opening Hours

Monday 2pm - 7pm
Tuesday 2pm - 7pm
Wednesday 2pm - 7pm
Thursday 2pm - 7pm
Saturday 2pm - 7pm
Sunday 2pm - 7pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. أمنيه عمر شعلان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category