مبادرة عَفيّة

مبادرة عَفيّة عَفيّة مبادرة توعوية بأهمية الحد و الوقاية من الأمراض المزمنة

مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة بتقولك :🌿 Happy International Self-Care Day 🌿العناية بنفسك مش رفاهية… هي أول خطوة ...
24/07/2026

مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة بتقولك :

🌿 Happy International Self-Care Day 🌿

العناية بنفسك مش رفاهية… هي أول خطوة لحياة أكثر صحة وتوازنًا.

ابدأ بعادات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا:
💙 اختيارات غذائية صحية.
💙 شرب كمية كافية من المياه.
💙 حركة يومية ولو لدقائق.
💙 نوم جيد وراحة كافية.
💙 وقت تهتم فيه بنفسك وصحتك النفسية.

تذكّر دائمًا أن الوقاية تبدأ من العناية بالنفس، وكل عادة صحية اليوم هي استثمار في مستقبل خالٍ من الأمراض المزمنة.

كل عام وأنتم أكثر صحة، وعيًا، واهتمامًا بأنفسكم. 🤍

َفيّة

مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة في ذكرى ثورة 23 يوليو 🤩كما كانت ثورة 23 يوليو نقطة انطلاق نحو مستقبل أفضل، تؤمن مب...
23/07/2026

مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة في ذكرى ثورة 23 يوليو 🤩
كما كانت ثورة 23 يوليو نقطة انطلاق نحو مستقبل أفضل، تؤمن مبادرة عَفِيّة للحد من الأمراض المزمنة أن أعظم ثورة يمكن أن يبدأها الإنسان هي ثورته على العادات الصحية الخاطئة , فالأمراض المزمنة لا تبدأ فجأة، بل تتراكم مع نمط حياة غير صحي، ويمكن الوقاية من الكثير منها بخطوات بسيطة:
🥗 تغذية متوازنة
🏃‍♀️ نشاط بدني منتظم
💧 شرب كمية كافية من الماء
🩺 متابعة صحية دورية
في عَفِيّة نؤمن أن بناء مجتمع أكثر صحة هو جزء من بناء وطن أقوى، وأن الوقاية هي البداية الحقيقية لمستقبل أفضل.

ابدأ ثورتك الصحية اليوم… لأن صحتك تستحق 💙🇪🇬

#صحة
‎ َفيّة

#عافية #صحة

تحذيرات استخدام اللون الأحمر FDA ✨
01/06/2026

تحذيرات استخدام اللون الأحمر FDA ✨

✨ عيد أضحى مبارك من مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة ✨🐑العيد فرحة… والأكل كمان جزء من فرحتنا ❤️بس السر الحقيقي إننا...
26/05/2026

✨ عيد أضحى مبارك من مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة ✨🐑

العيد فرحة… والأكل كمان جزء من فرحتنا ❤️
بس السر الحقيقي إننا نستمتع بالعيد من غير ما نأذي صحتنا 💪🏻

في عَفيّة بنفكرك إن التوازن هو المفتاح 🔑
✔️ كل اللي بتحبه تقدر تاكله… لكن بذكاء
✔️ ابدأ يومك بمياه وخضار وبروتين
✔️ قلل الإفراط في الدهون والمشروبات السكرية
✔️ اتحرك بعد الأكل ولو حتى مشي بسيط
✔️ واستمتع باللمة والفرحة أكتر من كمية الأكل 🫶🏻

العيد مش حرمان… العيد وعي واختيارات صح 🌿

كل سنة وأنتم بخير وصحة وسعادة 🤍
— مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنه

َفيّة
#عيد #عافية #صحة

الحمدلله رب العالمين حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه 🤍
23/05/2026

الحمدلله رب العالمين حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه 🤍

مين ريم مصطفي؟!✨
ريم مصطفي أخصائية تغذية علاجية و علاج أمراض سوء التغذية معتمدة و تجميل لا جراحي و هيلث كوتش و مدرب صحي و مدرب طبي شغوفة , رئيسة و مؤسس مبادرة عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة تحت رعاية دولة رئاسة مجلس الوزراء و وزارة الشباب والرياضة , صانعة محتوي متعلق بالتغذية العلاجية و الصحة العامة ، حصلت علي امتياز في مشروع تخرجي التغذية في حالات مرضي الفشل الكلوي ، رغم صغر سني إلا اني بدأت مسيرتي في التغذية العلاجية بكل اجتهاد من سن صغير ف حصلت علي الاعتماد الدولي في التغذية العلاجية و واحدة من أوائل من ادخلوا نظام ال customized diet لكل حالة مرضية مختلفة لمحافظة الفيوم و الكثير من المحافظات و الأماكن داخل و خارج مصر بدلاً عن الانظمة الغذائية المطبوعة المعتادة ، محبة للعلم و التعلم شاركت بالكثير من الأنشطة المجتمعية المختلفة التابعة للكثير من الوزارات المصرية و شاركت بالكثير من المحافل العلمية العالمية و المؤتمرات الدولية و المحلية حول كل ما يتعلق بالتغذية الصحية العلاجية و الصحة العامة و ال Health Coach ، معروفة بخبرتي الواسعة و تفاني في نشر العلم و الوعي بأهمية التغذية الصحية السليمة و مساعدة الآخرين لعيش حياة أكثر صحة و وعي للتعامل مع الغذاء , شاركت بالعديد من اللقاءات التلفزيونية حول التغذية و الصحة العامه و الأمراض المزمنة و كذلك المواضيع المتعلقة بعلوم الأغذية منهم الفضائية المصرية و قناة الصعيد و قناة النيل و القناة الثانية
-كتبت العديد من الصحف الإخبارية عن دكتورة ريم مصطفي و كذلك عن مبادرة عفية برئاسة ريم مصطفي و تكريمها علي المبادرة من وزارة الشباب و الرياضة و الكثير من المواضيع المتعلقة بالتغذية العلاجية علي رأسهم جريدة أخبار الوطن العربي ، جريدة الجمهور الإخبارية ، وكالة MT الاخبارية ، منتدي وكالة أنباء آسيا ، جريدة الراصد 24 ، جريدة الناشر المصري ، جريدة الاضواء ، جريدة مصر اليوم نيوز
- تم صدور قرار إداري من الاتحاد الشبابي لدعم مصر وزارة الشباب و الرياضة بتكليف الأخصائية ريم مصطفي اخصائية التغذية العلاجية لتتولي منصب مقرر عام لجنة الصحة تنسيقية مدينة و مركز الفيوم محافظة الفيوم قطاع الصعيد
- منسقة و رئيسة وحدة الصحة و السكان بمحافظة الفيوم لاتحاد بشبابها وزارة الشباب و الرياضة
-واحدة من أفضل 100 ريادي أعمال علي مستوي الجامعات المصرية و من افضل 200 ريادي أعمال نادي ريادة الأعمال جامعة الفيوم


Wegovy Event 💖💉✨
10/05/2026

Wegovy Event 💖💉✨

في ذكرى عيد تحرير سيناء بنفتكر دايمًا إن الانتصارات الكبيرة بتبدأ بخطوة وإرادة قوية 🇪🇬وعلشان كده، مبادرة “عَفيّة للحد من...
25/04/2026

في ذكرى عيد تحرير سيناء بنفتكر دايمًا إن الانتصارات الكبيرة بتبدأ بخطوة وإرادة قوية 🇪🇬

وعلشان كده، مبادرة “عَفيّة للحد من الأمراض المزمنة” جاية بنفس الفكرة…
إن التغيير الحقيقي في صحتنا مش بيحصل فجأة، لكنه بيبدأ بقرار بسيط: إنك تختار نفسك.

سيناء رجعت لينا بعد صبر وكفاح…
وصحتك كمان تقدر ترجعها بإصرارك والتزامك 💪

✨ كل وجبة صحية بتقربك لحياة أفضل
✨ كل حركة ونشاط بتفرق في يومك وصحتك
✨ كل عادة كويسة بتبني جسم أقوى

خلي المناسبة دي تكون دافع ليك تبدأ من جديد،
وتاخد خطوة حقيقية نحو حياة خالية من الأمراض المزمنة.

مبادرة “عَفيّة” معاك في كل خطوة… علشان صحتك تستاهل

Nutritionist Dr Reem Mostafa - أخصائية التغذية العلاجية ريم مصطفي

َفيّة
#سيناء #مصر

25/04/2026
25/04/2026

ThanX for this special invitation RTH 💜🧡


#بروكات #اكواليكس #سمنة #نحافة
+

19/04/2026

شكراً علي الدعوة الكريمة المجلس القومي للمرأة لجنة الصحة و السكان بالتعاون مع المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية 🩵


#بروكات #اكواليكس #سمنة #نحافة
+

Address

Faiyum
62624

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مبادرة عَفيّة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share