https://www.facebook.com/707586655765697/

physio nutrtion tips

Home
Egypt
Faqous
physio nutrtion tips

صفحتنا مخصصة لنشر معلومات طبية موثوقة وتقديم نصائح صحية بأسلوب بسيط ومفهوم للجميع. هدفنا التوعية، الو

12/09/2026

البوست دا انطلب مني كتير جدا 🥰🥰 مركز الدكتور شهاب احمد كسكين للعلاج الطبيعي والتأهيل
د.روجينا نصر عكيله
اخصائي التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه و النحافه
عضو الجمعيه المصريه الدوليه للسمنه والنحافة
العنوان فاقوس شرقيه برج ابو عبدون شارع الدروس الدور السادس عياده د.شهاب احمد كسكين
للحجز والاستفسار ٠١٠٣٨٩٣٧٣٧٧
موجوده يومين من كل أسبوع الثلاث والخميس من الساعه ٣ ل ٧ مساءا

09/09/2026

اول حاجه بتتجه ليها الام لزياده تركيز ابنها هو الفيتامينات ...طيب انتي عارفه أن ممكن يكون اهتمامك بالاكل كفايه ؟؟!!

01/09/2026

«اللانش بوكس الصحي مش لازم يكون معقد!»

"لو اللانش بوكس بتاع ابنك بيرجع كل يوم زي ما هو… البوست ده ليكي! 👀"

"أكبر غلطة بنعملها إننا نحط أكل صحي جدًا… بس الطفل أصلًا مش بيحبه!"
قسّمي اللانش بوكس لـ 4 حاجات:
🥪 مصدر بروتين: بيض / جبنة / زبادي.
🍞 كربوهيدرات: عيش / شوفان / مافن منزلي.
🍎 فاكهة أو خضار: اختاري حاجة الطفل بيحبها.
🥜 سناك بسيط: فشار منزلي / مكسرات لو مناسب لعمره / energy balls منزلية.

"ومتملئيش اللانش بوكس 7 أنواع أكل! اختاري كميات صغيرة ومتنوعة… لأن الهدف إن الطفل ياكل، مش إن اللانش بوكس يبقى تحفة فنية 😂"

وممكن كمان بصنف واحد من الاكل يكون مليان مكونات صحيه زي مثلا energy ball او كرات الطاقه

مكوناته:

1 كوب تمر منزوع النوى
½ كوب شوفان
2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني أو طحينة
1 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور
1 ملعقة صغيرة كاكاو خام — اختياري
1–2 ملعقة كبيرة لبن أو ماء حسب القوام

يعني اكله واحده فيها كل العناصر الغذائيه اللي الجسم محتاجه

د. روجينا نصر عكيله
اخصائي التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه و النحافه
عضو الجمعيه المصريه الدوليه للسمنه والنحافة
للمتابعه اون لاين علي واتساب رقم ٠١٠١٩٢٨٩١١٢
عنوان العياده ..فاقوس برج ابو عبدون شارع الدروس الدور السادس عياده د.شهاب احمد كسكين
ايام التلاثاء والخميس من كل أسبوع من الساعه ٥ ل٩
رقم ٠١٠٣٨٩٣٧٣٧٧

28/08/2026

معلومات خاطئه ليها علاقه بالدايت 🔥🔥

25/08/2026

تم نسف دهون البطن بنجاح 👌🏿💪🏿💪🏿
عرض 50%علي اول ٣ أشخاص هيحجزوا حقن ميزو ثيرابي لاذابه الدهون ♥️♥️♥️
د.روجينا نصر عكيله
اخصائي التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه و النحافه
عضو الجمعيه المصريه الدوليه للسمنه والنحافة Eisno
للمتابعه اون لاين علي واتساب رقم ٠١٠١٩٢٨٩١١٢
موجوده يومي الثلاث والخميس من كل أسبوع من الساعه ٥ ل ٩ مساء في عياده د.شهاب احمد كسكين برج ابو عبدون شارع الدروس الدور السادس
رقم العياده ٠١٠٣٨٩٣٧٣٧٧ او ٠١٠٣٨٩٣٧٣٧٦

24/08/2026

ردا علي السؤال ♥️

23/08/2026

لكل اللي عايز يأكل حلاوه المولد🥰🥰

11/08/2026

محطة جديدة في رحلة مستمرة من التعلُّم والتطور… ✨
سعيدة وفخورة بكوني جزءًا من Nutri Club 2026 Annual Conference، Nutri Club واحدة من التجارب العلمية التي أعتز بها، والتي سوف تضيف لي معرفة جديدة، وخبرة مختلفة، وأشخاصًا ملهمين.
شكرا لدكتور Dr Mohammed helmy دكتور محمد حلمي
لدعوتي للمؤتمر بالنجاح والتوفيق الدائم

كل مؤتمر بحضره بيأكد لي إن النجاح الحقيقي مش في الوصول…
لكن في إنك تفضل دائمًا تتعلّم، تتطور، وتضيف لنفسك ولغيرك. 🤍
وما زالت الرحلة مستمرة…
والأجمل لسه جاي بإذن الله. ✨

09/08/2026

من أجمل التجارب اللي سعيدة إني كنت جزء منها ❤️✨
لقاء مميز جمع بين دكاتره متميزه في مجال التغذية وفرحانه اني كنت واحده منهم مع أسئلة ومناقشات مهمة جدًا تخص تغذية وصحة أطفالنا وأمهاتنا 👶🏻🥗
سعيدة بمشاركتي في التجربة دي، وبكل فرصة بتضيف لخبرتي وبتخليني أتعلم وأشارك أكتر في مجالي ❤️
شكرا دكتور هاني عصام (خال العيال ) علي التجربه المميزه دي د هاني عصام خال العيال لطب الأطفال و حديثي الولادة

08/08/2026

فرحانه جدا بقابله دكتور عظيم ومحترم وزو قيمه
د.هاني عصام (خال العيال )
مين فينا ماتبعوش وقت ما كنا new mother ولسه بنتعلم معني الامومه
د هاني عصام خال العيال لطب الأطفال و حديثي الولادة

Address

Faqous
44641

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when physio nutrtion tips posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Faqous?