أكاديمية أول ضحكة للصحة النفسية وتنمية الطفل - رانيا منصور

22/08/2026

برنامج "الأصل فينا" مع رانيا منصور 🌿✨

أصالتنا هي هويتنا، والقيم الجميلة التي نشأنا عليها هي التي تُنير دربنا مهما تغيّر الزمان. تنضم إليكم رانيا منصور في رحلة لإعادة اكتشاف أصولنا الطيبة، وحكاياتنا الملهمة، والجذور التي تجمعنا.

📻 استمعوا إلينا عبر: راديو آسيا

شاركونا آراءكم وحكاياتكم... فالأصل دائماً باقي! 🎧❤️

#دكتورةـرانياـمنصور #أصالة

22/08/2026

📱 لما الأم تقول: "اقفل الموبايل"... وتدخل قاع الهامور 😂
الأم:
"يلا يا حبيبي اقفل الموبايل."
الطفل:
"حاضر… آخر دقيقة بس! 😇"
⏰ بعد 10 دقايق...
الأم:
"مش قولت آخر دقيقة؟!"
الطفل:
"دي كانت آخر دقيقة في المرحلة دي يا ماما 😂"
وهنا تبدأ الرحلة إلى قاع الهامور 🌊😂
بس بعيدًا عن الضحك...
لو كل مرة بنطلب من الطفل يقفل الشاشة بتتحول لمعركة، فالموضوع مش بالضرورة إن الطفل "عنيد" أو "مدمن موبايل".
أحيانًا الطفل بيكون محتاج حدود واضحة وانتقال تدريجي بدل ما نطلب منه يسيب حاجة مستمتع بيها فجأة.
جربي مثلًا:
⏳ نبهيه قبلها:
"قدامك 10 دقايق ونقفل."
⏰ وبعدها:
"فاضل 5 دقايق."
🤍 ولما الوقت يخلص، ثبتي على اتفاقك بهدوء.
وممكن كمان تساعديه يعرف إيه اللي هيعمله بعد الموبايل بدل ما يكون الانتقال من "متعة" إلى "مفيش حاجة".
الهدف مش إننا نكسب معركة الموبايل...
الهدف إن الطفل يتعلم ينظم وقته ويقدر ينتقل من نشاط لنشاط من غير ما كل مرة ندخل قاع الهامور. 😂🌊
💬 قولي لنا بصراحة يا ماما:
أكتر جملة بتسمعيها لما تقولي لطفلك "اقفل الموبايل"؟ 😂👇
"حاضر"
ولا "آخر دقيقة"؟ 😅

21/08/2026

لما طفلك يقولك: لأ… هل لازم نقلق؟ 👀💙

مش كل لأ من الطفل معناها عناد.

أحيانًا كلمة لأ بتكون أول طريقة الطفل يتعلم بيها إن:

"أنا ليا رأي… وليا حدود."

طبعًا ده مش معناه إننا نسمح له يعمل أي حاجة أو يرفض كل القواعد.

لكن فيه فرق بين طفل بيختبر الحدود…
وطفل بيتعلم يستخدم صوته ويعبّر عن نفسه.

لما يقول:
"مش عايز ألبس ده."

ممكن بدل ما ندخل في معركة:
❌ هتلبسه غصب عنك!

نقول:
🤍 ممكن تختار بين التيشيرت ده أو ده.

ولما يقول:
مش عايز أروح.

نقدر نقوله:
🤍 فاهمة إنك مش حابب تروح، بس لازم نروح. تحب تمشي جنبي ولا تمسك إيدي؟

إحنا مش بنعلّم الطفل إن كلمة لأ هي اللي تمشي البيت…
إحنا بنعلّمه إن من حقه يعبّر عن رأيه، وفي نفس الوقت يتعلم احترام القواعد. 🌱

لأن الطفل اللي يتعلم يقول لأ باحترام وهو صغير…

ممكن يكبر وهو أقدر يقول لأ لما حد يطلب منه حاجة تؤذيه أو تتخطى حدوده. ❤️

💬 سؤال النهارده:

طفلك لما يقول "لأ"… أول إحساس بيجيلك إيه؟

😤 عصبية
😂 بضحك
🤔 بحاول أفهم السبب
❤️ حسب الموقف

اكتبي لنا في الكومنتات 👇

20/08/2026

هو كسول… ولا إحنا طلبنا منه حاجة أكبر من سنه؟ 🤔💙

لما الطفل يرفض يرتب، أو يساعد، أو يعمل حاجة طلبناها منه، أسرع وصف ممكن ييجي في دماغنا:

"ابني كسول!"

لكن قبل ما نحكم عليه… نسأل نفسنا:

هل المهمة مناسبة لسنه؟

هل فهم هو مطلوب منه يعمل إيه بالضبط؟

هل إحنا متعودين نعملها له، وفجأة طلبنا منه يعملها لوحده؟

وهل هو أصلًا أخذ فرصة يتعلمها بالتدريج؟

🌱 الطفل مش بيولد عارف يعني إيه مسؤولية، وتنظيم، واعتماد على النفس.

هو بيتعلمهم خطوة بخطوة وبالتجربة.

بدل ما نقول:
❌ "إنت مش بتساعد في حاجة!"

جربي:
🤍 "تعالى نبدأ بحاجة واحدة… حط ألعابك في مكانها."

وبدل ما نطلب منه يعمل 5 حاجات مرة واحدة:
اختاري مهمة واحدة واضحة ومناسبة لسنه، وسيبيه يحاول.

وحتى لو عملها بطريقة مش مثالية…

ما تعيديش المهمة مكانه فورًا.

لأن هدفنا مش إن البيت يبقى مثالي…

هدفنا إن الطفل يتعلم:

"أنا أقدر أعملها بنفسي." 🌱❤️

💬 سؤال للأمهات:

إيه أكتر حاجة نفسك طفلك يبدأ يعملها بنفسه في البيت؟

اكتبيها في الكومنتات 👇
يمكن أم تانية تقرأ تجربتك وتبدأ مع طفلها من نفس الخطوة.

19/08/2026

جاءني صغيري يومًا يبكي… ولم أجد سببًا واضحًا لبكائه 💔

هل كل خوف عند الطفل طبيعي؟
وهل كل طفل بيقلق محتاج مساعدة؟

أحيانًا الطفل مش بيعرف يقول:
"أنا قلقان."

فيظهر القلق في صورة بكاء، خوف، تعلق زائد بالأم، أو حتى أعراض إحنا ممكن نفسرها بشكل مختلف.

ومن هنا بدأت الدكتورة رانيا تطرح سؤالًا مهمًا:

متى يكون القلق جزءًا طبيعيًا من طفولة الطفل؟
ومتى يتحول إلى اضطراب يحتاج إلى الانتباه والتدخل؟

كتبت الدكتورة رانيا مقالًا تتناول فيه القلق لدى الأطفال، وكيف يمكن للأم أن تفرّق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق، ولماذا الانتباه المبكر مهم.

📖 اقرئي المقال كاملًا من هنا
(https://bnfsj.net/p/3099)
واحكي لنا بعد ما تخلصيه: هل مرّ طفلك بموقف جعلك تتساءلين إذا كان ما يمر به قلقًا طبيعيًا أم أكثر من ذلك؟ ❤️

جاءني صغيري يومًا يبكي دون هدف واضح أو سبب أستطيع، من وجهة نظري، أن أفسر به بكاءه. كان يخاف من أوهام تحاصر عقله الصغير وتُرهق قلبه النقي، ومن هنا بدأت أتساءل: ما هو ال....

18/08/2026

ازاي التكنولوجيا بتشكل تفكير اولادنا بدون ما نشعر؟ 😲

17/08/2026

طفلك هادي جدًا… فمبسوطة إنه مش بيوجع دماغك؟ 🤍

استني لحظة…

الطفل الهادي مش دايمًا طفل مرتاح.

في أطفال لما يزعلوا… يعيطوا ويصرخوا.

وفي أطفال تانيين لما يزعلوا… يسكتوا.

ما يطلبوش.
ما يعترضوش.
ما يحكوش.
ويقولوا "حاضر" حتى لو هم مش مبسوطين.

فنفتكر إنهم:
"عقلاء… ومريحين… ومفيش منهم مشاكل."

لكن أحيانًا الهدوء الزائد ممكن يكون علامة إن الطفل اتعود يخبي مشاعره بدل ما يعبر عنها.

🌱 عشان كده، ما تسأليش طفلك بس:
"إنت كويس؟"

اسأليه أحيانًا:

"في حاجة نفسك تحكيهالي ومش عارف تقولها؟"

وخليه يعرف إن:
من حقه يزعل.
من حقه يقول "لأ".
من حقه يختلف معاكِ باحترام.
ومن حقه يحكي من غير ما يخاف من الحكم عليه.

إحنا مش بنربي طفل "مريح"…
إحنا بنربي طفل يعرف يفهم نفسه ويعبّر عنها. ❤️

💬 سؤال للأمهات:

طفلك لما يزعل… بيعمل إيه غالبًا؟

🗣️ بيتكلم
😡 بيعصب
😭 بيعيط
🤐 بيسكت ويبعد

اكتبي لنا إيه اللي بتلاحظيه عليه 👇

15/08/2026

مين اللي بدأ؟👀
سؤال بنسأله كتير لما الإخوات يتخانقوا...

لكن أحيانًا المشكلة مش في الخناقة نفسها…
المشكلة بدأت قبلها بوقت طويل.

لما نقول:

أخوك خلص أكله قبلك
أختك أشطر منك
بصي أختك هادية وإنتِ مشاغبة
مين جاب درجة أعلى؟

إحنا ممكن نكون بنعمل حاجة من غير ما نقصد:

بنحوّل الإخوات من إخوات… لمنافسين.

كل طفل يبدأ يراقب:
مين أخد اهتمام أكتر؟
مين اتقاله شاطر؟
مين اتسمح له بحاجة؟
مين ماما وقفت في صفه؟

ومع الوقت، بدل ما يشوف أخوه كـ"شريكه"...
ممكن يبدأ يشوفه كـ"منافسه". 💔

🌱 مش معنى كده إننا لازم نعامل الأطفال بنفس الطريقة في كل موقف.

العدل مش إن كل طفل ياخد نفس الحاجة...

العدل إن كل طفل يحس إنه مهم ومحبوب ومقدَّر لذاته. ❤️

فبدل ما نقول:
❌ مين الأحسن؟

نسأل:
🤍 إنت كنت مبسوط من إيه عملته النهارده؟

وبدل:
❌ أخوك بيعملها أحسن منك

نقول:
🤍 تعالى نشوف إيه اللي محتاج تتدرب عليه

إحنا مش بنربي أطفال عشان يتفوقوا على بعض…
إحنا بنربي إخوات المفروض يكبروا ويسندوا بعض. 🌱

💬 قولي لنا بصراحة:

إيه أكتر جملة بنقولها لأولادنا من غير ما ناخد بالنا إنها ممكن تشعل المنافسة بينهم؟

اكتبيها… ويمكن نكتشف كلنا عادات تربوية محتاجة تتغير. ❤️

13/08/2026

المسؤولية مش بتتعلّم بالكلام… المسؤولية بتتعلّم بالتجربة. 🌱

ممكن نقعد نقول لطفلنا كل يوم:

خلي بالك من حاجتك.
رتب أوضتك
خد بالك من وقتك
خليك مسؤول

لكن هل الكلام لوحده هيعلّمه المسؤولية؟

غالبًا لأ.

الطفل محتاج يمارس المسؤولية عشان يتعلمها.

لما يقع منه شيء… ساعديه يفكر إزاي يصلحه بدل ما تصلحيه إنتِ.

لما ينسى حاجة… سيبيه يواجه نتيجة نسيانه بدل ما تفضلي تفكريه كل مرة.

لما يكون عنده مهمة بسيطة تناسب سنه… اديه فرصة يعملها بنفسه، حتى لو عملها أبطأ أو مش بشكل مثالي.

لأنك لما تعملي كل حاجة مكانه، ممكن تريحيه النهارده…
لكن لما تديه فرصة يجرب، إنتِ بتجهزيه للحياة بكرة. ❤️

المسؤولية مش إن الطفل يعمل كل حاجة لوحده.

المسؤولية إن الطفل يتعلم:
أنا أقدر أختار…
وأقدر أتحمل نتيجة اختياري…
وأقدر أصلّح غلطي وأحاول تاني. 🌱

سؤال لكل أم 👇

إيه مسؤولية بسيطة تقدري تبدأي تديها لطفلك من النهارده، بدل ما تفضلي تطلبي منه يعملها؟

12/08/2026

الموبايل مش هو المشكلة 🤗