نواره السيد - معالج إكلنيكي

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • نواره السيد - معالج إكلنيكي

نواره السيد - معالج إكلنيكي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from نواره السيد - معالج إكلنيكي, الجيزة, Giza.
(4)

نواره السيد صفحة مدرب ومعالج نفسي -مدرب معتمد لتقنيات العلاج الشعوري (PEAT)

أقدم جلسات فردية لمساعدة الأفراد على معالجة المشاعر السلبية وتعزيز الرفاهية النفسية. أعمل على تصميم برامج تدريبية مخصصة تلبي احتياجات كل عميل.
شهادة معتمد في تقنية PEAT نواره السيد صفحة مدرب ومعالج نفسي وممارس تقنيات العلاج الشعوري (PEAT)

أقدم جلسات فردية وتدريبات عملية لمساعدة الأفراد على معالجة المشاعر السلبية وتعزيز

الرفاهية النفسية. أعمل على تصميم خطط علاجية وبرامج تدريبية مخصصة تلبي احتياجات كل عميل.
شهادة معتمدة في تقنية PEAT

04/09/2026

حازم غريب 💜 10,000 متابع… ورا الرقم ده دعم ومحبة ناس كان ليهم أثر حقيقي في الرحلة.

كل الشكر والتقدير للشيخ حازم غريب على دعمه الكريم، وعلى دعوته لمتابعيه لمتابعتي. 🌷

يمكن تكون دعوة بسيطة، لكنها بالنسبة لي كانت بداية لناس كتير انضموا لعيلتنا، وكان ليها أثر حقيقي في وصولنا للـ 10,000 متابع. 🎉

شكرًا من القلب للشيخ حازم غريب ولكل شخص استجاب للدعوة ودعمني بكلمة أو متابعة أو مشاركة. 🤍

10,000 مش مجرد رقم… دي ثقة ومسؤولية ورسالة مستمرين فيها معاكم. 🌱

✨ 10,000 شكرًا... لأنكم جزء من هذه الرحلة! ✨وصلت عائلتنا اليوم إلى 10,000 متابع! برقمٍ لا نراه مجرد إحصائية، بل 10,000 خ...
04/09/2026

✨ 10,000 شكرًا... لأنكم جزء من هذه الرحلة! ✨
وصلت عائلتنا اليوم إلى 10,000 متابع! برقمٍ لا نراه مجرد إحصائية، بل 10,000 خطوة نحو التوعية، الدعم، والاهتمام بالصحة النفسية والتطوير الذاتي.
أهلاً وسهلاً بكل الأعضاء الجدد الذين انضموا إلينا مؤخراً.. نأمل أن تكون هذه الصفحة المساحة الآمنة والمصدر الموثوق الذي تجدون فيه ما يعينكم على فهم ذواتكم والتغلب على تحديات الحياة.
🌱 ولأن الدعم العملي هو أجمل طريقة للتعبير عن امتناننا لكم:
يسعدنا تقديم خصم 50% على الجلسات النفسية الاستشارية لجميع المتابعين (الحاليين والجدد) لفترة محدودة بمناسبة هذا الوصول.
وخصم 50% ايضا علي تدريب العلاج الشعوري بتقنيات peat حتي نهاية سبتمبر .
تفاصيل العرض:
* 🎯 الخصم: 50% على تكلفة الجلسة والتدريب .
* 📅 صلاحية الحجز: متاح للحجز حتى (نهاية الأسبوع القادم).
* 📩 طريقة الحجز: أرسل كلمة (عرض 10k) في رسائل الصفحة أو عبر الواتساب على الرقم: (0101155169)
شكرًا لكل من شارك، علّق، ودعم هذه المساحة لتكبر وتصل لكل من يحتاجها. مستمرون معكم بتقديم الأفضل دائماً. 🤍

☀️ كلمة واحدة ممكن تغيّر شكل يوم حد."أنا مقدّر تعبك.""أنا شايف مجهودك.""وجودك فارق.""خد وقتك… مش لازم تخلص كل حاجة دلوقت...
04/09/2026

☀️ كلمة واحدة ممكن تغيّر شكل يوم حد.

"أنا مقدّر تعبك."
"أنا شايف مجهودك."
"وجودك فارق."
"خد وقتك… مش لازم تخلص كل حاجة دلوقتي."

إحنا أحيانًا بنفتكر إن الدعم النفسي محتاج كلام كبير،
لكن الحقيقة إن الاعتراف بمشاعر الآخر واحتياجاته من أبسط صور الاحتواء.

جرب النهارده تقول لشخص قريب منك كلمة حقيقية كان محتاج يسمعها…
ممكن تكون أبسط مما تتخيل، لكن أثرها أكبر مما تتوقع. 🤍

صباحكم مليان كلمات تُطمئن، لا كلمات تُثقل.

🌙 قبل ما تقارن نفسك بحد… اسأل: إنت شايف حياته كلها؟إنت شايف نجاحه…مش خوفه.شايف إنجازاته…مش الأيام اللي فشل فيها.شايف الص...
03/09/2026

🌙 قبل ما تقارن نفسك بحد… اسأل: إنت شايف حياته كلها؟

إنت شايف نجاحه…
مش خوفه.

شايف إنجازاته…
مش الأيام اللي فشل فيها.

شايف الصورة اللي اختار يظهر بيها…
مش المعارك اللي بيخوضها بعيد عنك.

المقارنة المستمرة بتخلّي العقل يقيس كواليس حياتك على واجهة حياة شخص آخر، والنتيجة غالبًا شعور بالنقص مهما حققت.

مشكلتك مش إن غيرك سبقك…
يمكن مشكلتك إنك نسيت تبص للمسافة اللي قطعتها أنت.

الليلة، بدل ما تسأل:

"ليه أنا مش زيه؟"

اسأل:

"أنا إيه الحاجة اللي قدرت أعملها النهارده، رغم كل اللي كان ضاغط عليّ؟"

أحيانًا تقدير التقدم الصغير…
أكثر صحة من مطاردة صورة مثالية لنفسك. 🤍

مساء لطيف على قلبك…
وبعيد عن المقارنات.






العلاقة الصحية بين الأم وابنتها لا تُقاس بمدى قربهما… بل بمدى أمان هذا القرب.في العلاقة الصحية، تستطيع البنت أن تختلف مع...
03/09/2026

العلاقة الصحية بين الأم وابنتها لا تُقاس بمدى قربهما… بل بمدى أمان هذا القرب.

في العلاقة الصحية، تستطيع البنت أن تختلف مع أمها دون أن تشعر أن الاختلاف = عقوق أو فقدان للحب.

وتستطيع الأم أن تقلق على ابنتها دون أن يتحول القلق إلى سيطرة أو مراقبة أو اتخاذ القرارات بدلًا عنها.

نفسيًا، من المهم أن تنتقل العلاقة تدريجيًا من الاعتماد إلى الاستقلال النفسي؛
فتظل الأم مصدرًا للأمان والدعم، بينما تتطور لدى الابنة قدرتها على اتخاذ القرار وتحمل نتائجه.

وهنا تظهر الحدود الصحية:

أن تعرف الأم أن حياة ابنتها ليست امتدادًا لحياتها،
وأن تعرف الابنة أن استقلالها لا يعني قطع العلاقة أو رفض احتياجها لأمها.

المشكلة ليست في القرب…
المشكلة عندما يصبح القرب مشروطًا بالطاعة،
أو يصبح الاستقلال عقابًا للأم.

العلاقة الناضجة تسمح بمساحتين في نفس الوقت:

"أنا أحبك وأحتاجك."
و
"لكن لي شخصيتي وقراراتي ومساحتي."

وهذا تحديدًا ما يجعل العلاقة أكثر أمانًا نفسيًا للطرفين. 🤍



#التعلق

الدعم النفسي مش بييجي بس من الجلسات… أحيانًا بيبدأ من صديق آمن 🤍وجود شخص يسمعك دون حكم،ويحترم مشاعرك،ويشعرك أنك لست وحدك...
03/09/2026

الدعم النفسي مش بييجي بس من الجلسات… أحيانًا بيبدأ من صديق آمن 🤍

وجود شخص يسمعك دون حكم،
ويحترم مشاعرك،
ويشعرك أنك لست وحدك…

كل ده بيخفف من شعور الضغط والقلق، وبيخلّي الطريق أسهل.

ولو عندك صديق كان سندًا وأمانًا في وقت صعب…
منشنه وقوله: وجودك كان فارق أكتر مما تتخيل 🤍🥰





02/09/2026

«أنا بحس إن ماما بتحب أختي أكتر مني.»

تحاول البنت تحكي لأمها، فتسمع:
«إنتِ بتغيري منها.»
«بطلي حساسية.»
«مفيش الكلام ده.»

فتسكت… لكن الإحساس يفضل موجود.

أحيانًا التجاهل العاطفي مش بيكون في قسوة واضحة، لكنه بيظهر لما نرفض مشاعر الطفل بدل ما نحاول نفهم مصدرها.

مش لازم نوافقه على تفسيره، لكن نقدر نقول:
«واضح إنك حاسة بكده… احكيلي إيه اللي خلاكي تحسي كده؟»

لأن فهم الشعور لا يعني تأكيد الفكرة.
إحنا بنحتوي الإحساس، وبعدين نفهمه.







أحيانًا إنت مش محتاج حد ينتقدك… لأنك بتعملها بنفسك وباحتراف.غلطت؟تفضل تعيد الموقف في دماغك.قصّرت؟تفتكر كل المرات اللي قص...
02/09/2026

أحيانًا إنت مش محتاج حد ينتقدك… لأنك بتعملها بنفسك وباحتراف.

غلطت؟
تفضل تعيد الموقف في دماغك.

قصّرت؟
تفتكر كل المرات اللي قصّرت فيها قبله.

نجحت؟
تقول: "كان ممكن أعمل أحسن."

كأن عقلك مقتنع إن القسوة هي الطريقة الوحيدة اللي هتخليك تتحسن.

لكن نفسيًا، التصحيح مش محتاج إهانة.

ممكن تشوف خطأك بوضوح…
من غير ما تحوّل نفسك إلى الخطأ.

أنت محتاج تتعلم من نفسك،
مش تعاقبها.


"أنا تعبت من إني أبقى الشخص اللي الكل بيرجع له… ومحدش بيسأل أنا عامل إيه."في أسر كتير، بيكون فيه شخص متعود يكون:اللي يحت...
02/09/2026

"أنا تعبت من إني أبقى الشخص اللي الكل بيرجع له… ومحدش بيسأل أنا عامل إيه."

في أسر كتير، بيكون فيه شخص متعود يكون:
اللي يحتوي وقت الخلاف،
اللي يصلّح بين الناس،
اللي يسمع مشاكل الكل،
اللي يتنازل عشان البيت يهدى،
واللي حتى لما يكون موجوع… يقول: "مش مهم."

ومع الوقت، يبدأ يشعر بالوحدة وهو وسط أهله.

المشكلة مش إنه بيحب أسرته زيادة…
المشكلة إنه بدأ يربط قيمته بقدرته على إنقاذ الجميع وتحمل كل شيء.

والحقيقة إن الأسرة الصحية مش معناها إن شخص واحد يفضل قوي طول الوقت.

من حقك تقول:
"أنا محتاجكم تسمعوني."
ومن حقك تتعب.
ومن حقك ترفض تحمل مشكلة ليست مسؤوليتك.
ومن حقك تكون فردًا في الأسرة… مش دائمًا الشخص الذي يحمل الأسرة كلها.

أحيانًا إصلاح العلاقة الأسرية لا يبدأ من تغيير الآخرين…
بل من إعادة توزيع الأدوار والحدود داخل العلاقة.

نَوَارة السيد
أخصائية نفسية إكلينيكية

01/09/2026

مش كل تغيير في ابنك محتاج عقاب… أحيانًا محتاج فهم.

لما ابنك يبقى عصبي، ساكت، عنيد، أو مش عايز يتكلم… قبل ما تقول: «إنت بقيت صعب ليه؟» اسأل نفسك:

هو إيه اللي اتغير جواه؟

الأطفال والمراهقون مش دايمًا بيعرفوا يقولوا: «أنا مضغوط» «أنا خايف» «حاسس إني مش مفهوم» «محتاج اهتمام» «في حاجة مضايقاني ومش عارف أشرحها».

فيظهر الشعور على هيئة سلوك.

وده مش معناه إننا نسيب كل سلوك من غير حدود، لكن معناه إننا نحاول نفهم الرسالة اللي وراه، ونفرق بين طفل يحتاج توجيهًا وطفل يحتاج أولًا أن يشعر بالأمان.

أحيانًا جملة هادئة منك: «أنا ملاحظ إنك مش زي عادتك… تحب تحكيلي؟» تفتح بابًا كان ممكن يفضل مقفول سنين.

افهم ابنك قبل ما تحكم عليه…
فالسلوك أحيانًا بيكون لغة لم يتعلم صاحبها الكلام بها بعد. 🌿

نوارة السيد | أخصائية نفسية

#الأبناء

Address

الجيزة
Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نواره السيد - معالج إكلنيكي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to نواره السيد - معالج إكلنيكي:

Shortcuts

Share