أخصائية التغذية/ شُرُوق عبدُ العزيز

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • أخصائية التغذية/ شُرُوق عبدُ العزيز

أخصائية التغذية/ شُرُوق عبدُ العزيز Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from أخصائية التغذية/ شُرُوق عبدُ العزيز, Nutritionist, Giza.

👩🏻‍⚕️أخصائية تغذية وعلوم الأطعمه
🥗 متابعة أونلاين لأنظمة غذائية تناسب حياتك
🔥 خسارة وزن • زيادة كتلة عضلية • تحسين العادات الغذائية
📋 خطط مرنة بدون حرمان
💬 متابعة يومية ودعم مستمر
📩 للحجز والاستفسار: in box

يوم كامل في الدايتDt /Shrouk Abdulaziz
05/09/2026

يوم كامل في الدايت

Dt /Shrouk Abdulaziz

من وجبات المتابعات😍Dt/Shrouk Abdulaziz
01/09/2026

من وجبات المتابعات😍

Dt/Shrouk Abdulaziz

منتجات السوبر ماركتDt /Shrouk Abdulaziz
31/08/2026

منتجات السوبر ماركت

Dt /Shrouk Abdulaziz

Dt /Shrouk Abdulaziz
24/08/2026

Dt /Shrouk Abdulaziz

Dt /Shrouk Abdulaziz
23/08/2026

Dt /Shrouk Abdulaziz

الوقاية خير من العلاج…متستناش السكر يعلى علشان تبدأ تهتم بأكلك.متستناش الكوليسترول يعلى علشان تقلل الدهون المشبعة.متستنا...
22/08/2026

الوقاية خير من العلاج…

متستناش السكر يعلى علشان تبدأ تهتم بأكلك.
متستناش الكوليسترول يعلى علشان تقلل الدهون المشبعة.
متستناش الإمساك يبقى مزمن علشان تزود الألياف والمياه.
ومتستناش وزنك يزيد كتير علشان تبدأ تغير عاداتك.

التغيير وهو صغير أسهل بكتير من إصلاح المشكلة بعد ما تكبر.

Dt /Shrouk Abdulaziz

وجبة واحدة فيها كل اللي جسمك محتاجهمش كل وجبة صحية لازم تكونصدر فراخ + رز + سلطةبصي على الطبق ده سلمون يعني  بروتين + أو...
08/08/2026

وجبة واحدة فيها كل اللي جسمك محتاجه

مش كل وجبة صحية لازم تكون
صدر فراخ + رز + سلطة

بصي على الطبق ده
سلمون يعني بروتين + أوميجا 3
أومليت يعني بروتين عالي الجودة + كولين
طماطم وفلفل يعني ألياف + فيتامينات ومضادات أكسدة

والميزة الأهم؟
البروتين والدهون الصحية والألياف مع بعض = شبع أفضل وتحكم أحسن في الجوع. ❤️

Dt/Shrouk Abdulaziz

كل صورة من دول لعميل مختلف... وكل واحد فيهم هدفه مختلف، واحتياجاته مختلفة، وأكله مختلف.ورغم اختلاف الأكل... كلهم ماشيين ...
07/08/2026

كل صورة من دول لعميل مختلف... وكل واحد فيهم هدفه مختلف، واحتياجاته مختلفة، وأكله مختلف.

ورغم اختلاف الأكل... كلهم ماشيين على خطة مناسبة ليهم. ❤️
النظام الغذائي مش حرمان. النظام الغذائي إنك تاكل اللي بتحبه لكن بكمية تناسب جسمك وهدفك.
علشان كده متقارنش أكلك بأكل غيرك... لأن الوزن، والطول، والنشاط، والحالة الصحية، والتحاليل، وحتى عادات الأكل بتفرق من شخص للتاني.

النظام الناجح هو اللي تقدر تكمل عليه، مش اللي يمنعك من كل حاجة بتحبها.
لو نفسك تبدأ بطريقة تناسبك أنت، ابعتلي كلمة "ابدأ" في الرسائل، وهساعدك نوصل لهدفك خطوة بخطوة.💚

Dt/Shrouk Abdulaziz

أمثلة لوجبات من تطبيقات عملائي 💗💪Dt/Shrouk Abdulaziz
06/08/2026

أمثلة لوجبات من تطبيقات عملائي 💗💪

Dt/Shrouk Abdulaziz

نفطر إيه ب أقل من 50 جنية🤔🤔Dt/Shrouk Abdulaziz
04/08/2026

نفطر إيه ب أقل من 50 جنية🤔🤔

Dt/Shrouk Abdulaziz

Address

Giza

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية/ شُرُوق عبدُ العزيز posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category