Sedra clinic

09/06/2026

🎥 هل فكرت قبل كده إن الإجازة فرصة لتحسين صحتك النفسية؟
🔹 هل منحت نفسك وقتًا للراحة بعد فترة طويلة من الضغوط؟ 🔹 هل تمارس أنشطة تستمتع بها وتجعلك تشعر بالسعادة؟ 🔹 هل تقضي وقتًا كافيًا مع الأشخاص الذين يمنحونك الدعم والطاقة الإيجابية؟ 🔹 هل تهتم بنومك وصحتك الجسدية خلال الإجازة؟ 🔹 هل جربت تعلم مهارة جديدة أو ممارسة هواية تحبها؟ 🔹 هل تبتعد قليلًا عن ضغوط العمل ومواقع التواصل لتمنح عقلك فرصة للهدوء؟
💡 الإجازة ليست هروبًا من المسؤوليات، بل فرصة لإعادة شحن طاقتك النفسية والجسدية.
د/سماح_كيوان

08/06/2026

🌷 د. سماح كيوان 🌷
نجاحك وتميزك في عملك لم يأتِ من فراغ، بل كان نتيجة اجتهاد وإخلاص ومحبة صادقة للناس. لذلك استحققتِ ثقة الجميع ومحبتهم واحترامهم. نتمنى لكِ المزيد من النجاح والتألق دائمًا. ✨❤️






#تهانينا
🌷✨

05/06/2026

الإكئئاب الذهاني هو نوع من الاكتئاب الحاد يصاحبه اعراض ذهانية ، اي ان المريض يعاني من الإكتئاب واعراض الاكتئاب المعروفة مثل الحزن الدائم والتشاؤم ، فقدان القدرة علي الاسترخاء والسعادة ، اليأس وعدم التفاؤل ، العصبية الزائدة والإنفعال بدون سبب او الانفعال علي اسباب لا تستدعي هذا الغضب ، الإندفاع اثناء التعامل مع الاخرين ، شعور بالدونية وعدم القيمة ، رفض التواصل مع الحياة والميل للعزلة والوحدة ، العنف في التعامل ،يصاحب الاكتئاب إضطرابات في النوم ، التفكير الدائم في الموت والنظر للحياة بنظرة سوداوية تشاؤمية ، عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية والمظهر العام ، وفي حالة الاكتئاب الذهاني تظهر الاعراض الذهانية لدي المريض وهي خلل اضافي في التفكير مثل الشعور بحدوث مؤامرات ضد المريض او انه يتعرض للمراقبة او الناس يريدون حدوث الأذي له ، او ان هناك اجهزة تريد مراقبته او الحاق الاذي به او قتله ، أو افكار غير منطقية وغير حقيقية ، وللأسف الاكتئاب الذهاني خطير جداً وخصوصاً اذا كان في الاضطراب الوجداني ثنائي القطب لأن نوبة الاكتئاب الذهاني تسبب خلل كامل في طريقة تفكير المريض وتجاوبه مع الامور والحياة ومن حوله ، حتي قد تصل الخطورة بهذا الاضطراب ان يلحق المريض الاذي الشديد بنفسه او بمن حوله بسبب تفكيره الخاطيء بسبب اعراض المرض وقد يتجه المريض الي خطر محاولة الانتحار والتخلص من حياته بسبب الاكتئاب ، لذلك لا بد في حالة الإكتئاب بالعلاج الفوري والحفاظ علي المريض ، إما بالعلاج الدوائي أو بالعلاج داخل مستشفي للأمراض النفسية في بيئة آمنة للحفاظ علي المريض وحمايته من نفسه أولاً وحماية الأخرين والمحيطين به ، نسبة الإكتئاب الذهاني قد تصل إلي 19% من المصابين بالإكتئاب الرئيسي وهي نسبة ليست قليلة ، لذلك يجب الانتباه والتعامل مع مريض الاكتئاب بحكمة وهدوء ، والانتباه له ، والتحلي بالصبر ومحاولة تشجيعه والرفع من معنوياته ، حتي اذا رفض العلاج او مقابلة الطبيب ، يجب التحدث مع طبيبه المعالج ووضع خطة علاجية سريعة منعاً لأي خطر مستقبلي قد يلحق بالمريض ، والاخبار الجيدة ان هذه الحالات تتحسن وتتعافي ويتخلص المريض من هذه الاعراض السلبية ويعيش حياته بشكل طبيعي في بعد خضوعه للعلاج .
لحجز الجلسات النفسية والاستشارات الأسرية بسريه تامه
اترك رسالتك وهنتواصل معاك

03/06/2026

01/06/2026

"اليوم أُتم عاماً جديداً من عمري. شكراً لله على كل الأيام التي مضت، بحلوها ومُرها، وعلى كل درس جعلني الشخص الذي أنا عليه اليوم. أستقبل عامي الجديد بقلب منفتح، ونفس راضية، وأمل لا ينطفئ."
​"في يوم ميلادي، أحتفل بالنضج، بالسلام الداخلي، وبتلك القوة الخفية التي جعلتني أتجاوز كل صعب. مرحباً بعام جديد يحمل لي في طياته الخير والمسرات."
​"كل عام وأنا أكثر وعياً، أكثر تصالحاً مع نفسي، وأقرب إلى أحلامي. اللهم اجعله عاماً تنجبر فيه الخواطر، وتتحقق فيه الأمنيات."
​"365 يوماً جديدة أبدأها اليوم بوعود جديدة لنفسي.. أهلاً بعامي الجديد

01/06/2026

🌞 الإجازة الصيفية مش بس لعب وخروج! 🌞
الإجازة الصيفية فرصة رائعة علشان أطفالنا يرتاحوا بعد سنة دراسية طويلة، ويستمتعوا بوقتهم بطريقة مفيدة وممتعة. 💙
الأنشطة المختلفة خلال الصيف بتساعد الطفل على: ✨ تحسين حالته النفسية. ✨ زيادة ثقته بنفسه. ✨ تنمية مهاراته وقدراته. ✨ تكوين صداقات جديدة. ✨ التعبير عن مشاعره بطريقة صحية. ✨ استثمار وقته فيما يفيده ويُسعده.
كل نشاط جديد بيتعلمه الطفل هو خطوة نحو شخصية أقوى وأكثر توازنًا وسعادة. 🌈
استثمروا الإجازة الصيفية في تنمية مهارات أطفالكم، فالصيف الممتع هو صيف مليء بالتعلم والمرح معًا.
💙
🌷

☀️


ً






🌈✨

28/05/2026

27/05/2026

#أطفال

25/05/2026

✨ كل عام وأسرة سيدرا كلينيك بخير وسعادة ✨
تتقدم أسرة سيدرا كلينيك برئاسة د. سماح كيوان بأصدق التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة عيد الأضحى المبارك 🌸
نسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليمن والبركات، وأن يملأ أيامكم فرحة وراحة وسكينة 🤍🐑
عيد أضحى مبارك على كل المتابعين والأحباب 🌙✨

24/05/2026

تعديل السلوك لا ينجح بالصدفة، بل يتطلب الالتزام بالقواعد

#زينب عبدالسلام





ً
#معاً_لصحة_نفسية_أفضل
@