مصطفى العزب للاستشارات النفسية

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • مصطفى العزب للاستشارات النفسية

مصطفى العزب للاستشارات النفسية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مصطفى العزب للاستشارات النفسية, Mental Health Service, ٣ شارع الأنصار. الدقي. بجوار مترو البحوث, Giza.

عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين. اختصاصي نفسي سابق بجامعة هليوبوليس. ومدير مركز Creatology. ترجم كتاب العلاج المعرفي السلوكي للصدمات والإساءات للأطفال والمراهقين (وآخرون). يقدِّم الجلسات بالشيخ زايد، المهندسين، الدقي، أونلاين.للحجز: 01004286378 +20

09/05/2026

أحيانا يحدث خلط بسيط بين هذه الصفحة الرسمية والحساب الشخصي ولذا أرجو المعذرة لو نشرت هنا محتوى غير نفسي عن طريق الخطأ

كفاءة الإشباعما الفرق بين إشباع الاحتياج فقط والإشباع بكفاءة؟ هب أن أخبرك بضرورة خلع خمسة ضروس دفعة واحدة واستبدالها ب...
15/04/2026

كفاءة الإشباع

ما الفرق بين إشباع الاحتياج فقط والإشباع بكفاءة؟

هب أن أخبرك بضرورة خلع خمسة ضروس دفعة واحدة واستبدالها بجسور وتركيبات ستمكنك من مضغ الطعام بسهولة ويسر، ألا تشعر بالضيق من ذلك؟

تلك الجسور والتركيبات بالفعل تحقق الإشعاع لحاجة مضغ الطعام غير أنها لا تحقق المتعة ولا الشعور الطبيعي ولا تشعر أنها جزء منك أبدًا وتفكر أنك قد تقدمت في العمر وربما تؤلمك كل حين.

بينما يمكن للضروس الصناعية أن تحقق إشباعًا أكثر كفاءة يعوضك نسبيًا عن إحساس الضروس الطبيعية والمضغ الطبيعي للطعام.

وفي حالات الفقد العائلي يمكن لبعض الأبطال الجمع بين عدة أدوار على حساب الكفاءة في أداء أدوارهم الأصلية. ويصبح من الأفضل أن يتم الرجوع لأحد أفراد من الأعمام والعمات والأخوال والخالات وربما الأزواج أو الزوجات في الوفاء بهذا الدور الذي يستطيع القيام به أفراد من نفس الجنس أكثر من أفراد الجنس الآخر (كقيام سيدة بادوار الأمومة بدلا من قيام رجل بهذا الدور). وينبغي في ذلك توفير المال والاختيار بعناية لتحقيق كفاءة الإشباع وليس مطلق الإشباع.

#الاحتياجات #التفكك #الفقد

03/04/2026

تخش السباق ولا لأ؟

لو سباق مفيش حد بيتسابق ٢٤ ساعة ⏳️

ممكن السباق 🏇🏁 يبقى استراتيجية للتحفيز الإيجابي والمنافسة الشريفة بروح رياضية مع تقبل الخسارة

والسباق 🏃‍♀️ ليه نقطة بداية ونقطة نهاية .. ولازم توزع مجهودك في السباق عشان ماتستنزفش طاقتك في ال١٠٠ متر الأولى.

مخطط السباق أو المنافسة 🎯 نشأ لغاية وممكن يبقى سلاح ذو حدين لو جهلنا طبيعته وأنكرناه .. اعرف لعبتك، ووقتها، وقواعدها، ومع مين؟

مش منطق اكون بالعب كرة مع أصحابي اتخيل هنافس محمد صلاح 🙃

خلي المنافسة أكنها رياضة أو لعبة .. مش ساحة قتال .. وموت أو حياة

#التنافسية #الدافعية

هذا من فضل ربي ❤️❤️
10/03/2026

هذا من فضل ربي ❤️❤️

08/03/2026

جلستك مجانًا، وسعرها هيروح لفقير
ودة عرض رمضان
#شير

فوائد الموسيقى للأم والطفل 🎧👶🤱تشير دراسات نفسية وطبية حديثة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة قد يكون له تأثير إيجابي...
07/03/2026

فوائد الموسيقى للأم والطفل 🎧👶🤱

تشير دراسات نفسية وطبية حديثة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة قد يكون له تأثير إيجابي على الأم والطفل في مراحل الحمل والرضاعة، ليس لأن الموسيقى تُحدث تغييرًا سحريًا، ولكن لأنها تساعد على الاسترخاء وتنظيم الحالة النفسية والجسدية.

🔹 أثناء الحمل
الموسيقى الهادئة تساعد على تقليل التوتر والقلق عند الأم، مما يخفض مستوى هرمون الكورتيزول، وهو ما قد ينعكس إيجابًا على الجنين. بعض الدراسات تشير إلى أن الجنين يتأثر بإيقاع الصوت، وقد يعتاد على الأصوات الهادئة التي يسمعها قبل الولادة.

🔹 على الجنين
ابتداءً من الشهور الوسطى من الحمل، يستطيع الجنين سماع الأصوات. الأصوات المنتظمة والهادئة قد تساعد على تنظيم ضربات القلب والحركة، وقد تجعل الطفل أكثر هدوءًا بعد الولادة عند سماع نفس الأصوات.

🔹 أثناء الرضاعة وإدرار اللبن
إدرار اللبن يعتمد على هرموني البرولاكتين والأوكسيتوسين، وهما يتأثران بالحالة النفسية للأم.
عندما تكون الأم في حالة استرخاء وطمأنينة، يزداد إفراز الأوكسيتوسين، فيسهل نزول اللبن.
لذلك فإن الموسيقى الهادئة، أو التلاوة، أو الذكر، أو أي صوت يبعث على السكينة، قد يساعد بشكل غير مباشر على تحسين الرضاعة وزيادة تدفق اللبن.

🔹 على الرضيع والوليد
الموسيقى الهادئة قد تساعد على:

- تهدئة الطفل
- تحسين النوم
- تقليل البكاء
- دعم الترابط العاطفي بين الأم والطفل

🔹 الخلاصة
الموسيقى ليست علاجًا في حد ذاتها، لكنها وسيلة لتهيئة الجهاز العصبي لحالة من الهدوء، وهذه الحالة تساعد على توازن الهرمونات، وتحسن الرضاعة، وتدعم نمو الطفل نفسيًا وجسديًا.


رمضان كريم .. فيه صفاءٌ للأذهان، وسكينةٌ للوجدان، وعملٌ بإحسانكل عام وأنتم بخير 🌷🌷
16/02/2026

رمضان كريم .. فيه صفاءٌ للأذهان، وسكينةٌ للوجدان، وعملٌ بإحسان

كل عام وأنتم بخير 🌷🌷

14/02/2026

جرب تسيب طبق الحلويات قدامك ١٠ دقايق أو اكتر قبل ما تبدأ فيه .. دة هيساعدك ترجئ إشباعاتك وتتحكم في رغباتك ودي خطوة ممكن تساعدك في التخلص من الإدمان السلوكي 👍👍


27/01/2026

من يعرفني بعمق يعرف أن #الذَوق و #التذوق من جملة اهتماماتي الدقيقة والتي شرعت قبل فترة في تأليف كتاب عنها لم يكتمل لانشغالي بأمور أخرى.

ومن اللطيف أن نلمح كيف يسهم قليلو الذوق في تزكية فهمنا للذوق. فقليل الذوق هو من يحرجك ويجعلك تتلطف معه خشية أن تجرحه جرحًا مقصودًا قصاصًا من جرحه لك بطريقة تشبه القتل الخطأ.

الذوق ؛ وقلة الذوق شيمة الجهلاء الذين يحثوننا على الصبر الجميل و #تزكية أذواقنا حتى مع أهل السوق والفسوق يحضر مولانا الذوق.

رضي الله عن مولانا الذوق ..

التفكير بصوت عالٍ Thinking Out Loud يعني إنك تتكلم مع نفسك بصوت عالي، ودي طريقة تساعد على: التلقائية المتسارعة تبقى عار...
27/01/2026

التفكير بصوت عالٍ Thinking Out Loud

يعني إنك تتكلم مع نفسك بصوت عالي، ودي طريقة تساعد على:
التلقائية المتسارعة
تبقى عارف الفكرة دي ؟
ودة بيساعدك تبدع اكتر .. 😉😉

#شير

Address

٣ شارع الأنصار. الدقي. بجوار مترو البحوث
Giza

Telephone

+201004286378

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مصطفى العزب للاستشارات النفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مصطفى العزب للاستشارات النفسية:

Shortcuts

Share

Category