18/07/2026
ألم في الركبة؟ ممكن يكون السبب الغضروف الهلالي!
الغضروف الهلالي (Meniscus) هو جزء مهم داخل الركبة،
من أشهر الأعراض:
✅ ألم عند ثني أو فرد الركبة.
✅ تورم بعد الإصابة أو مع الحركة.
✅ إحساس بطقطقة أو تعليق في الركبة.
✅ صعوبة في المشي أو صعود السلم.
✅ أحيانًا إحساس بأن الركبة “بتقف” أو “بتخون”.
⚠️ تجاهل الأعراض قد يؤدي إلى زيادة الإصابة وتآكل مفصل الركبة مع الوقت.
💙 التشخيص المبكر والعلاج الطبيعي المناسب يساعدان في:
* تقليل الألم.
* استعادة الحركة.
* تقوية العضلات المحيطة بالركبة.
* العودة للأنشطة اليومية والرياضة بأمان.
📞 احجز تقييمك الآن وابدأ
