افهم نفسيتك.

25/07/2026

19/06/2026

تأمُلات🙏🏻

21/02/2026

28/01/2026

تعرفوا إن الألوان بتعرفوا منها حالتكم المزاجيه
وإنتم مش ‏واخدين بالكم..‏
اه ‏و الله زي ما بقولكم كده مثلا: الصبح وانت بتختار طقم

هتلاقي نفسك بتروح للألوان فاتحه ده معناه هدوء وصفاء وراحه نفسيه .تصالح مع النفس .الالوان الغامقه بتعبر عن التغير الداخلي والسكوت او الحزن الداخلي .مزاجك مقفول وذهنك مش حاضر لمواضيع جديده..👌👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

10/01/2026

في وقت ما من حياتك، هتكتشف إنك كنت بتصرف طاقة ومشاعر ووقت على ناس ما كانتش شايفاك أصلًا، وكنت بتجري ورا تقدير عمرك ما أخدته، وبتحاول تثبت قيمتك للي مش عايز يشوفها من الأساس…

واحدة واحدة
تبدأ تهدى
وتفهم
إن اللي عارف قيمته
مش محتاج يبرر نفسه
ولا يشرح نواياه
ولا يفضل يبرهن إنه شخص كويس…

تجربة عدّيت بيها،
وشوفتها في ناس حواليا،
إن أكتر لحظة نضج حقيقية
مش لما تبقى أقوى
لكن لما تبقى أوعى…

وعي إن وقتك محدود
وإن قلبك مش ساحة عامة
وإن مشاعرك مش متاحة لأي حد يعدّي
ولا كرامتك حاجة تتحط على ترابيزة المجاملات…

ساعتها
بتبدأ تختار
مش الناس
لكن المساحة
اللي هتديها لكل شخص في حياتك…

ما تبقاش بتسعى لكل تصفيقة…
ولا تتوجع من كل كلمة…
ولا تهتز من كل محاولة تقليل أو استفزاز…

لإنك ببساطة
بقيت فاهم
إن قيمتك مش في رأي حد
ولا في اعتراف حد
ولا في قبول حد…

قيمتك في إدراكك لنفسك…
وفي إنك ما تستهلكش روحك
في علاقات مُرهقة
ولا نقاشات فاضية
ولا معارك مش معاركك…

وأجمل حاجة بتحصل بعد المرحلة دي
إنك تبقى هادي
ثابت
واقف على رجليك من غير ضجيج…

مش لأنك اتغيرت…
لكن لأنك أخيرًا
فهمت نفسك.

07/01/2026

افهم شخصيتك👌

04/01/2026

لا يمكن الهروب من الألم والحزن جميعا سنمر به ..
لكن اجعلها فقط محطات
تمُر في حياتك
ليست محطة الوصول.👌

01/01/2026

إياك من القرارات وأنت في منتهى الحزن أو في قمة السعادة.والصمت أفضل عند العضب👌

31/12/2025

كلنا لدينا أخطاء✌️