Psy Huda Rabee Sadaka

Psy Huda Rabee Sadaka أخصائي تربية خاصة وصحة نفسية
مؤسسة تربوية

*الوازع الديني.. بوصلة المراهق في الزحمة*مرحلة المراهقة أصعب مرحلة. تغيرات، صحاب، سوشيال ميديا، وضغط رهيب.هنا بيجي دور *...
08/08/2026

*الوازع الديني.. بوصلة المراهق في الزحمة*

مرحلة المراهقة أصعب مرحلة.
تغيرات، صحاب، سوشيال ميديا، وضغط رهيب.

هنا بيجي دور *تقوية الوازع الديني*

لما نربي ابننا على إن ربنا شايفه في كل وقت:

*حماية*
بيبقى عنده "فرامل" داخلية قبل ما يعمل الغلط

*طمأنينة*
عنده سند وقت التوتر والقلق "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"

*هوية*
مش بيتوه وسط التقليد. عارف هو مين ورايح فين

*مسؤولية*
بيتعلم يحاسب نفسه قبل ما حد يحاسبه

مش بنخوفهم من الدين.. بنحببهم فيه.
بنخلي الدين صاحبه اللي ينصحه وقت ما كل الناس تسكت.

"نعم الرفيق هو الإيمان وقت الحيرة"

#تربية #المراهقة

*المراهق مش "مشكلة" ... المراهق "مرحلة"* المراهق اللي في بيتك مش محتاج أوامر زيادة ولا محاضرات كل يوم. هو محتاج 3 حاجات...
13/07/2026

*المراهق مش "مشكلة" ... المراهق "مرحلة"*

المراهق اللي في بيتك مش محتاج أوامر زيادة ولا محاضرات كل يوم.
هو محتاج 3 حاجات بس:

1. *أمان* : يحس إن البيت مكان يقدر يغلط فيه ويتعلم من غير إهانة
2. *احترام* : رأيه يتسمع حتى لو مختلف. النقاش مش تمرد
3. *وقت* : 10 دقايق في اليوم تسمعيه فيها من غير موبايل ولا مقاطعة بتفرق أكتر من 10 دروس

افتكري: اللي بتزرعيه دلوقتي في سن 13-18 هو اللي هتحصديه بعدين.
المراهق اللي بيتفهم، بيطلع راجل/ست مسؤولة.



---

طول اليوم بنفهم إلى حوالينا وبيفهموا احنا عاوزين ايه من الكلام بس ؟هل الطرف التانى إلى بنتكلم معاه بيتجاهل كل المؤثرات إ...
25/01/2026

طول اليوم بنفهم إلى حوالينا وبيفهموا احنا عاوزين ايه من الكلام بس ؟
هل الطرف التانى إلى بنتكلم معاه بيتجاهل كل المؤثرات إلى حوالين الكلام ويركز بس على الكلام المنطوق ويدينا feedback بناء عليه؟
الحقيقة أن التواصل اكبر من مجرد كلمات منطوقة
التواصل شامل مشاعر ونبرة صوت ودرجة صوت وتعبيرات وجه ونظرات عين ودول لوحدهم يقدروا يوصلوا الرسالة بنسبة 95% بدون كلام خالص
الكلام بيوصل بس 5% من محتوى الرسالة تخيل 🤔
وده من أهم الأسباب إلى بيخلوا ناس كتير على السوشيال ميديا يتفهموا غلط
ناس كتير علاقتهم بتبوظ بسبب كلمتين على الواتس أو الماسنجر
لان الكلام ممكن يتفسر بالف معنى وكل واحد ودماغه بقا 😯
بس الناس معذورين لان المؤثرات إلى اتفقنا عليها فوق دى ناقصه ومش موجوده مفيش لغة جسد ظاهرة علشان المعنى يكتمل
وده باختصار أهمية لغة الجسد فى التواصل زى ماقالت الدراسات 👇
لغة الجسد هي تلك اللغة الصامتة التي تعبر عما يدور في عقولنا وقلوبنا بصدق أكثر من الكلمات أحياناً. فهي تشكل جزءاً ضخماً من تواصلنا البشري، حيث تشير الدراسات إلى أن أكثر من 90% من الرسالة التي تصل للآخرين تعتمد على حركات الجسد والتعابير.
​أهمية لغة الجسد
​بناء الثقة: تساعد في إظهار المصداقية والانفتاح، مما يسهل بناء علاقات قوية مع الآخرين.
​تعزيز الرسالة اللفظية: يمكن للغة الجسد أن تؤكد على ما تقوله أو تنفيه (مثلاً: هز الرأس بالموافقة أثناء قول "نعم").
​كشف المشاعر الحقيقية: غالباً ما تخوننا أجسادنا فتظهر توترنا أو حماسنا حتى لو حاولنا إخفاء ذلك بالكلمات.
​تحسين التواصل المهني: تلعب دوراً حاسماً في المقابلات الوظيفية والقيادة والقدرة على الإقناع.
​مثال: عدم النظر للمتحدث (تجنب التواصل البصري)
​يعد التواصل البصري "رابط" الاتصال بين البشر، وغيابه يرسل رسائل قوية ومختلفة.
​أسباب عدم النظر للمتحدث:
​الخجل أو الرهاب الاجتماعي: الشعور بالارتباك عند مواجهة نظرات الآخرين مباشرة.
​عدم الثقة بالنفس: الإحساس بالدونية أو الخوف من أن "يُقرأ" ما بداخل الشخص من خلال عينيه.
​إخفاء الحقيقة: أحياناً يتجنب الناس النظر للعين عند الكذب أو الشعور بالذنب (رغم أن المحترفين قد يحدقون بشدة لإثبات العكس!).
​التشتت أو عدم الاهتمام: قد يكون الشخص مشغولاً بأفكار أخرى أو يشعر بالملل من الحديث.
​الاختلاف الثقافي: في بعض الثقافات، يعتبر النظر المباشر والمطول لكبار السن أو المسؤولين نوعاً من عدم الاحترام.
​أمثلة شائعة أخرى للغة الجسد

ببرم شعرى باستمرار كل مااتضايق أو اتوتر ومااعرفش اسيطر على الحركة دى أو أوقفها وممكن اقطعه بشكل لاارادىكل ماوقت نومى يقر...
10/01/2026

ببرم شعرى باستمرار كل مااتضايق أو اتوتر ومااعرفش اسيطر على الحركة دى أو أوقفها وممكن اقطعه بشكل لاارادى
كل ماوقت نومى يقرب بقرض على اسنانى لمدة علشان أهدى واعرف انام
كل دى اسمها لزمات عصبية
اللزمات العصبية (Tics) هي حركات أو أصوات تصدر بشكل مفاجئ، سريع، ومتكرر، وتعتبر شكلاً متطوراً من الحركات اللاإرادية. تختلف عن لغة الجسد العادية في أنها غالباً ما تكون خارجة عن السيطرة تماماً وتزداد حدتها مع الضغوط النفسية.
​إليك نظرة شاملة على أنواعها، أسبابها، وكيفية التعامل معها:
​أنواع اللزمات العصبية
​تنقسم اللزمات عادةً إلى فئتين رئيسيتين:
​1. اللزمات الحركية (Motor Tics)
​وهي حركات جسدية تشمل:
​بسيطة: مثل رمش العين المتكرر، هز الكتف، تقطيب الجبين، أو حركات الفم.
​معقدة: حركات مركبة مثل القفز، لمس الأشياء بشكل نمطي، أو تقليد حركات الآخرين.
​2. اللزمات الصوتية (Vocal Tics)
​وهي أصوات تصدر من الحنجرة أو الأنف:
​بسيطة: مثل النحنحة (تنظيف الحلق)، السعال المتكرر، الشخير، أو التصفير.
​معقدة: تكرار كلمات معينة، أو ترديد آخر كلمة سمعها الشخص.
​لماذا تحدث اللزمات؟ (الأسباب)
​العلم لا يحدد سبباً واحداً قاطعاً، لكن هناك عدة عوامل متداخلة:
​عوامل وراثية: تلعب الجينات دوراً في ظهور اللزمات لدى بعض العائلات.
​كيمياء الدماغ: اضطراب في النواقل العصبية مثل (الدوبامين) المسؤول عن تنسيق الحركة.
​الحالة النفسية: القلق، التوتر الشديد، التعب، أو حتى الحماس الزائد يعمل كـ "وقود" يزيد من تواتر هذه اللزمات

ابنى مابيحبش يتعامل مع حدابنى مابيعرفش يتعامل مع حد حتى اقرب الناسابنى بيتجنب التجمعات ابنى بيميل لحب الأشياء اكتر من ال...
15/07/2025

ابنى مابيحبش يتعامل مع حد
ابنى مابيعرفش يتعامل مع حد حتى اقرب الناس
ابنى بيتجنب التجمعات
ابنى بيميل لحب الأشياء اكتر من الأشخاص
لو روحنا مناسبه عائلية بيتضايق وممكن يوصل أنه يبكى أو يصرخ
-ابنى كده عنده توحد ؟
= لو الأعراض دى موجوده لوحدها مايعتبرش توحد لان اضطراب طيف التوحد له مجموعه اعراض مش قاصر على عرض معين
- طيب ده اسمه أية ؟
= دى نوع من الاعاقات اسمها إعاقة اجتماعية وليها طرقها واستراتيجياتها فى التأهيل عادى جدا
-طب ايه الاختلاف والتشابه بينهم ؟
=👇

📌 ما الفرق بين الإعاقة الاجتماعية والتوحد؟

كثير من الناس يخلطون بين الإعاقتين، رغم أن لكلٍ منهما طبيعته وأسبابه وطرق التعامل معه. إليك التوضيح👇

🧠 الإعاقة الاجتماعية:
هي صعوبة في التفاعل مع الآخرين نتيجة ظروف نفسية أو بيئية أو عقلية، مثل:

ضعف في المهارات الاجتماعية

صعوبة في تكوين العلاقات أو المحافظة عليها

الانعزال أو الخجل الشديد

وغالبًا ما تكون ناتجة عن:

التنمر أو الإهمال في الطفولة

اضطرابات نفسية مثل القلق الاجتماعي

بيئة غير محفزة اجتماعيًا

🧩 أما اضطراب طيف التوحد:
فهو اضطراب عصبي تطوري يظهر في مرحلة الطفولة المبكرة، ويتميز بـ:

صعوبات في التواصل اللفظي وغير اللفظي

سلوكيات نمطية ومتكررة

اهتمامات محدودة

صعوبات واضحة في فهم الإشارات الاجتماعية

🔍 نقاط الخلط الشائعة:

كلا الحالتين قد يظهر فيهما صعوبات في التفاعل مع الآخرين.

قد يبدو المصاب بالإعاقة الاجتماعية أو بالتوحد "منعزلًا" أو "غير مهتم بالآخرين"، لكن الأسباب تختلف تمامًا.

التوحد يشمل أعراضًا عصبية نمطية لا تظهر في الإعاقة الاجتماعية فقط.

✅ التشخيص السليم مهم لفهم الحالة وتقديم الدعم المناسب

الاشخاص إلى بيكونوا كل تفكيرهم وهم بيهتموا بمظهرهم هو ازاى يلفتوا أنظار المحيطين الاشخاص الى بيكون الدافع الوحيد لنجاحه...
22/05/2025

الاشخاص إلى بيكونوا كل تفكيرهم وهم بيهتموا بمظهرهم هو ازاى يلفتوا أنظار المحيطين
الاشخاص الى بيكون الدافع الوحيد لنجاحهم فى الحياة هو الحصول على إعجاب الناس
الاشخاص إلى فى كل مناسبة يحضروها عندهم شغف أنهم يظهروا والكل يشاور عليهم ووجودهم يبقى واضح وهكذا فى كل مواقف الحياة ....
الشخصية الهستيرية ( الجاذبة للأنظار) هى نمط من أنماط الشخصيات طالما الأعراض موجوده بدرجة قليله أو مقبوله
لكن عند زيادة درجة الأعراض تتحول لاضطراب

اضطراب الشخصية الهستيرية هو اضطراب نفسي يتميز بسلوكيات وعواطف مبالغ فيها، وغالبًا ما يكون الهدف منها هو جذب الانتباه. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب قد يظهرون سلوكيات درامية أو استعراضية، وقد يكونون حساسين بشكل مفرط للنقد أو الرفض.

أعراض اضطراب الشخصية الهستيرية
1. *السلوك الدرامي*: قد يظهر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الهستيرية سلوكيات درامية أو استعراضية لجذب الانتباه.
2. *الحساسية المفرطة*: قد يكون الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب حساسين بشكل مفرط للنقد أو الرفض.
3. *التركيز على المظهر*: قد يركز الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الهستيرية على مظهرهم الخارجي ويستخدمون ذلك لجذب الانتباه.
4. *العلاقات غير المستقرة*: قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من علاقات غير مستقرة أو صعبة.
وقد تاخذ الأعراض مسار ايجابى أو مسار سلبى
أسباب اضطراب الشخصية الهستيرية
1. *العوامل الوراثية*: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في تطوير اضطراب الشخصية الهستيرية.
2. *التجارب الحياتية*: قد تؤدي التجارب الحياتية الصعبة، مثل الصدمات النفسية أو الإهمال، إلى تطوير اضطراب الشخصية الهستيرية.
3. *البيئة*: قد تلعب البيئة دورًا في تطوير اضطراب الشخصية الهستيرية، مثل التعرض للسلوكيات الدرامية أو الاستعراضية في الطفولة.

من الممكن أن يعانى اى طفل من مشكلات فى الحواس سواء كان طفل طبيعى أم من ذوى الاحتياجات الخاصة لكن بنسبة كبيرة قد تصل إلى ...
11/05/2025

من الممكن أن يعانى اى طفل من مشكلات فى الحواس سواء كان طفل طبيعى أم من ذوى الاحتياجات الخاصة لكن بنسبة كبيرة قد تصل إلى 90% يصيب الخلل الحسى ذوى اضطراب طيف التوحد
يعاني العديد من الأفراد المصابين باضطراب طيف التوحد من اختلافات في طريقة معالجتهم للمعلومات الحسية. يمكن أن يكونوا مفرطين في الحساسية (Hypersensitive) أو ناقصي الحساسية (Hyposensitive) أو مزيجًا من الاثنين معًا تجاه مختلف المحفزات الحسية. هذه الاختلافات يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية وسلوكهم.
أنواع المشاكل الحسية الشائعة في اضطراب طيف التوحد:
* الحواس الخمس الأساسية:
* السمع: قد يكونون حساسين للغاية للأصوات العالية أو المفاجئة، وقد يغطون آذانهم أو يشعرون بالضيق في الأماكن الصاخبة. في المقابل، قد يبحثون عن أصوات عالية أو لا يستجيبون للأصوات من حولهم.
* البصر: قد يكونون حساسين للأضواء الساطعة أو الوامضة، وقد يفضلون الإضاءة الخافتة أو يتجنبون الأماكن المضيئة. قد يكون لديهم أيضًا اهتمام خاص بالأنماط أو الحركات البصرية المتكررة.
* اللمس: قد يجدون بعض الأقمشة أو الملامسات غير مريحة أو مؤلمة، مثل ملصقات الملابس أو بعض أنواع الأطعمة. قد يتجنبون العناق أو اللمس، أو على العكس من ذلك، قد يبحثون عن أحاسيس لمسية قوية مثل العناق الضاغط.
* التذوق: قد يكون لديهم حساسية مفرطة تجاه بعض النكهات أو القوام، مما يؤدي إلى انتقائية شديدة في الطعام. قد يفضلون الأطعمة ذات النكهات القوية أو القوام المحدد.
* الشم: قد يكونون حساسين للغاية لبعض الروائح، حتى الخفيفة منها، وقد يشعرون بالغثيان أو الصداع بسببها. قد يشمون الأشياء بشكل متكرر أو لديهم اهتمام خاص ببعض الروائح.
* الحواس الأخرى:
* الحس الدهليزي (Vestibular Sense): يتعلق بالتوازن والحركة. قد يكون لديهم صعوبة في التوازن أو يخافون من الأنشطة التي تتطلب حركة. في المقابل، قد يبحثون عن حركات مثل الدوران أو التأرجح.
* الحس العميق (Proprioception): يتعلق بإدراك موقع الجسم في الفضاء. قد يواجهون صعوبة في تقدير المسافات أو القوة اللازمة لأداء المهام، مما يؤدي إلى الخرق أو البحث عن ضغط عميق.
* الحس الداخلي (Interoception): يتعلق بالإحساسات الداخلية للجسم مثل الجوع، العطش، الألم، أو الحاجة إلى استخدام الحمام. قد يواجهون صعوبة في التعرف على هذه الإشارات.
تأثير المشاكل الحسية على الحياة اليومية:
يمكن أن تؤثر هذه المشاكل الحسية على العديد من جوانب حياة الأفراد المصابين بالتوحد، بما في ذلك:
* التفاعلات الاجتماعية: قد يتجنبون المواقف الاجتماعية الصاخبة أو المزدحمة بسبب الحساسية الحسية.
* التعليم والعمل: قد يجدون صعوبة في التركيز في الفصول الدراسية أو بيئات العمل ذات المحفزات الحسية العالية.
* العناية الذاتية: قد يواجهون صعوبات في أنشطة مثل الاستحمام، ارتداء الملابس، أو تنظيف الأسنان بسبب الحساسية للمس أو الروائح.
* الأكل: قد يكون لديهم قيود غذائية بسبب الحساسية للقوام أو النكهات.
* السلوك: قد يؤدي التحميل الحسي الزائد إلى نوبات غضب أو انسحاب أو سلوكيات نمطية (Stimming) كوسيلة للتكيف.
من المهم فهم هذه المشاكل الحسية وتقديم الدعم والتعديلات المناسبة للأفراد المصابين باضطراب طيف التوحد لمساعدتهم على التغلب على هذه التحديات وتحسين نوعية حياتهم. يمكن أن يشمل ذلك تعديل البيئة الحسية، واستخدام أدوات حسية مساعدة، والعلاج الوظيفي.

02/05/2025

ابنى عاوز كل حاجه لنفسه وبس ومش عاوز يشارك مع اخواته اى حاجه بيلعب بيها
بنتى مابتفكرش تساعدنى فى شغل البيت بتعمل الحاجة إلى تخصها بس غير كده مابتهتمش
جوزى حريص أنه يرضى نفسه فى كل حاجه لكن ارضاءى انا مش مهم
طب ليه فى ناس حوالينا ومعانا كده سلوك العطاء عندهم فيه مشكلة؟
الشخص الانانى عموما مش شرط يكون فى سن معين ممكن يكون طفل أو مراهق أو راشد عادى جدا لكن الأنانية فى سن معين من الطفولة بتكون أمر طبيعى ومظهر من مظاهر النمو ومفروض تختفى بعد السن ده لكن فى أشخاص بتطول معاهم وتوصل للطفوله المتأخرة والمراهقة وحتى الرشد و ده بيكون لعدة أسباب منها :
1. العوامل النفسية:
* تمركز حول الذات (Ego-centrism): وهي حالة طبيعية في المراحل الأولى من الطفولة حيث يرى الطفل العالم من منظوره الخاص فقط، ولكن استمرار هذه الحالة لدى البالغين يعتبر أحد أسباب الأنانية.
* ضعف الثقة بالنفس: قد يلجأ الشخص الأناني إلى التركيز المفرط على ذاته ومصالحه كمحاولة لتعويض شعوره بالنقص أو عدم الأمان.
* الشعور بالوحدة والعزلة: عندما يشعر الشخص بأنه وحيد أو غير مدعوم اجتماعيًا، قد يصبح أكثر تركيزًا على تلبية احتياجاته الخاصة.
* اضطرابات الشخصية: بعض اضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية أو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع تتميز بصفات أنانية واضحة.
* تدني التعاطف: عدم القدرة على فهم أو مشاركة مشاعر الآخرين تجعل من السهل تجاهل احتياجاتهم وتفضيل المصلحة الشخصية.
* القلق والتوتر: في حالات الضغط النفسي، قد يصبح الأفراد أكثر تركيزًا على حماية أنفسهم وتلبية احتياجاتهم الفورية.
2. العوامل الاجتماعية والبيئية:
* التنشئة الاجتماعية: إذا نشأ الفرد في بيئة تشجع على التنافس المفرط والأنانية، أو إذا كان مقدمو الرعاية يتصرفون بأناني، فمن المرجح أن يتبنى هذه السلوكيات.
* القيم المادية المفرطة: التركيز الشديد على الثروة والممتلكات الشخصية يمكن أن يعزز السلوك الأناني.
* ضعف الروابط الاجتماعية: في المجتمعات التي تقل فيها الروابط القوية والتكافل الاجتماعي، قد يصبح الأفراد أكثر اهتمامًا بمصالحهم الذاتية.
* الثقافة: تشير بعض الدراسات إلى أن الثقافة التي ينشأ فيها الفرد يمكن أن تلعب دورًا في مستوى الأنانية.
* الظروف الاقتصادية الصعبة: في أوقات الندرة والمنافسة الشديدة على الموارد، قد يصبح الأفراد أكثر أنانية في سعيهم للبقاء.
3. العوامل التطورية والبيولوجية (وجهات نظر):
* غريزة البقاء: يرى البعض أن الأنانية متأصلة جزئيًا في غريزة البقاء وحماية الذات والنسل.
* الجينات: تشير بعض الأبحاث إلى أن هناك بعض الاختلافات الجينية التي قد تساهم في ميل الأفراد نحو سلوكيات معينة، بما في ذلك الأنانية.
كمان أن الأنانية من الممكن أن تكون حالة اى حسب الموقف التى يتعرض له الشخص أو قد تكون الطابع الغالب على شخصيته وهنا لابد من فهم أسباب الأنانية والتى يمكن أن تكون الخطوة الأولى نحو معالجتها وتعزيز سلوكيات أكثر إيثارًا وتعاونًا.

ابنك بيخاف خوف غير طبيعى لمجرد ماتمشى من جنبه وتروحى مكان تانى بيبكى بكاء شديد لما يصحى من النوم ومايلاقيكيش أو لو روحتى...
26/04/2025

ابنك بيخاف خوف غير طبيعى لمجرد ماتمشى من جنبه وتروحى مكان تانى
بيبكى بكاء شديد لما يصحى من النوم ومايلاقيكيش أو لو روحتى مشوار وسيبتيه مع حد تانى وتصرفات كتير شبيهه لما تبعدى عنه مؤقتا بأى شكل من الأشكال دى كلها اعراض لظاهرة منتشرة بين الأطفال اسمها قلق الإنفصال
قلق الانفصال عند الأطفال هو حالة شائعة يمكن أن تظهر عند الأطفال الصغار، خاصة عند انفصالهم عن والديهم أو الأشخاص الذين يهتمون بهم. يمكن أن يظهر قلق الانفصال عند الأطفال على شكل :
1. _البكاء والصراخ_: يمكن أن يبكي الطفل أو يصرخ عند انفصال والديه عنه.
2. _الخوف من الوحدة_: يمكن أن يخاف الطفل من البقاء وحده أو في مكان جديد.
3. _التمسك بالوالدين_: يمكن أن يتشبث الطفل بوالديه ويطلب عدم تركهم له.
4. _الصعوبة في النوم_: يمكن أن يجد الطفل صعوبة في النوم إذا لم يكن والديه معه.

أسباب قلق الانفصال عند الأطفال
1. _التعلق القوي_: يمكن أن يؤدي التعلق القوي بالوالدين إلى قلق الانفصال.
2. _التجارب السابقة_: يمكن أن تؤدي التجارب السابقة للانفصال أو الخسارة إلى قلق الانفصال.
3. _التغيرات في الروتين_: يمكن أن تؤدي التغيرات في الروتين اليومي إلى قلق الانفصال.

كيفية التعامل مع قلق الانفصال عند الأطفال
1. _التحدث مع الطفل_: يمكن أن يساعد التحدث مع الطفل عن مشاعره ومخاوفه في تقليل قلق الانفصال.
2. _تطوير روتين يومي_: يمكن أن يساعد تطوير روتين يومي في تقليل قلق الانفصال.
3. _تشجيع الاستقلالية_: يمكن أن يساعد تشجيع الاستقلالية في تقليل قلق الانفصال.
4. _تقديم الدعم والطمأنينة_: يمكن أن يساعد تقديم الدعم والطمأنينة في تقليل قلق الانفصال..
ملحوظة
قلق الإنفصال له عمر بيظهر عنده ولو طول اكتر من كده الطفل هيحتاج تدخل لحد عمر سنتين يعتبر طبيعى بشكل نسبى لو استمر اكتر من كدة ضرورى استشارة المختصين .

خلينا نتكلم عن موضوع بقا منتشر جدا الفترة الأخيرة بيحصل لما تقرب من حد اوى ويبقى الحد ده جزء من حياتك بتلاقى نفسك تلقاءى...
25/04/2025

خلينا نتكلم عن موضوع بقا منتشر جدا الفترة الأخيرة
بيحصل لما تقرب من حد اوى ويبقى الحد ده جزء من حياتك بتلاقى نفسك تلقاءى بتقلده فى كل حاجه لو مشاعرك نحيته إيجابية طبعا اى إنجاز هو بيحققه انت بتحس انك مش محتاج تحقق إنجازات تانية لانك شايف أنه اضافه ليك بتقلق لو فكرت أن الشخص ده ممكن يسيبك فى يوم لانك بنسبة كبيرة بتوصل انك ممكن تفقد جزء كبير من شخصيتك شايف أنه مصدر سعادتك وده بيكون تحت مسمى الذوبان في الآخر (Dissolving into the other)
طب ممكن يحصل ازاى
لو شخص متعلق اوى بصديق له بيخاف يفقده لانه بنسبة كبيرة بيعتمد عليه
اتفرجت على مسلسل وعجبك اوى شخصية البطل وفضلت متابعه بتلاقى نفسك تلقاءى بتقلد حركاته وطريقته فى الكلام
لو ارتبطت بحد شايف أن مواصفاته مقنعه بالنسبه ليك بتشوف أن اى حاجه موجوده عند الطرف التانى هى مكمله ليك رغم أن انتوا شخصين مش شخص واحد
الموضوع له أعراض إيجابية وسلبية فى نفس الوقت
الاعراض الإيجابية بتكون الشعور بالسعادة لما تكون موجود مع الشخص ده والتفاني والالتزام تجاهه والاهتمام المشترك بتحاول تشارك اهتماماتك وافكارك مع الشخص ده
الاعراض السلبية
فقدان الهوية بيحصل أن هويتك بتتمحى بالتدريج
الاعتماد المفرط فى تلبية الاحتياجات
القلق والتوتر أنه ممكن يبعد فى اى وقت
التضحية المفرطه بتضحى بكل حاجه فى سبيل ارضاؤه
فقدان الحدود الشخصية لدرجة مش بتبقى عارف تحدد ايه المقبول وايه الغير مقبول
طب ازاى بقا نتعامل مع الذوبان فى الاخر
مهم جدا نحافظ على التوازن بين العلاقة والحياة الشخصية
نحافظ على الهوية الشخصية والاستقلال وهو انى بعبر على إلى بقبله والى برفضه ويعبر عن احتياجاتى وبحترم احتياجات الطرف التانى
ومانساش ابدا ان انا شخص وهو شخص تانى ومفيش اتنين بيبقوا واحد ابدا

Address

Itay Al Barud

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy Huda Rabee Sadaka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category