Yaqaza Psychiatry Clinic - عيادة يقظة

21/07/2026

طريقة أخذ الـتاريخ المرضي نفسها قد تكون علاجية، لأن المقابلة الإكلينيكية ليست عملية محايدة.

عندما نسأل شخصًا عن حياته بطريقة معينة، فنحن لا نجمع معلومات فقط
ولا نتقصى مجرد تتابع الحقائق التاريخية
نحن نعطي المريض أيضًا فرصة لأن يعيد تنظيم تجربته، وأن يسمع قصته بصوت مسموع، وأن يكتشف روابط لم يكن يراها…
المريض ممكن يبدأ يفهم نفسه من خلال جمع التاريخ المرضي
و لذلك على رغم أن الخلفية العلمية بالأعراض و تتابع ظهورها و ربطها بأحداث المريض الحياتيه و تأثير ذلك على صحته الجسدية و العكس شديد الأهمية
إلا إن ذلك كله أدوات في يد الطبيب النفسي المتمكن .

الطبيب النفسي الذي لديه القدرة على الحضور من أول لحظة و قادر على تنظيم مشاعره و ترتيب الأحداث مع مريضه و تأجيل بعض الأسئلة و التطويل في الأخرى
المعالج قادر على إظهار بعض الفضول وإخفاء بعضه لصالح مريضه
مثلا الفضول الزائد قد يزيد رغبة المريض في اظهار معاناه تجاه اعراض دون اخرى !
الفضول القليل فد يشعر المريض بالخزي عن الحديث عن أمور بعينها فلا تراها !

الطبيب يعرف أن الصمت و الكلام أدوات في التشخيص و في العلاج ..

و نوعية الحضور مقيدة للتشخيص و مقيدة للعلاج ..
و التحليل مهتم بالتشخيص ولكنه غير مهتم بحبس المريض في التشخيص
بل مهتم بنوعية الحضور و بتفاعل المريض مع تشخيصه المبدئي المتغير بتغير الزمن ..

20/07/2026

رجعنا لكم من جديد في "ساعة العافية النفسية"

هل يمكن أن تتحول الإجازة إلى فرصة حقيقية لاستعادة طاقتك النفسية بدل أن تعود منها أكثر إرهاقًا؟

يسر مستشفى المسرة متمثلا بقافلة مستشفى المسرة للتوعية بالصحة النفسية دعوتكم لحضور المحاضرة الافتراضية:

"إجازة بلا استنزاف: كيف نستمتع بالإجازة ونخفف الضغوط النفسية؟"

🎙️ من تقديم:
د. الشيماء إسماعيل رمضان
أخصائية الطب النفسي – مستشفى المسرة

📅 الاثنين | 20 يوليو 2026
🕛 12:00 – 1:00 ظهرًا
💻 عبر منصة Zoom
👥 الدعوة مفتوحة لجميع أفراد المجتمع

🔗 رابط الانضمام:
https://us06web.zoom.us/j/86401929461?pwd=qvOOk53k52pk2zxeQiOYlrN2sPFbAK.1

Meeting ID: 864 0192 9461
Passcode: 221848

بانتظار حضوركم، وشاركونا الدعوة مع من تحبون، فربما تكون هذه الساعة بداية لتغيير بسيط يصنع فرقًا كبيرًا في صحتكم النفسية. 🌱💙

26/06/2026

#يقظة

20/06/2026

المشهد عن التواصل و عن الخوف من التواصل..
أحياناً بنخاف حتى نشارك إننا خايفين، وعلى الرغم إن عندنا حق نخاف إلا إن العطلة المتوقعة من قلة التواصل أعلى بكتير من التواصل رغم الخوف، المسلسل عجبني، بيناقش المحبة والشروط و الخوف من أحكام الناس و هل فعلاً ممكن نفقد نفسنا واحنا بنحب و إلى أي مدى نقدر نكون أقل أنانية عشان نرحم ونحتفظ باللي بنحبهم و حجات تانيه
yaqaza # #علاقات *x

15/06/2026

❤️❤️

18/05/2026

سألت إحدى الطالبات عالمة الأنثروبولوجيا مارغريت ميد عن أول علامة حقيقية للحضارة.
توقعت الطالبة أن تسمع عن الفخار، أو أدوات الصيد، أو النار…
لكن الإجابة جاءت أكثر إنسانية وعمقًا:

“أول علامة على الحضارة… هي عظمة فخذ مكسورة التأمت.”

ثم شرحت ميد فكرتها ببساطة موجعة؛
في البرية، الكائن الذي تنكسر ساقه غالبًا لا ينجو.
لن يستطيع الفرار، ولا الوصول للماء، ولا الدفاع عن نفسه، ولا تحصيل طعامه.
الحيوانات المفترسة لا تمنح وقتًا للضعفاء كي يلتئموا.

أما أن تجد هيكلًا عظميًا لإنسان التأم كسره…
فهذا يعني أن أحدهم بقي معه.
حمله ربما، أو أطعمه، أو حرس ضعفه، أو أجّل مشاغله من أجله.
يعني أن الرحمة سبقت المصلحة.
وأن إنسانًا رأى ألم إنسان آخر… ولم يتركه وحده.

ومن هنا تبدأ الحضارة فعلًا.
ليس من اختراع الأدوات… بل من اختراع الطمأنينة.
من اللحظة التي قرر فيها البشر أن النجاة لا يجب أن تكون فردية.

ربما لهذا تصبح بعض القلوب أوطانًا.
لأن الإنسان لا يتذكر دائمًا من أطعمه…
لكنه لا ينسى أبدًا من بقي بجواره حين تعثّر،
ومن رآه مكسورًا… دون أن يعتبره عبئًا.

الحضارة الحقيقية ليست ارتفاع البنايات،
بل انخفاض القسوة.
وليست في كثرة المعرفة فقط،
بل في اتساع الرحمة بحيث يجد الضعيف مكانًا آمنًا حتى يشفى

18/05/2026

الحب آداة خطيرة :)

13/05/2026

عزيزتي الذكية.. جداً
تقع المرأة المفكرة منَّا في فخ استخدام عقلها التحليلي أكثر من اللازم تصوراً منها أن هذا هو طريق الأمان..
تتخيل أن الحسابات ستنجيها
و أن إعادة الحسابات ستحافظ لها على المكتسبات..
ولكن، هيهات
فالعقل_ يا حبيبتي_ لا يفعل شيء غير البحث عن مواطن الخطر والتنقيب عنه و التدليل عليه..
هكذا يعمل ! للأسف!!
مربط الأمان في التسليم وفي الثقة بأن جهازك العصبي يحتاج إلى الهدوء والتأريض والارتباط بالواقع أكثر من رؤيتك/ رؤية عقلك للواقع..

عزيزتي
لا تديري شيء.. فقط هزي بجذع النخلة و كلي واشربي و قرِّي عيناً
عزيزتي
لا تكلمين البشر لتصلين إلى حقيقة أعمق..
ذكر مشكلتك أكثر من مرة يعني أنك متألمة أكثر من أنك تبحثين عن حلول

عزيزتي الذكاء لا ينجي أحداً.. التحليل يرهق الرأس و الجسد ولا يُنجي رقتك

الدلع يفعل النجاة 🙂
و التوكل يفعل كل النجاة.

#حلا

06/05/2026