يرجي التواصل عبر رسائل الصفحه او واتساب ل رقم 01025356379
13/06/2026
حاسه ان طاقتك بتخلص بسرعه طول اليوم ومش قادره تكملي يومك بنفس طاقتك الطبيعيه ؟
واحد من اهم العناصر الي نقصها ممكن يعمل كدا هو الحديد
الحديد فجسمنا كسيدات بيقل بسبب
-غزارة الدوره الشهريه
- الحمل والرضاعه
-اتنفاخات ومشاكل الجهاز الهضمى
-وبروتين فى اكلك قليل
-شاى وقهوه كل شويه بعد الاكل
الحديد عنصر اساسي لنقل الأكسجين في الدم وهو المسؤول عن اغلب الوظايف الحيويه ف جسمنا
ومسؤول كمان عن تكوين الهيموجلوبين في جسمنا
يعني مش بس بيساعد عضلاتك ومخك انهم يشتغلوا بكفاءة بس لا دا كمان بيخليكي تكملي يومك بكل نشاط وطاقتك تكمل لآخر اليوم سواء بيتك او شغلك
نقص الحديد مش بس تعب ! دا بيأثر علي مودك واستايل حياتك
ومش كل نقص حديد يبقي نجرى نعمل صوره دم بس
لا فى تحليل اهم بكتير وهو مخزون الحديد فى جسمك اسمه ferritin
نقص الحديد مش مجرد تعب ..صحه جسمك كامله
متتجاهليش الاعراض .. افحصي تطمني وتطمنينا
11/06/2026
اليوم الفرى ممكن يدمر كل ال عملتيه وممكن يخدمك فالدايت
بس اعمليه بطريقه صح وتفيدك
#دايت #تخسيس #تغذيه
07/06/2026
لا مقاسات ولا ميزان بيتحركو
يبقو انتي بتعملي غلط من دول مسببه ثبات وزن
#تخسيس #دايت
30/05/2026
استفدنا ايه من تغيير الاسن
محتاجين علاج
تغير الاسم بيساعدك تفهمي حالتك وتتشخصي صح
بيساعد طبيبك انه بوجهك للاتجاه الصح
ايه الاعراض ال بتعاني منها؟؟
#تكيسات
24/04/2026
ماده المايوانوزيتول هي اهم ماده لحالات التكيسات .. ولكن سعرها غالى جدا ف مصر .. تعالوا نشوف الانواع المحليه وايه افضلهم
#تكيسات
14/04/2026
الدايت القاسي والضغط علي الجسم بيزيد هرمون الكورتيزول وبيأثر علي الانسولين
اعملي نظامك المتوازن افضل هيساعد جسمك يشتغل بالوضع الطبيعي ال ربنا خلقه بيه
Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية ندى حامد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
