10/07/2026
🦴 الشوكة العظمية – ألم الكعب اللي بيصحى معاك كل صباح!
بتقوم من النوم وتحس بألم حاد تحت كعب رجلك؟ ممكن تكون مصاب بـ الشوكة العظمية – اى هى الشوكة العظمية :
هى نتوء عظمي مؤلم بيتكون أسفل الكعب
---
🔶 أسباب الشوكة العظمية:
الوقوف أو المشي لفترات طويلة
ارتداء أحذية غير مريحة أو بدون دعم
زيادة الوزن
الجري أو التمارين بدون إحماء
القدم المسطحة أو ذات التقوس العالي
التقدم في العمر
ترسيب الكالسيوم في منطقة الالتهاب المزمن (نتيجة وليس سبب مباشر)
---
🔶 التشخيص: 📸 عن طريق أشعة X-ray، اللي بتوضح النتوء العظمي أسفل الكعب بوضوح.
---
🔶 العلاج:
الراحة وتقليل الوقوف لفترات طويلة
استخدام فرش طبي أو كعب سيليكون
كمادات ثلج يومية
تمارين إطالة للعضلات واللفافة الأخمصية
مسكنات أو مضادات التهاب
حقن كورتيزون موضعي (لو الألم شديد)
جلسات علاج طبيعي (زي الموجات التصادمية)
الجراحة نادرة جدًا، وتكون آخر حل
---
📌 نصيحة:
لو حسيت بألم في كعبك أول ما تصحى… ما تستناش! اعمل اشعة واطمن على نفسك وابدأ العلاج بدري وريح نفسك 👣
المركز التقنى للاشعة التشخيصية بميت مزاح 🩻
العنوان :
الطريق الرئيسى امام استوديو حمادة
للتواصل والحجز :
01094984755
