Dr Allam MedPulse

Dr Allam  MedPulse -Doctor & Medical Content Creator
-Medical Facts, Stories & Discoveries
-New videos daily

15/07/2026

جربت أشهر 5 مكملات غذائية اللي كله بيسأل عنها... وده رأيي الصريح من تجربتي الشخصية 👇
الأشواجاندا، الكافيين، الـ L-ثيونين، زيت السمك، والماغنيسيوم... كل واحد فيهم عدى بيا بتجربة مختلفة تماماً، وفيه حاجات محدش بيقولها بصراحة عن كل واحد فيهم.
مش هقولك "خرافي" عشان بس أعمل بوست، وده مش كلام تسويقي... ده اللي حصل فعلاً معايا ومع ناس كتير حواليا.
شاركوني تجاربكم انتوا مع أي مكمل من دول في الكومنتات، وقولولي عايزين أعمل فيديو عن مكمل تاني ولا لأ 💬
⚠️ ملحوظة مهمة: ده رأي شخصي مبني على تجربة، مش بديل عن استشارة الطبيب. كل جسم بيستجيب بشكل مختلف تماماً عن التاني.
#ماغنيسيوم #اوميغا3 #تركيز

10/07/2026

أوزيمبيك بدأ من سحلية سامة؟! القصة الحقيقية وراء أشهر دواء تخسيس في العالم
​هل فعلاً بدأت قصة أوزيمبيك (Ozempic) من سحلية سامة؟ 🤯
في هذا الفيديو القصير هتعرف القصة العلمية المذهلة وراء أشهر أدوية التخسيس وعلاج السكري، وكيف قاد اكتشاف في لعاب سحلية الجيلا مونستر إلى تطوير أدوية تعمل على مستقبلات GLP-1 للمساعدة في تنظيم السكر وتقليل الشهية وخسارة الوزن.
تعرف على أصل أوزيمبيك، وكيف تطورت أدوية التخسيس الحديثة، ولماذا لا يجب استخدام حقن التخسيس أو أدوية إنقاص الوزن بناءً على الترند أو نصائح السوشيال ميديا فقط.
​ #أوزيمبيك #التخسيس #السكري #طب #الصحة

09/07/2026

جربت آخد ماغنيسيوم لمدة 30 يوم على التوالي، وسجلت كل حاجة حصلت معايا يوم بيوم 📝
النوم، المزاج، مستوى الطاقة، التركيز... كل حاجة كانت بتتغير بشكل تدريجي وملموس.
في الفيديو ده هقولكم بالتفصيل الملاحظات اللي حصلت، والأساس العلمي وراء تأثير الماغنيسيوم على الجسم والمخ 🧠💊
شوفوا الفيديو وقولّولي: جربتوا الماغنيسيوم قبل كده؟ حسيتوا بفرق ولا لأ؟ 👇
#ماغنيسيوم #ميدبالس #صحة

05/07/2026

هل تعرف إن ممكن تستغنى عن مكملات غذائية كتير لو ركزت على أكل معين في نظامك اليومي؟ 🤔
في الفيديو ده هوريكم 5 أطعمة، كل واحد فيهم بيغطي احتياج معين المكملات بتاخده منفصل:
🐟 السردين – مش بس أوميجا 3، ده كمان مصدر ممتاز لفيتامين د والبروتين والسيلينيوم
🥩 الكبدة البقري – أعلى مصدر طبيعي لل CoQ10، وكمان غنية بفيتامين ب12 والحديد وفيتامين A
🎃 بذور اليقطين – من أفضل مصادر المغنيسيوم، وفيها زنك ودهون صحية كمان
🥬 الجرجير – غني بالنترات الطبيعية اللي بتدعم صحة القلب والضغط، وكمان فيه فيتامين K ومضادات أكسدة
وفيه عنصر خامس هنتكلم عنه في الفيديو الجاي بالتفصيل، تابعوني عشان الجزء الثاني.
شاركوا الفيديو مع حد محتاج يسمعه، والأكل الصحي دايمًا هيفضل أساس أي علاج أو وقاية 🌱
#تغذية #صحة #طب #وقاية

04/07/2026

"انا مكتئب" 😔 كلمة بنسمعها ونقولها كل يوم تقريباً... بس هل فعلاً كل اللي بيقولها بيكون فعلاً مكتئب؟
في الفيديو ده بشرحلكم الـ 9 معايير اللي الأطباء بيعتمدوا عليها لتقييم أعراض الاكتئاب (اختبار PHQ-9)، وإزاي تقدر تعرف نفسك أقرب.
⚠️ الفيديو للتوعية فقط ومش بديل عن تشخيص طبيب نفسي متخصص.
🔗 رابط الاختبار في أول كومنت
لو الفيديو عجبك اعمل شير ووصله لحد محتاجه 🙏
#اكتئاب

03/07/2026

نسيته في العربية... وهو مات محروق 💔

مفيش أب أو أم بيصحى الصبح وهو ناوي ينسى ابنه في العربية. لكن دي بالظبط الكارثة اللي بتحصل في "متلازمة الطفل المنسي" - ودماغنا بيلعب فيها دور مش بنحس بيه.

في الفيديو ده بنحكي قصة حقيقية حصلت في مصر يوم ماتش كاس العالم، وبنشرح بشكل مبسط:

🧠 ليه دماغك بيدخل وضع "القيادة الذاتي" من غير ما تاخد بالك
⚽ تفاصيل الحادثة اللي هزت الناس
✅ خطوتين عمليين تحميك وتحمي عيلتك من إن الكابوس ده يتكرر معاك

المتلازمة دي مش بتحصل للأهل المهملين بس - بتحصل لأذكى وأحرص الناس، وده أخطر حاجة فيها.

شارك الفيديو، ممكن يوصل لحد محتاجه فعلاً. 🙏

#مصر #اطفال #طب

30/06/2026
29/06/2026

ليه الإحساس "الحلو" بتاع الكوكايين بيتحول بسرعة لاكتئاب وانهيار نفسي؟ 🧠

في الفيديو ده بنشرح بطريقة علمية مبسطة إزاي الكوكايين بيأثر على هرمونات السعادة في المخ، ولماذا التعاطي بيدمر القلب والجهاز العصبي مع الوقت.

⚠️ هذا المحتوى لأغراض توعوية وتعليمية فقط، ولا يشجع على التعاطي بأي شكل من الأشكال.

لو انت أو أي شخص تعرفه بيواجه مشكلة إدمان، تواصل مع جهة دعم متخصصة في بلدك أو مع طبيب نفسي.

شارك الفيديو ده... ممكن تنقذ حياة شخص 🙏

#توعية #الكوكايين

27/06/2026

هل تعلم أن نقص معدن واحد فقط في جسمك ممكن يكون السبب في تعبك المستمر، توترك، أو حتى مشاكل في ضغط الدم والقلب؟ 😳
المغنيسيوم من أهم المعادن اللي جسمك محتاجها يوميًا (310 ملجم للسيدات، 420 ملجم للرجال)، وله دور كبير في:
🔹 تحسين جودة النوم
🔹 تقليل التوتر والإرهاق
🔹 دعم صحة القلب والضغط
🔹 تقليل تشنج العضلات بعد الرياضة
🔹 تقليل نوبات الصداع النصفي
بس المشكلة الحقيقية مش في إنك تاخد مغنيسيوم.. المشكلة إن مش كل الأنواع بتمتص بنفس الكفاءة! كل نوع له استخدام مختلف حسب حالتك.
🟢 لو عندك إمساك مزمن
🟢 لو متوتر ومش بتنام كويس
🟢 لو رياضي وعايز استشفاء أسرع للعضلات
كل حالة من دول ليها النوع المناسب ليها، وأنا جاهز أساعدك تعرف الأنسب لحالتك.
اكتب أعراضك في التعليقات وهرد عليك بأفضل نوع يناسبك 👇
⚠️ تنويه مهم: هذا المحتوى لأغراض توعوية عامة فقط، وليس بديلاً عن استشارة طبيب أو صيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي، خصوصًا لمرضى القلب والضغط ومن يتناولون أدوية أخرى.
#مغنيسيوم #صحة #تغذية

Address

Talkha
Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Allam MedPulse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category