Dr/Reham Serag

Dr/Reham Serag Nutritionist 🍏💊

عشان الجانب العملي هو أساس نجاحك كأخصائي تغذية علاجية تدريبنا الميداني هيكون في مكان استثنائي! ✨​يسعدنا أن نعلن أن التدر...
11/07/2026

عشان الجانب العملي هو أساس نجاحك كأخصائي تغذية علاجية تدريبنا الميداني هيكون في مكان استثنائي! ✨
​يسعدنا أن نعلن أن التدريب الميداني لورشة الـ Enteral Nutrition سيكون داخل مستشفى العربي 🏥.
​لماذا مستشفى العربي؟
لأنها تجسيد حقيقي للجودة العالمية، فهي أول مستشفى في مصر تنال اعتماد اللجنة الدولية المشتركة (JCI) خلال عام واحد فقط من التشغيل، بعد تخطيها لأكثر من 300 معيار و1300 عنصر قياس دقيق.
​📍 مكان واحد يجمع بين العلم والتطبيق العملي بأعلى معايير سلامة المرضى في العالم.
​📍تخيل حجم الخبرة اللي هتكتسبها لما تتدرب في مكان بالمعايير دي! 💼🚀
​🎯 احجز مكانك الآن واستعد لتجربة تعليمية مختلفة!
​📑 تفاصيل التدريب العملي:
▪ التدريب العملى سيتم على يد نخبة من متخصصى التغذية العلاجية بمستشفى العربى .
▪ ​التدريب متاح باشتراك منفصل (Fees) عن الورشة النظرية.

📍 مكان الورشة النظرى : أوركا – المنصورة، حي الجامعة، أمام بوابة توشكى
https://maps.app.goo.gl/yy1WqGv2vSb4aXNA6
📅 الموعد: الخميس 16 يوليو 2026
⏰ الساعة: 2 ظهرًا
الأماكن محدودة جدًا 🔥
للتسجيل أو معرفة التفاصيل ابعتلنا: 01096457552

عندك نقص في الهيموجلوبين ومش عارف تاكل ايه وازاي 👀
03/07/2026

عندك نقص في الهيموجلوبين ومش عارف تاكل ايه وازاي 👀

نتيجه في شهرين ونص بنظام صحي مع الجيم ونزول واضح  في المقاسات بدون حرمان ولا أدوية  ✅ 💙
03/07/2026

نتيجه في شهرين ونص بنظام صحي مع الجيم ونزول واضح في المقاسات بدون حرمان ولا أدوية ✅ 💙

سعدت جداً بوجودي ومشاركتي في ورشة عمل قوية جداً  مع أستاذي د. أكرم اللي اتعلمت منه الكثير في مجال التغذية ومازلت أتعلم م...
26/06/2026

سعدت جداً بوجودي ومشاركتي في ورشة عمل قوية جداً
مع أستاذي د. أكرم اللي اتعلمت منه الكثير في مجال التغذية ومازلت أتعلم منه كل يوم.
وشرف عظيم لنا بوجود د. عمرو شعراوي، إضافة قوية ومن أشطر المحاضرين اللي تشرفت بالحضور ليهم في محاضرات علميه متعدده .
ومشاركه Parashia Pharma و زميلتي د. مارينا

إن شاء الله تكون خطوة علمية تفيد كل المهتمين بمجال التغذية وتساعدهم يفهموا أسس التغذية الصحيحة
Tube Feeding مش أنبوبة وفورميولا وبس*
بتقف عند اختيار الفورميولا؟ خايف من المضاعفات؟ مش عارف تحسب الاحتياجات صح؟
Enteral Nutrition 360°*
من النظرية للتطبيق العملي
هتتعلم: حساب الاحتياجات + اختيار الفورميولا + بدء آمن + إدارة المضاعفات + حالات A to Z
اشتغل بثقة مع كل حالة Tube Feeding
والمفاجأة الأهم ✨
لأن التطبيق العملي هو أساس التميز.. إليكم مفاجأة الورشة! 💼🌟
​بنقدملك فرصة فريدة لـ معايشة وتدريب عملي داخل واحدة من أكبر المستشفيات هيتم الإعلان عنها يوم الورشة مش مجرد علم نظري، أنت هتشوف حالات واقعية (Clinical cases)، وتتابع تطبيق الـ Tubefeeding خطوة بخطوة داخل المستشفى لتكتسب الخبرة الحقيقية.
​📑 تفاصيل التدريب العملي:
▪ ​التدريب متاح باشتراك منفصل (Fees) عن الورشة النظرية.
▪ ​مفاجأتنا للمشتركين: لكل حضور الورشة، ليكم خصم خاص وحصري على رسوم التدريب العملي والميداني!
📍 المكان: أوركا – المنصورة، حي الجامعة، أمام بوابة توشكى
📅 الموعد: الخميس 16 يوليو 2026
⏰ الساعة: 2 ظهرًا
الأماكن محدودة جدًا 🔥
للتسجيل أو معرفة التفاصيل ابعتلنا: 01096457552

*مشروبات صحية تشبع وتسندك في الدايت ☕🥤* زهقت من المية بس؟ جرب دول وهتكمل دايت وانت مبسوط:*1. المية*  أساس أي دايت. بتقلل...
18/06/2026

*مشروبات صحية تشبع وتسندك في الدايت ☕🥤*

زهقت من المية بس؟ جرب دول وهتكمل دايت وانت مبسوط:

*1. المية*
أساس أي دايت. بتقلل الجوع، بتعلي الحرق، وصفر سعرات. حط فيها شرايح ليمون أو نعناع لو زهقان منها.

*2. الشاي الأخضر*
مضادات أكسدة + كافيين خفيف بيساعد على الحرق. من غير سكر طبعاً. اشربه بارد في الصيف.

*3. القهوة السادة*
بتكتم الشهية وبتدي طاقة للتمرين. المهم تكون بلاك، بدون سكر ولا كريمة.

*4. مشروبات الأعشاب*
ينسون، كاموميل، قرفة، زنجبيل. بتريح القولون وبتقلل الانتفاخ وبتدي إحساس دفء من غير سعرات.

*5. سموذي الخضار*
خيار + سبانخ + ليمون + مية. مشبع وفيه ألياف وسعراته قليلة جداً. أبعد عن سموذي الفواكه الكتير عشان السكر.

*قاعدة ذهبية*: أي حاجة فيها سكر، عسل، عصير معلب، أو "3*1" = برا الدايت ❌

اشرب قد ما تقدر، بس راقب اللي بتشربه زي ما بتراقب أكلك بالظبط.

بتشرب ايه منهم كل يوم؟

بقول للحالات ياخدوا وجبه فري مش عايزين ربنا يحميهم 😂😂😂😂😂
07/06/2026

بقول للحالات ياخدوا وجبه فري مش عايزين ربنا يحميهم 😂😂😂😂😂

*ارجع لنظامك الصحي بعد العيد في 3 خطوات مع د. ريهام سراج* 🌙1. *ابدأ بـ Hydration + ألياف*     أول يوم بعد العيد = مية كت...
04/06/2026

*ارجع لنظامك الصحي بعد العيد في 3 خطوات مع د. ريهام سراج* 🌙

1. *ابدأ بـ Hydration + ألياف*
أول يوم بعد العيد = مية كتير + طبق سلطة/خضار قبل كل وجبة. بترجع تشبع بسرعة وتطرد السوايل الزيادة اللي حبستها الحلويات.

2. *ارجع لروتين وجباتك، مش دايت قاسي*
بلاش حرمان ولا صيام يوم كامل عشان تعوض. كمل بـ 3 وجبات متوازنة فيها بروتين + خضار + نشويات معقدة. جسمك محتاج انتظام مش عقاب.

3. *الحركة هترجعك لمسارك*
30 دقيقة مشي سريع أو تمرين خفيف في البيت كفاية. الحركة مع نظام د. ريهام سراج بتظبط الحرق وبتخليك تحس بالإنجاز من أول يوم.

*الخلاصة*: العيد للفرحة، وبعده نرجع لصحتنا. خطوة صغيرة كل يوم أحسن من دايت قاسي يومين وتوقف.

من اشطر والطف الحالات اللي متابعه معايا نتيجه مبهرة في فتره كويسه نزول 19 كيلو الحمد لله 💙👏🏻 بدون ادويه وبدون حرمان تغير...
18/05/2026

من اشطر والطف الحالات اللي متابعه معايا نتيجه مبهرة في فتره كويسه نزول 19 كيلو الحمد لله 💙👏🏻 بدون ادويه وبدون حرمان تغير في ال life style بشكل صح ومتابعه مستمره التعافي من جرثومه المعده والارتجاع مع الدايت وكان هدفها توصل ل 80 دلوقتي هدفها نوصل ل 70 🩷👏🏻
نظام متوازن balanced diet 🤍
💚

نتيجه حالتين في أسبوع من النظام الغذائي متوازن بدون ادويه وبدون حرمان 💚👏🏻🙏و لسه مكملين 🤗
28/04/2026

نتيجه حالتين في أسبوع من النظام الغذائي متوازن بدون ادويه وبدون حرمان 💚👏🏻🙏
و لسه مكملين 🤗

وجبات اسبوعيه من نظام صحي متوازن لحالتنا الشطورة 👏🏻💚الدايت مش حرمان 💚
12/04/2026

وجبات اسبوعيه من نظام صحي متوازن لحالتنا الشطورة 👏🏻💚
الدايت مش حرمان 💚

Address

المنصوره
Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Reham Serag posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category