مركز د.شيماء للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

27/05/2026

16/04/2026

هو إيه اللي بيحصل بعد الجلطة؟ 🤔

بعد الجلطات، بيحصل تأثير مباشر على مراكز الحركة في المخ، ودا ممكن يسبب ضعف أو فقدان حركة في جانب من الجسم ومشاكل في التوازن وأحيانا صعوبة وتقل في الكلام

لكن الجانب المشرق من الحالة دي إن المخ والجسم عندهم قدرة كبيرة على التكيف والتحسن، ودا اللي بنعتمد عليه في جلسات التأهيل العصبي بعد الجلطات 🙌

بنبدأ في قسم الـ Neuro بتقييم دقيق للحالة في الأول وبعدها بنشتغل على برنامج تأهيل مخصص يشمل:

✔️ تمارين تحفيز الحركة
✔️ تقوية العضلات
✔️ التدريب على التوازن

ومع الانتظام في الجلسات والمتابعة، الجسم بيبدأ يستجيب تدريجيًا، وبنلاحظ تحسن واضح وحقيقي مع الوقت 🙏

د شيماء إبراهيم جاويش
للتواصل والاستفسار
010 15301221

13/04/2026

كل عام وحضراتكم بخير بمناسبه شم النسيم 😍
عشان اليوم يكمل بسلامة بدون أي تعب الأفضل الاعتدال ف أكل الفسيخ والرنجة وشرب ميه كتيروالمشي ع الأقل نص ساعة بعد الأكل والربيع أجمل طول ما صحتكم بخير 💪💪💪💪💪
حبيت أقولكم ع بعض الحاجات اللي تخلو بالكم منها مع بعض النصائح واكيد عارفينها بس زيادة تأكيد بس ف كتير منا بينسي بس حابه افكركم 🥰
أولا:مريض القلب والضغط والسكر
👈 لو مريض قلب وضغط أبعد تماماً عن الفسيخ واكتفي بالرنجة المشويه قليلة الملح وعارفة الليمون غالي بس كتر شويه مش خسران حاجة انت هتكسب صحتك هتكون بأمان 🫶
🫰🫰كمان هقولك تشرب ايه تشرب ميه كتير مع مشروب الدوم والبردقوش إذا حسيت بصداع وتعب 🤕🤕🤕

👈👈 لو مريض سكر ابدأ بشرب كوبايتن ميه كبار مع خضروات ورقية زي الخس أو الجرجير والخيار والبصل الأخضر وعيش الأسمر البلدي عشان تحمي نفسك من ارتفاع السكر المفاجئ
🫰🫰وهقولك تشرب أيه ف حالة إذا ارتفع السكر كوباية قرفة بالليمون بعد الأكل

ثانياً: لو مريض حساسية
مهم تعرف أن الفسيخ والرنجة فيهم نسبه هستامين فلو عندك حساسية بلاش تذود العيار وخليك جاهز بدواء مضاد الحساسية بتاعك 😷🤧😷🤧
🫰🫰 ممكن تشرب أو تمضغ عودين قرنفل أو غسول الأنف بالمحلول الملحي

ثالثاً: لو عندك املاح أو نقرس
تشرب الشعير والبقدونس لأنهم بيطرد السموم والاملاح 🙋

رابعاً: لو عندك مشاكل في الهضم
تشرب مشروب الكمون والشمر والنعناع وعليه الليمون

خامساً:لو خايف ع الدايت بتاعتك أو عموماً الأفضل ليك انك تاخد قبل الأكل بنص ساعة بذور الشيا المنقوعة بالماء لمده ساعة وبعدها ضيف عليها ليمون ومهم بعدها تشرب ميه كتير طول اليوم 🫗🫗🫗
بالطريقة دي تشبع وكمان تمنع أن جسمك يخزن ميه

👈👈👈👈👈👈 ملحوظه مهمه جدا 👉👉👉👉👉
تأكل أي فاكهة زي البرتقال أو الكيوي أو الكنتالوب أو الموز ليه لأنه فيه بوتاسيوم مهم وخصوصاً لمرضي الضغط والقلب لأنه بيطرد الصوديوم الذايد من دمك فوراً 🫰 🫰
🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
ابعد فوراً 🫰 🫰 عن المشروبات الغازية لأنها بتذود احتباس الأملاح في جسمك
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

جرس إنذار خلي بالك اذا حسيت بي زغلله ف العين 🥸
أو تنميل في اللسان👅 أو صعوبه في البلع 🥴أو نهجان 😓
أو مش قادر تاخد النفس 🤬 روح فوراً 🫰 🫰 🫰 عن أقرب مستشفى 🚑🚑🚨
دمتم في رعاية الله
🥰🥰🥰
د شيماء إبراهيم جاويش
للتواصل والاستفسار01015301221

18/02/2026

كل سنة وحضراتكم بخير رمضان كريم❤️