26/08/2026
مش كل مرة الوزن يزيد أو يقل بتكون الحكاية مرتبطة بالأكل بس.
التوتر عدد ساعات النوم وعوامل تانية ممكن يكون ليها تأثير على الوزن والسمنة، علشان كده الحل مش إننا نبطل أكل لكن نفهم العوامل اللي بتأثر على الجسم ونتعامل معاها بشكل صح. ❤️