مركز سَليِم للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية

  • Home
  • Egypt
  • Minya
  • مركز سَليِم للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية

مركز سَليِم للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية أكبر مراكز العلاج الطبيعي والتخسيس بمحافظة المنيا ، جميع الخدمات تقدم على يد نخبة متميزة من الأطباء .

31/08/2026

الميزان ثابت رغم إنك ملتزم بالدايت؟ 🛑
في أكلات بنفتكرها مناسبة، بس الصوديوم العالي فيها بيحبس المية في الجسم وبيديك رقم وهمي على الميزان!
اتفرج على الفيديو عشان تعرف 3 أطعمة خفية بتسبب ثبات الوزن من غير ما تاخد بالك 👆✨
شاركنا في الكومنتات: كام واحدة من الأكلات دي كانت في نظامك؟ 🤔

19/08/2026

مش كل انزلاق غضروفي محتاج عملية! ✋🩺
العلاج التحفظي والعلاج الطبيعي هما دايماً الخطوة الأولى والأساسية. الجراحة مش بنلجأ ليها غير في حالات معينة جداً وباسمها العلامات الحمراء (Red Flags) ⚠️
اسمع الفيديو مع د. محمد شحاتة عشان تعرف امتى بتكون الجراحة هي الحل الوحيد. 💡

✨مين قال إن الدايت يعني تمنع نفسك من كل حاجة بتحبها؟ 🤔❌الحقيقة إن النجاح مش في المنع… النجاح في التوازن.المعادلة البسيطة...
06/08/2026

✨

مين قال إن الدايت يعني تمنع نفسك من كل حاجة بتحبها؟ 🤔❌
الحقيقة إن النجاح مش في المنع… النجاح في التوازن.

المعادلة البسيطة هي:
🥗 أكل متوازن
📏 كميات مناسبة
🍳 طريقة طهي صحية
💪 = جسم صحي، وطاقة أفضل، ووزن مثالي.

لما تتعلم تاكل صح، هتكتشف إن الدايت مش فترة مؤقتة ولا عقاب…
ده أسلوب حياة تقدر تستمتع بيه وتستمر عليه من غير إحساس بالحرمان. 🌿✨

💚 السر الحقيقي مش إنك تمنع نفسك…
السر إنك تعرف تاكل صح.

📲 ابعتلنا رسالة دلوقتي، وخلي برنامجك الغذائي يتصمم مخصوص على حسب احتياجاتك وأسلوب حياتك.


للحجز والاستفسار: 01011334647
📍 شارع ابن الخصيب – أمام ألبان الكرمه

بتجوعي بسرعة ؟🤔الحل مش إنك تاكلي أقل… الحل إنك تاكلي صح. 💚علشان تتحكمي في شهيتك من غير هبوط أو صداع أثناء الدايت، ركزي ع...
02/08/2026

بتجوعي بسرعة ؟🤔
الحل مش إنك تاكلي أقل… الحل إنك تاكلي صح. 💚

علشان تتحكمي في شهيتك من غير هبوط أو صداع أثناء الدايت، ركزي على الآتي:

🥚 البروتين: زي البيض، الفراخ، الجبنة القريش، والسمك.
بيزود الإحساس بالشبع، ويحافظ على الكتلة العضلية.

🥗 الألياف: الخضار والسلطة.
بتساعد على الشبع لفترة أطول، وبتحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم.

🍚 الكربوهيدرات المعقدة: زي الشوفان، البطاطس، والأرز بالكميات المناسبة.
بتدي طاقة مستمرة وتقلل نوبات الجوع.

💧 اشربي كمية كافية من الماء.
أوقات كتير الجسم بيفسر العطش على إنه جوع.

🥜 الدهون الصحية: زي المكسرات، زيت الزيتون، والأسماك الدهنية.
بتساعد على زيادة الشبع ودعم توازن الهرمونات.

✨ الخلاصة:
الدايت الناجح مش حرمان… الدايت الناجح إنك تشبعي بالأكل الصح، فتقدري تستمري وتوصلي لهدفك.

💬 إيه أكتر وقت في اليوم بتحسي فيه بالجوع؟ شاركينا في الكومنتات. 👇

للحجز والاستفسار: 01011334647
📍 شارع ابن الخصيب – أمام ألبان الكرمه

بلاش تتعاملي مع القشرة على إنها "حاجة مؤقتة وهتروح"! ⚠️تراكم القشرة بيمنع الأكسجين يوصل للبصيلة، وده بيضعف الشعر من الجذ...
28/07/2026

بلاش تتعاملي مع القشرة على إنها "حاجة مؤقتة وهتروح"! ⚠️
تراكم القشرة بيمنع الأكسجين يوصل للبصيلة، وده بيضعف الشعر من الجذور.
صحة شعرك بتبدأ من فروة رأس نظيفة وصحية. 💚
احجزي استشارتك معانا دلوقتي وابدأي الروتين الصح!
للحجز والاستفسار: 01011334647
📍 شارع ابن الخصيب – أمام ألبان الكرمه

مع الحر والعرق، مشاكل الجلدية بتزيد والكل بيحتار. عشان تعرف الفرق ببساطة:حساسية الصيف (حمو النيل): بتظهر فجأة مع الحر، و...
26/07/2026

مع الحر والعرق، مشاكل الجلدية بتزيد والكل بيحتار. عشان تعرف الفرق ببساطة:
حساسية الصيف (حمو النيل): بتظهر فجأة مع الحر، وعبارة عن حبوب حمراء صغيرة بتهدى مع المرطبات الخفيفة والمكان الرطب.
الإكزيما الصيفية: جفاف شديد، وقشور، وهرش مستمر مش بيموت، وبتزيد مع العرق لأن حاجز البشرة بيبقى ضعيف ومحتاج ترطيب طبي وعلاج.
⚠️ بلاش تجرّب كريمات من نفسك عشان متبهدلش بشرتك.. التشخيص الصح هو أول خطوة للعلاج.
👇 لو بتعاني من الهرش أو الاحمرار اليومين دول، افحص دلوقتي عشان تتعالج صح 🩺✨
#إكزيما #اكزيما
للحجز والاستفسار: 01011334647
📍 شارع ابن الخصيب – أمام ألبان الكرمه

مرحلة الجبس خلصت؟ 🥳 ألف حمد الله على السلامة!بس استنى.. رحلتنا لسه مكملتش. بعد فك الجبس، الإيد بتحتاج "إعادة تشغيل" عشان...
14/07/2026

مرحلة الجبس خلصت؟ 🥳 ألف حمد الله على السلامة!
بس استنى.. رحلتنا لسه مكملتش. بعد فك الجبس، الإيد بتحتاج "إعادة تشغيل" عشان التيبس والضعف اللي حصل في فترة الثبات.
في مركز سليم، بنساعدك ترجع الحركة الطبيعية والمرونة لإيدك بأحدث أجهزة وتمارين التأهيل. متستعجلش على الحركة العنيفة، وابدأ التأهيل الصح معانا. 😉
منشن لصاحبك اللي لسه فاكك الجبس وقوله "حمد الله على السلامة، يلا بينا على مركز سليم!" 👇
للحجز والاستفسار: 01011334647
📍 شارع ابن الخصيب – أمام ألبان الكرمه

08/07/2026

لو بتظهرلك بقع أفتح أو أغمق بتزيد مع الصيف والعرق، دي غالباً "تينيا ملونة" (عدوى فطرية) ومش هتروح بكريمات التفتيح.
تابعي الفيديو واعرفي أكتر عن "التينيا" وطرق علاجها الصح مع د/ نورهان عبد المحسن ونوّرينا بالزيارة! 🩺✨

«عرق النسا.. الوجع اللي بينغص عليك دنيتك! ⚡️😥»كل حركة بحسبة؟ مش قادر تقف، والوجع مسمع من ضهرك لرجليك زي الكهربا؟عرق النس...
06/07/2026

«عرق النسا.. الوجع اللي بينغص عليك دنيتك! ⚡️😥»
كل حركة بحسبة؟ مش قادر تقف، والوجع مسمع من ضهرك لرجليك زي الكهربا؟
عرق النسا مش مجرد وجع عادي، ده ألم بيقيد حركتك وبيوقف يومك. بس الحل مش في المسكنات! ❌
في مركز سَليم للعلاج الطبيعي، بنقدملك برنامج مخصص لحالتك عشان:
يخفف الضغط عن العصب تماماً.
يقوي عضلات الضهر والعمود الفقري.
يرجعلك حركتك الطبيعية من غير ألم.
🔄 ماتأجلش راحتك أكتر.. صحتك تستاهل!
#تأهيل
للحجز والاستفسار: 01011334647
📍 شارع ابن الخصيب – أمام ألبان الكرم

كلنا بنحب الميكاب، بس الأجمل منه هو الـ Glass Skin اللي مش محتاجة تداري وراها حاجة! لما بشرتك تكون صحية، وشك هينور لوحده...
02/07/2026

كلنا بنحب الميكاب، بس الأجمل منه هو الـ Glass Skin اللي مش محتاجة تداري وراها حاجة! لما بشرتك تكون صحية، وشك هينور لوحده. ✨
جمعنالك أقوى 3 خطوات في عرض واحد وبسعر مش هيتكرر:
🔸 تنضيف بشرة عميق (عشان نشيل كل السموم والجلد الميت).
🔸 ديرمابن (السر السحري لعلاج المسام والندوب).
🔸 ميزوثيرابي (جرعة النضارة الفورية).
كل ده بكام؟ بـ 500 جنيه بس بدل السعر الأصلي! 🤫 #العرض متاح ليوم الاربعاء 15/7
دلعي نفسك وافتكري إن اهتمامك بنفسك مش رفاهية.. ده استثمار في جمالك. 👑
📞 للحجز والاستفسار، تواصلوا معنا
#ديرمابن #ميزوثيرابي
للحجز والاستفسار: 01011334647
📍 شارع ابن الخصيب – أمام ألبان الكرمة

Address

شارع ابن الخصيب/برج المهندس/امام بن العسكرى/الدور الرابع ( اسانسير)
Minya
61111

Opening Hours

Monday 12pm - 6pm
Tuesday 1pm - 7pm
Wednesday 12pm - 6pm
Thursday 1pm - 7pm
Saturday 12pm - 6pm
Sunday 1pm - 7pm

Telephone

+201552444448

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز سَليِم للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز سَليِم للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية:

Shortcuts

Share

Category