مركز اطمئن للإستشارات النفسية و الاسرية

  • Home
  • Egypt
  • Mit Ghamr
  • مركز اطمئن للإستشارات النفسية و الاسرية

مركز اطمئن للإستشارات النفسية و الاسرية د.احمد الغمري
دكتوراه الصحه النفسيه والارشاد الاسري والتربوي
أخصائي علاج معرفي سلوكي
عضو في الاتحاد المعالجين النفسيين العرب

🌿 مش كل ضيق… معناه ضعف.ومش لازم تستنى الأمور تبقى صعبة جدًا عشان تطلب الدعم. 🤍🧠 التأهيل النفسي بيساعد الإنسان على فهم نف...
30/08/2026

🌿 مش كل ضيق… معناه ضعف.
ومش لازم تستنى الأمور تبقى صعبة جدًا عشان تطلب الدعم. 🤍

🧠 التأهيل النفسي بيساعد الإنسان على فهم نفسه ومشاعره بشكل أفضل، والتعامل مع الضغوط والتحديات بطريقة صحية، واستعادة توازنه النفسي والقدرة على مواصلة حياته بشكل أفضل.

✨ ممكن يساعدك في:
💭 فهم مشاعرك والتعبير عنها بشكل صحي
🌱 التعامل مع القلق والضغوط والتوتر
💬 تحسين التواصل والعلاقات مع الآخرين
💪🏻 بناء الثقة بالنفس وتعزيز صورتك عن نفسك
🧩 التعامل مع التغيرات والتجارب الصعبة
☀️ الوصول لتوازن نفسي وتكيف أفضل مع الحياة

👨🏻‍🦱👩🏻‍🦰👦🏻🧑🏻 التأهيل النفسي مش مرتبط بسن معين…
فكل إنسان ممكن يمر بفترة يحتاج فيها حد يسمعه، يفهمه، ويساعده يبدأ من جديد. 🤍

📌 في مركز اطمئن بنهتم بفهم احتياجات كل حالة ووضع أسلوب دعم مناسب لها، في بيئة آمنة وخصوصية تامة.

━━━━━━━━━━━━

📩 للاستفسار والحجز:
راسلونا عبر رسائل الصفحة

📞 01035054408

📍 العنوان:
شارع 26 يوليو عند طلعة المزلقان
برج الشيماء عثمان – الدور الرابع

🌿 اطمئن... لأن الدعم النفسي بداية التعافي وبداية حياة أفضل.

مش كل خطوة في حياتنا بتكون سهلة…بس أوقات، مجرد إنك تاخد أول خطوة بيكون بداية التغيير. 🌿في مركز اطمئن بنوفر لك بيئة هادئة...
10/08/2026

مش كل خطوة في حياتنا بتكون سهلة…
بس أوقات، مجرد إنك تاخد أول خطوة بيكون بداية التغيير. 🌿

في مركز اطمئن بنوفر لك بيئة هادئة وآمنة، ودعم متخصص يساعدك إنت وأسرتك وأطفالك على الوصول لقدر أكبر من الراحة والاستقرار. 🤍

✨ من خدماتنا:
•التأهيل والإرشاد النفسي الفردي
• التأهيل والإرشاد الأسري والزوجي
• تعديل السلوك للأطفال والمراهقين
• صعوبات التعلم
• تنمية المهارات
• برامج الدعم النفسي المتخصصة للأطفال

📩 للاستفسار والحجز: تقدر تتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة
📞 أو على: 01035054408

اطمئن... راحتك تستحق الاهتمام. 🌿💚

بتخاف من الأدوية النفسية وتأثيرها؟ 😥 وبتعاني من:👈 مشاكل نفسية اواضطرابات نفسية، مثل: القلق، والتوتر، واكتئاب، والرهاب ال...
28/07/2026

بتخاف من الأدوية النفسية وتأثيرها؟ 😥 وبتعاني من:

👈 مشاكل نفسية اواضطرابات نفسية، مثل: القلق، والتوتر، واكتئاب، والرهاب الاجتماعي.......

👈 إحساس دائم بالإرهاق، وبتنزل شغلك بصعوبة، سواء بسبب كثرة الأفكار أو الضغوط النفسية.😥

👈 بتعاني من مشاكل في النوم ودا بيأثر علي يومك😪😥

👈 صعوبة في التعامل مع أولادك بسبب العناد، أو الكذب، أو السرقة، أو العنف، أو التدخين في سن مبكر، ومحتاج تعديل سلوك.
👈 مشاكل أسرية وزوجية، وفي بينكم خلافات كتيرة، ومفيش استقرار في البيت.

👈 مشاكل عاطفية، ومشاعر فقد، ومحتاج/ة تتخطى اللي بتمر بيه وتفهم مشاعرك. 💔
#اطمن...في #مركزاطمئن. #

بنقدم ليكم خدمات
، والإرشاد الأسري، وتعديل سلوك الأطفال والمراهقين.
في مركز اطمئن، إحنا بنؤمن إن أول خطوة للعلاج هي إنك تلاقي حد يسمعك بصدق.
✔️ إحنا بنسمعك... مش بنحكم عليك.
✔️ بنساعدك تفهم مشاعرك وتتعامل معاها.
✔️ بنقدم دعم نفسي وأسري في بيئة آمنة وسرية تامة.
📞 للحجز والاستفسار: 01035054408
👈 ميت غمر – شارع الجيش، عند الأمير هاني، برج شيماء عثمان.
👈شارع ٢٦ يوليو عند طلعت المزلقان عند محل بيتزه توب الإسكندرية برج شيماء عثمان

21/04/2026

😔 البيت اللي فيه توتر…
بسبب الخلافات الزوجية.....
بيكسر في قلوب الصغيرين قبل الكبار.
👶 طفل بقى عصبي فجأة…
😢 طفلة ساكته ومش بتتكلم…
💔 خوف وقلق من غير سبب واضح…
والحقيقة؟
هم أكتر ناس بتتأثر بأي ضغط جوه البيت.
💙 في مركز اطمئن
بنساعدك تفهمي تأثير اللي بيحصل…
ونحمي نفسية أولادك قبل ما يتأذوا أكتر.
ابدأي بدري… عشان راحة ولادك تستاهل 🤍
💙💙من اهم خدمات المركز...
🙏ارشاد نفسي واسري
✊ وتعديل سلوك الاطفال و المراهقين
📞 01035054408
#داحمدالغمري #
دكتوراه الصحه النفسيه والارشاد الاسرى

👈عند الكليه النوعيه

لماذا لا يجب أن تترك طفلك يذهب حزيناً إلى المدرسة؟لأن الحزن الذي يحمله الطفل على باب المدرسة… لا يتركه هناك.يدخل معه إلى...
04/04/2026

لماذا لا يجب أن تترك طفلك يذهب حزيناً إلى المدرسة؟

لأن الحزن الذي يحمله الطفل على باب المدرسة… لا يتركه هناك.

يدخل معه إلى الفصل، يجلس معه على المقعد، ويختبئ خلف حقيبته الصغيرة.

الطفل حين يذهب إلى المدرسة وهو حزين… لا يتعلّم الحروف فقط، بل يتعلّم شيئًا أخطر: يتعلّم أن العالم مكان موحش، وأن مشاعره غير مُهمّة، وأن ما يحسّه لا أحد يراه.

عندما يذهب وهو مهموم يتقلّص قلبه الصغير عن الاستكشاف، تضعف شهيّته للمعرفة، والدرس يصبح عِبئًا لا رحلة اكتشاف.

ليس لأن المدرسة سيّئة، بل لأن الشعور إذا لم يُحتضن في البيت… لن يجد من يحتضنه هناك.

الطفل الذي يذهب للمدرسة بابتسامة… يذهب بثقة، وبرغبة، وبقلب مستعدّ ليزهر.

والطفل محكِ لي… ماذا يزعجك؟" "أنا هنا لأسمعك"

فأحيانًا دقيقة واحدة من الإصغاء في الصباح تصنع في قلب طفل فرق سنة كاملة من التعليم.

😔 ساعات بنضحك قدام الناس…لكن جوا قلبك فيه صراع محدش شايفه.تفكيرك مش سايبك… 😥ضغطك النفسي متراكم…ومشاعرك المكبوتة بتحاول ت...
04/04/2026

😔 ساعات بنضحك قدام الناس…
لكن جوا قلبك فيه صراع محدش شايفه.
تفكيرك مش سايبك… 😥
ضغطك النفسي متراكم…
ومشاعرك المكبوتة بتحاول تكسر كل يوم… 😔✊
ممكن تحسي إنك لوحدك… ومفيش حد بيفهمك أو سامعك…
لكن… محتاجة تعرفي إن مشكلتك مش هتتحل لوحدك، وبعض الجروح النفسية محتاجة حد يسمعها ويشاركك الطريق. 💙
في مركز اطمئن
إحنا هنا عشان:
• نسمعك بدون أي حكم، ونفهم اللي جواك
• نساعدك تفهمي مشاعرك وتتعاملي مع الضغط النفسي والتفكير الزائد
• نتخطى معاكِ القلق والتوتر
• نساعدك في المشكلات الأسرية والزوجية
• نرشدك لتعديل سلوك الأطفال والمراهقين
ابدئي النهاردة قبل ما التعب يزيد…
راحتك النفسية أولوية 💙
📍 ميت غمر – شارع المعاهدة – برج النوعية – أمام الكلية النوعية
📞 للحجز: 01035054408

لُغات المُراهقة ملف هام جداً  👌لُغات مهم تكون بتتكلمها علشان تقدر تتعامل مع ابنك المُراهق هقـــول لك النهاردة 5⃣ لُغات م...
15/03/2026

لُغات المُراهقة ملف هام جداً 👌
لُغات مهم تكون بتتكلمها علشان تقدر تتعامل مع ابنك المُراهق

هقـــول لك النهاردة 5⃣ لُغات مهم تكون بتتكلمهم علشان تقدر تتعامل صح مع ابنك المُراهق

📌1⃣ لُغه الحب
ابنك في فتره المُراهقة بيكون محتاج جداً للحب ، القبول أكتر من أي مرحله تانيه

لإنه بيكون حاسس معظم الوقت
بلغبـــطه وعدم تأكد من مشاعر اللي حواليه... مهم جداً تكون اللُغه الأساسيه للتعامل معه مبنيه علي الحب

( اتكلم وعبر قد ايه أنت بتحبه وقد ايه انت فخور به ، وملاحظ المجهود اللي بيعمله في ابسط الأشياء )

📌2⃣ لُغه الثناء والدُعاء
تعامل مع ابنك بطريقه مُختلفه استخدم كلمات ذي :

( ماشاء الله ، تبارك الله ، اللهم بارك ، ربنا يزيدك ، أنا فخوره بك ، أنا مبسوطه منك)

الكلمات دي لها أثر كبير جداً علي نفسيه ابنك بتخليه يحس بالسعاده والرضا والقرب منك

🚩 ابعد عن الدُعاء بشكل مُتكرر وبصوت عالي بالصيغه دي :

( ربنا يصلح حالك ، ربنا يهديك ، ربنا يغيرك ، ربنا يبدل حالك لحال أفضل )

الصيغه دي بتخلي ابنك يحس إنه مش مقبول وإنك خلاص فقـــدت الأمل فيه .

(ادعي لكن بينك وبين ربنا بلاش تخليه يسمعك بتدعي له بالشكل دا)

📌3⃣لُغه الثقة والمسافات
تعامل مع ابنك بثقة لكن ثقة محسوبه ...سيب له مساحه من المسؤولية وخليك واثق فيه في المساحه دي بمعني

( ممكن النهاردة تجيب اختك من المدرسه أنا واثقه فيك)

تشكره وتعبر عن امتنانك له انه كان قد المسؤوليه .

أما المسافات
فمهم جداً جداً تحترم مساحته الشخصيه في البيت وتحترم خصوصيته لإنه مابقاش طفل


لما انت تحترم مساحته الشخصيه اخواته كمان هيحترموا المساحه دي فهيقل التـــوتر بينه وبين أخواته

ومش هتخليه يدخل في صـــراع الإثباتات إنه مابقاش طفل ذي اخواته وده هيقصر عليك مُـــعاناه كبيرة 🤗

📌4⃣ لُغه المفاهيم المُختلفه
يعض الأهل لما بينصحوا ابنهم علي شئ مُعين بيبدأ كلامه
ب :

🏹تهـــديد ( اوعـــي تقرب من الحاجة الفلانية ، اوعي تشرب ســـجاير)

🏹 تخـــويف ( بابا لو شافك واقف مع فلان هيعمل ويخلي)

🏹فـــرض رأيهم عليه ( ألبس كذا ، اتكلم ، هناكل النهاردة كذا من غير سؤال عن رأيه)

⭕ خلي بالك
انت بتتعامل مع شخص بيحاول بكل الطُرق ينتمي لعالم الرجال بيحاول يثبت إنه خلاص مابقاش طفل فلما تستخدم أي اسلوب من الأساليب دي هيكون رد الفعل

عـــند ، كـــذب ، هيتحـــداك وينفذ اللي بتقول عليه ( لأ)

علشان يثبت لنفسه ولك إنه مابقاش طفل 🤷🏻‍♀️
وإنك ماينفعش تفرض رأيك
عليه وتوجهه بشكل مُباشر

🛑 طيب تتصرف ازاي في الحاله دي وايه هي اللغه الأخيرة والمُهمه جداً في التعامل مع ابنك لو مُهتم اكتب ( مُهتم ) وشير للبوست دا وهبعتلك الجزء الجديد

✅ تعليقك ودعمك للمحتوي عن طريق الشير بيساعدك تعرف كل جديد وتستفيد وتفيد غيرك 🤍

ربنا يحفظ أولادنا أجمعين ويساعدني علي تربيتهم بنفسيه سليمة 🤍
#مركزاطمئن
#تربيه إيجابية

😔 أوقات كتير بنقول:"أنا بس قلقان شوية…"لكن الحقيقة إن اللي جوانا ممكن يكون أكتر من مجرد قلق طبيعي.الفرق بين القلق الطبيع...
15/03/2026

😔 أوقات كتير بنقول:
"أنا بس قلقان شوية…"
لكن الحقيقة إن اللي جوانا ممكن يكون أكتر من مجرد قلق طبيعي.
الفرق بين القلق الطبيعي و اضطراب القلق

القلق الطبيعي بيحصل لكل الناس…
قبل امتحان، مقابلة شغل، أو موقف مهم…
وبيختفي لما الموقف يخلص. (خوف طبيعي)
لكن اضطراب القلق بيكون مختلف…
• تفكير مستمر مش بيقف
• إحساس دائم بالتوتر
• خوف من غير سبب واضح
• صعوبة في النوم
• تعب نفسي طول الوقت
• إحساس إن دماغك مش قادرة ترتاح
الفرق إن القلق الطبيعي مؤقت…
لكن اضطراب القلق بيستمر وبيأثر على حياتك اليومية وعلاقاتك وتركيزك.
ومع الوقت ممكن يخليك تحس إنك:
وحيد…
مرهق نفسيًا…
ومحدش فاهم اللي بتمر بيه.
💙 في مركز اطمئن (ارشاد نفسي )
إحنا هنا علشان نفهمك… قبل ما نحكم عليك.
بنساعدك في:
• فهم اضطراب القلق والتعامل معاه
• تقليل التفكير الزائد
• التحكم في التوتر والضغط النفسي
• حل الصراعات الداخلية والمشاعر المكبوته

ابدأ خطوة صغيرة…
قبل ما القلق يسيطر على يومك وحياتك.

📍 ميت غمر – شارع المعاهدة – برج النوعية – أمام الكلية النوعية
📞 للحجز: 01035054408

#ارشادنفسي

😔 أوقات كتير بنكون مبتسمين قدام الناس…لكن جوانا صراع محدش شايفه.😔😔تفكير مش بيقف…😥ضغط نفسي متراكم…مشاعر مكبوتة بتحاول تقا...
15/03/2026

😔 أوقات كتير بنكون مبتسمين قدام الناس…
لكن جوانا صراع محدش شايفه.😔😔
تفكير مش بيقف…😥
ضغط نفسي متراكم…
مشاعر مكبوتة بتحاول تقاومها كل يوم…😔✊
وحاسس إنك لوحدك… ومفيش حد فاهمك أو سامعك.
يمكن بتحاول تتجاوز…
لكن بعض الجروح النفسية محتاجة حد يسمعها… ويفهمها صح.
💙 في مركز اطمئن
إحنا هنا علشان نسمعك بدون حكم…
نفهم اللي جواك…
ونساعدك تفهم مشاعرك وتتجاوز الصراعات اللي تعبتك.
بنساعدك في:
• التعامل مع الضغط النفسي والتفكير الزائد
• فهم الصراعات الداخلية والمشاعر المكبوتة
• القلق والتوتر
• المشكلات الأسرية والزوجية
• تعديل سلوك الأطفال والمراهقين
ابدأ قبل ما التعب يزيد…
راحتك النفسية تستحق الاهتمام
📍 ميت غمر – شارع المعاهدة – برج النوعية – أمام الكلية النوعية
📞 للحجز: 01035054408

Address

م
Mit Ghamr

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز اطمئن للإستشارات النفسية و الاسرية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share