Q H C

Q H C Gym ,Fitness & Spa
Athletes Rehabilitation Center
Mixed Floor

16/07/2026

فـورمـة الـسـاحـل ؟
خلي هدفك .
إنك تبني shape صح في الصيف وفي الشتا وطول السنة
📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞أرقام التواصل
01020259222
01153295976
QASWRAH GYM
Build Habits. Build Results

عـرض الـصـيـف لـفـتـرة مـحـدودة فـورمـة الـصـيـف 💪مش بتتـعـمـل عـلـى الـبـحـر📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر📞أر...
14/07/2026

عـرض الـصـيـف لـفـتـرة مـحـدودة
فـورمـة الـصـيـف 💪
مش بتتـعـمـل عـلـى الـبـحـر

📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞أرقام التواصل
01020259222
01153295976
Build Habits. Build Results

13/07/2026

هشوف نتيجة إمتى؟

📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞أرقام التواصل
01020259222
01153295976

النسخة اللي نفسك تبقى عليها...مش مستنياك تبقى جاهزمستنياك تبدأ📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر📞أرقام التواصل 0102...
11/07/2026

النسخة اللي نفسك تبقى عليها...
مش مستنياك تبقى جاهز
مستنياك تبدأ
📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞أرقام التواصل
01020259222
01153295976

07/07/2026

متصدقش اي حد يقولك الجيم هيغير حياتك
إنت اللي هتغيرها
وإحنا دورنا نوفرلك المكان اللي يساعدك تلتزم وتتطور وتقرب كل يوم من هدفك
أهلًا بيك في QASWRAH GYM 💙

📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞أرقام التواصل
01020259222
01153295976

لو شايف إنك تقدر تصنع فرق مع كل متدرب يبقي مكانك معانا بندور على مدربين ومدربات ينضموا لفريقناابعتلنا رسالة بالـ CV وهن...
21/06/2026

لو شايف إنك تقدر تصنع فرق مع كل متدرب يبقي مكانك معانا
بندور على مدربين ومدربات ينضموا لفريقنا
ابعتلنا رسالة بالـ CV وهنتابع معاكم 📩

لو يومك بيبدأ بدرى يبقى خليه يبدأ صح 🔥 عرض خاص للطلبة🔥 المكان مجهز بأحدث الأجهزة🔥 مدربين متخصصين 📩 ابعتلنا رسالة واعرف ...
05/06/2026

لو يومك بيبدأ بدرى يبقى خليه يبدأ صح

🔥 عرض خاص للطلبة
🔥 المكان مجهز بأحدث الأجهزة
🔥 مدربين متخصصين

📩 ابعتلنا رسالة واعرف تفاصيل العرض و باقى العروض
📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞أرقام التواصل
01020259222
01153295976

في عرين قسورة.. القوة مش بس كلمة، دي حالة بتعيشها مع كل رفعة! 🦁🔥عارفين إن كل بطل جواه "تمرينة سرية" هي اللي بتطلّع الوحش...
27/05/2026

في عرين قسورة.. القوة مش بس كلمة، دي حالة بتعيشها مع كل رفعة! 🦁🔥
عارفين إن كل بطل جواه "تمرينة سرية" هي اللي بتطلّع الوحش اللي جواه.. اللحظة اللي بتمسك فيها الوزن وبتحس إن الأدرينالين وصل للسما، وإنك فعلاً تقدر تهد جبال. 👊✨
إحنا في QASWRA - QHC مش مجرد مكان تتمرن فيه، إحنا المكان اللي بتكتشف فيه حدود قوتك الحقيقية وبتكسرها كل يوم.
السؤال ليك دلوقتي: 👇
إيه أكتر تمرينة بتخليك تحس بقوتك الجبارة وبتحس إنك "ملك الصالة" وأنت بتعملها؟ 👑💪
(بنش بريس؟ ديد ليفت؟ ولا السكوات اللي بيجيب الناهية؟)
شاركونا في الكومنتات وخلينا نشوف مين "قسورة" الصالة الحقيقي! 👇💬
📍 عنواننا: نادي السكة الحديد، مدينة نصر.
📞 للتواصل والاستفسار:
01020259222
01153295976
#قسورة #جيم #تمرين #تفاعل 💪🔥👑

27/05/2026

"ملوك اللعبة ليهم مكان واحد.. قسورة حيث تبدأ القوة!" 🦁👑

لو بتدور على مكان يفهم شغفك، يدعمك، ويخليك تتحدى حدودك كل يوم.. يبقى مكانك هنا في QHC.

شغفنا ملوش حدود، وأجهزتنا مجهزة بالكامل عشان تخدم بطولتك، ومعانا مدربين بيصنعوا أبطال بجد مش مجرد تكرار عشوائي. كل حركة محسوبة، وكل تمرين بيقربك من هدفك. 📈

احجز مكانك في عيلة الأبطال دلوقتي! 👇
📞 للتواصل والاستفسار:

01020259222

01153295976

📍 العنوان:
نادي السكة الحديد، مدينة نصر.

#تمرين

Address

نادي السكة الحديد الرياضي
Cairo
11823

Opening Hours

Monday 7am - 12am
Tuesday 7am - 12am
Wednesday 7am - 12am
Thursday 7am - 12am
Friday 8am - 12am
Saturday 7am - 12am
Sunday 7am - 12am

Telephone

+201020259222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Q H C posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Q H C:

Shortcuts

Share