[email protected] دكتورة هالة العيسوي استشاري الأمراض الباطنية والسكري والسمنة
24/07/2026
أعراض الإنهاك الحراري (Heat Exhaustion) تحدث عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء والأملاح بسبب التعرض للحرارة أو المجهود، وتشمل:
* تعرق شديد
* شعور بالضعف أو الإرهاق الشديد
* دوخة أو دوار، وقد يحدث إغماء
* صداع
* غثيان أو قيء
* تشنجات عضلية، خاصة في الساقين أو البطن
* جلد بارد ورطب وشاحب رغم الجو الحار
* نبض سريع وضعيف
* عطش شديد
* ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم (عادة أقل من 40°م)
ماذا تفعل؟
* انقل الشخص إلى مكان بارد أو مظلل.
* اجعله يستلقي ويرفع ساقيه قليلًا.
* أعطه ماءً أو محلول أملاح للشرب إذا كان واعيًا ولا يتقيأ.
* فك الملابس الضيقة، وبرّد الجسم بماء بارد أو كمادات أو مروحة.
* تجنب العودة للمجهود حتى تتحسن الأعراض تمامًا.
متى يصبح الأمر طارئًا؟
إذا ظهرت أي من العلامات التالية، فقد يكون الأمر ضربة شمس وهي حالة خطيرة تستدعي الإسعاف فورًا:
* درجة حرارة الجسم 40°م أو أكثر.
* تشوش أو فقدان الوعي.
* هذيان أو تشنجات.
* توقف التعرق مع جلد ساخن وجاف (مع أن بعض المصابين قد يستمر لديهم التعرق).
إذا لم تتحسن أعراض الإنهاك الحراري خلال 30–60 دقيقة بعد التبريد وشرب السوائل، أو إذا كانت شديدة أو كان الشخص غير قادر على شرب السوائل، فيجب التوجه إلى قسم الطوارئ
30/05/2026
لكل اللي بيسألني عن ريتا تروتيد ( peptides) الحاجات دي كلها لسه مش واخده موافقة FDA مافيش غير ال المونجارو والاوزمبك والويجوفي اللي واخد موافقه لكن ال peptides فيها مواد تقيلة غير معروفة وسموم وفيه مشكل كتير منها ماحدش عارفها.
انتو عارفين ان ال FDA ادت موافقةللflavoured vapes للسن الصغير واضح أن الممارسات التجارية بقت تتحكم في هيئات كتير لو سمحتوا خلوا بالكوا من نفسكوا وكمان ما حدش يروح عيادات وياخد حقن تخسيس غير معروفة وربنا يستر عليكوا وعلينا
26/05/2026
كل سنة وانتو طيبين بس ما تزودوش في أكل الفته واللحمه😃
12/05/2026
12/05/2026
حلقة اليوم عن مقاومة الانسولين على قناة #
12/05/2026
الساعة ٢ اليوم و هنتكلم عن مقاومة الأنسولين تابعوني
د/ هالة عيسوي استشاري أمراض الباطنة والسكر والسمنة - طب قصر العيني
مجاناً على MBC شاهد
برنامج يعرض من السبت - الخميس الساعة 10صباحاً بتوقيت القاهرة على
لمتابعة البث المباشر https://www.shahid.net/mbcmasr2
Be the first to know and let us send you an email when Dr. Hala Esawy د. هالة عيسوى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
