Psy/Nourhan Elgharbawy

Psy/Nourhan Elgharbawy Speech & Mental Health Specialist
Helping you communicate, express & truly understand yourself better
Guiding you to find your own answers🧠✨

الطفل مش مجرد شاهد على الخناقة… الطفل بيعيشها من جوّه. 💔متخيلين في لحظة زي دي الطفل بيكون حاسس بإيه؟أهم اتنين في حياته… ...
26/08/2026

الطفل مش مجرد شاهد على الخناقة… الطفل بيعيشها من جوّه. 💔

متخيلين في لحظة زي دي الطفل بيكون حاسس بإيه؟

أهم اتنين في حياته… ومصدر الأمان الأول بالنسبة له… بيتخانقوا قدامه، ممكن يوصل الأمر للإهانة أو الشتائم أو حتى الضرب.

الطفل ممكن يحس بـ:

• خوف وتوتر مستمر.
• عجز وقهر، خصوصًا لو شاف أحد والديه بيتأذى ومقدرش يدافع عنه.
• ارتباك وولاء منقسم: «أنا بحب بابا وماما… أقف مع مين؟»
• غضب ممكن يظهر في صورة عدوان أو عناد.
• فقدان الإحساس بالأمان والثقة في الآخرين.

والطفل أحيانًا مش بيعرف يقول:
«أنا خايف… أنا متوتر… أنا مش حاسس بالأمان.»

فيبدأ يقولها بسلوكه.

ممكن نلاحظ تغير في سلوكه، عدوانية، مشكلات في التركيز والتحصيل، قلق، انسحاب أو نوبات غضب، وغيرها من الاستجابات النفسية والسلوكية.

ومهم جدًا نفهم إن مش كل طفل هيظهر عليه نفس الأعراض، وإن سلوكًا معينًا زي التأتأة أو التبول اللاإرادي مش بنقدر ننسبه للعنف الأسري وحده.

لكن حاجة واحدة أكيدة:

الخلاف بين الزوجين مش دايمًا بيقف عند الزوجين… أحيانًا الطفل بيشيل أثره جواه.

فلو لازم تختلفوا…
اختلفوا بعيد عن أطفالكم. ❤️‍🩹

24/08/2026

أعمله بلوك ولا أسيبه؟ 👀

مش كل بلوك معناه إنك تخطيتي، ومش كل «اسيبيه عندي» معناه إنك مش مهتمة😉

أوقات بنسيبه عشان يشوفنا مبسوطين وناجحين… وأوقات بنعمله بلوك عشان نشوف هيرجع ولا لأ🙃

في الحالتين، اسألي نفسك:
أنا بعمل ده عشاني… ولا عشان رد فعله⁉️

#العلاقات #التعلق

هل تعتقد أن اختيارك البصري مجرد صدفة⁉️👁️✨يعتمد هذا البوست التفاعلي على فكرة الإسقاط والرمزية فالرمز أو الشكل الذي ينفر م...
22/08/2026

هل تعتقد أن اختيارك البصري مجرد صدفة⁉️👁️✨

يعتمد هذا البوست التفاعلي على فكرة الإسقاط والرمزية
فالرمز أو الشكل الذي ينفر منه عقلك قد يعكس أحياناً أموراً نتحاشى مواجهتها عاطفياً أو انطباعات غير واعية نحملها❤️‍🩹

👈 شاركينا في التعليقات: أي عين شعرتِ أنها الأكثر إزعاجاً لكِ؟

(ملحوظة: هذا المنشور للتفاعل والاستكشاف الذاتي فقط وليس اختباراً تشخيصياً معتمداً)

#تفاعل

22/08/2026

📝
🏙️👪
💪

22/08/2026

⏳🗣️ زمن الفعل بيفرق!

في النشاط ده الطفل مش بس بيوصف الصورة، لكن بيتدرّب على اختيار زمن الفعل المناسب حسب الحدث 👏

🎯 بنساعده يفرّق بين:
ماذا يفعل؟ → المضارع
ماذا فعل؟ → الماضي
ماذا سيفعل؟ → المستقبل

وده بيساعده يستخدم الأفعال بشكل صحيح أثناء تكوين الجملة والتعبير عن الأحداث. 🧠✨



#تخاطب

يلا نلعب يا تري اي الغلط ف الصورة⁉️🥳
21/08/2026

يلا نلعب يا تري اي الغلط ف الصورة⁉️🥳

21/08/2026

يعنى هو اتعلم المشي في سنتين وجيالي أعلمه الكلام في 3 جلسات و زعلانه⁉️🙄🤦🏼‍♀️⚠️

⁨ ⁨ التعافي من علاقة سامة مش بيبدأ لما تنسي الشخص…بيبدأ لما ترجعي لنفسك. 🤍بعد العلاقة السامة، ممكن تمرّي بمراحل كتير: حن...
20/08/2026

⁨ ⁨ التعافي من علاقة سامة مش بيبدأ لما تنسي الشخص…
بيبدأ لما ترجعي لنفسك. 🤍

بعد العلاقة السامة، ممكن تمرّي بمراحل كتير: حنين، غضب، لوم للنفس، رغبة في الرجوع، ثم هدوء… وده طبيعي.

لكن خدي بالك من الخطوات دي:

① اعترفي بالأذى
متبرريش اللي حصل لمجرد إن كان فيه لحظات حلوة.

② اقطعي دائرة الأذى
كل مرة ترجعي للتواصل لمجرد إنك اشتقتي، ممكن ترجعي لنفس الدائرة من جديد.

③ متخلطيش بين الاشتياق والاحتياج
إنك تشتاقي لشخص مش معناه إن وجوده في حياتك كان صحي.

④ افتكري الحقيقة كاملة
مش بس اللحظات الحلوة… افتكري كمان ليه وصلتي لقرار إن العلاقة دي مؤذية.

⑤ رجّعي حياتك لنفسك
أصحابك، شغلك، اهتماماتك، أهدافك، وقتك، وشخصيتك بعيدًا عن العلاقة.

⑥ اتعلمي تحطي حدود
اسألي نفسك: إيه اللي قبلته قبل كده ومش هقبله تاني؟

⑦ متستعجليش البديل
الشخص الجديد مش علاج للشخص القديم. خدي وقتك عشان تتعافي مش عشان تملئي الفراغ.

⑧ بطّلي تلومي نفسك
كونك اتأذيتي مش معناه إنك ضعيفة أو غبية. أحيانًا الإنسان بيحتاج وقت عشان يشوف العلاقة بوضوح.

وفي النهاية…

التعافي مش إنك تصحي يوم ومتبقيش حاسة بحاجة.
التعافي إنك تفتكري… من غير ما ترجعي.
وتشتاقي… من غير ما تتنازلي عن نفسك.
وتحبي… من غير ما تقبلي الأذى. 🤍

⁩⁩

19/08/2026

✌🏻💚
الحمدلله

#تخاطب #دبلومات #محاضرات

Address

Port Said

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy/Nourhan Elgharbawy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category