عيادة الدكتور محمد حامد أبو شنب _أخصائى الحميات والجهاز الهضمى والكبد

  • Home
  • Egypt
  • Qena
  • عيادة الدكتور محمد حامد أبو شنب _أخصائى الحميات والجهاز الهضمى والكبد

عيادة الدكتور محمد حامد أبو شنب _أخصائى الحميات والجهاز الهضمى والكبد Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from عيادة الدكتور محمد حامد أبو شنب _أخصائى الحميات والجهاز الهضمى والكبد, Doctor, قنا-قفط-بجوار مستشفى قفط التعليمي-أعلى مخبز الفردوس, Qena.

وُلدَ الهُدى فالكائناتُ ضياءُ     ***     وفمُ الزمانِ تبسّمٌ وثناءُ  الروحُ والملأُ الملائكُ حولَهُ     ***     للدّينِ...
25/08/2026

وُلدَ الهُدى فالكائناتُ ضياءُ *** وفمُ الزمانِ تبسّمٌ وثناءُ
الروحُ والملأُ الملائكُ حولَهُ *** للدّينِ والدنيا به بُشراءُ
والعرشُ يزهو والحظيرةُ تزدهي *** والمنتهى والسِّدرةُ العصماءُ

كل عام وأنتم بخير

 ❌المعلومه الخاطئه :  اقراص الكالسيوم تغني عن اللبن✅ المعلومه الصحيحه: اقراص الكالسيوم لا تغني عن اللبن وذلك لان منتجات ...
21/08/2026


❌المعلومه الخاطئه :
اقراص الكالسيوم تغني عن اللبن

✅ المعلومه الصحيحه:
اقراص الكالسيوم لا تغني عن اللبن وذلك لان منتجات الالبان لا توفر الكالسيوم فقط لكنها تحتوي ايضا على
⬅️ بروتين عالي الجوده
⬅️ فيتامينات
⬅️ معادن
⬅️ دهون تدخل في الاستفاده من بعض الفيتامينات

📢📢 لذلك لا تعتبر اقراص الكالسيوم بديلا عن اللبن او منتجاته👌👌

أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد
بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى
عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى

للحجز ...

العنوان
📌 قنا - امام مدخل مستشفي قنا العام - بجوار صيدليه القران
للحجز والاستفسار
📱 01029322982

📌 قفط - بجوار مستشفي قفط التعليمي - اعلي مخبز الفردوس
للحجز والاستفسار
📱 01020802743

  ❎المفهوم الخاطئ:"اتغدى واتمدى" يعني بعد الغداء تمد جسمك أو تنام شوية، وده الناس بتفتكره مفيد للهضم.✅ التصحيح الطبي:الت...
08/08/2026



❎المفهوم الخاطئ:"اتغدى واتمدى" يعني بعد الغداء تمد جسمك أو تنام شوية، وده الناس بتفتكره مفيد للهضم.

✅ التصحيح الطبي:التمدد أو النوم بعد الأكل مباشرة يزيد من احتمالية ارتجاع المريء، وبيسبب حموضة وانتفاخ لأن المعدة بتكون مليانة والطعام لسه في مرحلة الهضم.

✅✅الأصح هو:
بعد الغداء: المشي الخفيف لمدة 10–15 دقيقة يساعد على تنشيط الهضم.
بعد العشاء: تجنب النوم لمدة ساعتين على الأقل لتقليل ارتجاع الحمض.
أما "اتمدى" فممكن يكون بمعنى الراحة البسيطة بدون نوم، وده مقبول لو كان الجلوس في وضع مريح مش الاستلقاء الكامل.

أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد
بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى
عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى

للحجز ...

العنوان
📌 قنا - امام مدخل مستشفي قنا العام - بجوار صيدليه القران
للحجز والاستفسار
📱 01029322982

📌 قفط - بجوار مستشفي قفط التعليمي - اعلي مخبز الفردوس
للحجز والاستفسار
📱 01020802743

بإذن الله وتوفيقه 📢 قريبًا هنبدأ سلسلة جديدة بعنوان:👌 *مفاهيم يجب أن تُصحح* 👌فيها هنوضح الفرق بين المعلومة الطبية الصحيح...
05/08/2026

بإذن الله وتوفيقه 📢 قريبًا هنبدأ سلسلة جديدة بعنوان:
👌 *مفاهيم يجب أن تُصحح* 👌
فيها هنوضح الفرق بين المعلومة الطبية الصحيحة والمعتقدات الخاطئة المنتشرة، بأسلوب مبسط وعملي يساعدك تحافظ على صحتك ويجاوب على أسئلتك اليومية............تابعونا
💡 هدفنا: وعي أكتر… صحة أفضل."


أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد
بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى
عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى

للحجز ...

العنوان
📌 قنا - امام مدخل مستشفي قنا العام - بجوار صيدليه القران
للحجز والاستفسار
📱 01029322982

📌 قفط - بجوار مستشفي قفط التعليمي - اعلي مخبز الفردوس
للحجز والاستفسار
📱 01020802743

هام لتجنب ضربات الشمس فى هذه الموجات الحارة  أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد بمستشفى الحميات بقنا والتأمين...
26/07/2026

هام لتجنب ضربات الشمس فى هذه الموجات الحارة

أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد
بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى
عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى

للحجز ...

العنوان
📌 قنا - امام مدخل مستشفي قنا العام - بجوار صيدليه القران
للحجز والاستفسار
📱 01029322982

📌 قفط - بجوار مستشفي قفط التعليمي - اعلي مخبز الفردوس
للحجز والاستفسار
📱 01020802743

مع ارتفاع درجات الحرارة، اتباع الإرشادات البسيطة قد يحميك من الإجهاد الحراري وضربات الشمس.

احرص على تجنب الخروج أو بذل مجهود شديد وقت الذروة، والبقاء في أماكن مظللة أو باردة قدر الإمكان، مع متابعة التحذيرات الرسمية الخاصة بموجات الحر.

حافظ على صحتك… فالوقاية دائمًا هي الخيار الأفضل. 🙏

 #هام جدا حفظنا الله وإياكم من كل مكروه وسوء أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد بمستشفى الحميات بقنا والتأمين...
20/07/2026

#هام جدا
حفظنا الله وإياكم من كل مكروه وسوء

أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد
بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى
عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى

للحجز ...

العنوان
📌 قنا - امام مدخل مستشفي قنا العام - بجوار صيدليه القران
للحجز والاستفسار
📱 01029322982

📌 قفط - بجوار مستشفي قفط التعليمي - اعلي مخبز الفردوس
للحجز والاستفسار
📱 01020802743

16/07/2026

🫘 أحيانًا أقوى العناصر الغذائية بتكون في أبسط الأطعمة.

البقول كنز غذائي غني بالبروتين النباتي والألياف والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا، وتساعد على دعم صحة القلب وتحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول.

🥣 اجعل البقول جزءًا من نظامك الغذائي المتوازن، واستمتع بفوائدها الصحية المتعددة🙏

#هنتغير

 أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى  عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة و...
21/06/2026


أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد
بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى
عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى

للحجز ...
العنوان
📌 قنا - امام مدخل مستشفي قنا العام - بجوار صيدليه القران
للحجز والاستفسار
📱 01029322982

📌 قفط - بجوار مستشفي قفط التعليمي - اعلي مخبز الفردوس
للحجز والاستفسار
📱 01020802743

السيطرة على السكر تبدأ بخطوات بسيطة… لكن تأثيرها كبير على صحتك 💚الأكل الصحي، الحركة، والمتابعة المنتظمة بيساعدوا على الح...
17/06/2026

السيطرة على السكر تبدأ بخطوات بسيطة… لكن تأثيرها كبير على صحتك 💚

الأكل الصحي، الحركة، والمتابعة المنتظمة بيساعدوا على الحفاظ على مستوى السكر وتجنب المضاعفات.

اهتم بصحتك… والتزامك اليومي هو أهم خطوة 🙏


أخصائى الباطنة و الحميات والجهازالهضمى والكبد
بمستشفى الحميات بقنا والتأمين الصحى
عضو الزمالة المصرية لأمراض الباطنة ومناظير الجهاز الهضمى

للحجز ...
العنوان
📌 قنا - امام مدخل مستشفي قنا العام - بجوار صيدليه القران
للحجز والاستفسار
📱 01029322982

📌 قفط - بجوار مستشفي قفط التعليمي - اعلي مخبز الفردوس
للحجز والاستفسار
📱 01020802743

Address

قنا-قفط-بجوار مستشفى قفط التعليمي-أعلى مخبز الفردوس
Qena

Opening Hours

Monday 5pm - 9pm
Tuesday 5pm - 9pm
Wednesday 5pm - 9pm
Thursday 5pm - 9pm
Saturday 5pm - 9pm
Sunday 5pm - 9pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتور محمد حامد أبو شنب _أخصائى الحميات والجهاز الهضمى والكبد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category