20/08/2025
فيتامين D3 أخطر فيتامين مستخدم في السوق واللي في تضارب كبير جدا بين الاطباء حوالين إستخدامه
ناس كتير بتحذر منه وانه ممكن يسبب لك سميه كبيرة لو إتاخد بدون رعاية وخبرة
وناس تانيه بتستخدمه اما بكميات معتدله او بتاخد كميات مهوله منه لعلاج امراض معينه 🤨
زي مثلا حاليا في بعض الاطباء أبتدوا يستخدموه لعلاج امراض المناعه الذاتيه وجايب معاهم نتائج رهيبة 😲
وبيستخدموه بجرعات كبيره زي
🔹 من 60,000 وحدة دولية يوميًا
لحد 200,000 وحدة دولية من فيتامين D3 يوميًا 😲 انت متخيل الرقم الرهيب ده
🤌🏻وده علشان يكسر المقاومة ويحقق التأثير المطلوب اللي يخلي الحالات المناعية الذاتية تهدى أو حتى تتحسن
✋🏻طيب السؤال..
هل ينفع نعتمد على تحليل فيتامين د عشان نتاكد ان انا عندنا نقص فيه!!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
للاسف لو تحليل الدم 🩸🩸بتاعك طلع كويس، ما تفترضش إن ده معناه إن الوضع تمام جوه الخلايا.
مستوى الدم بيديك جزء صغير جدًا من الحقيقه
👌🏻👌🏻👌🏻للتأكيد عليالمظهر الغريب ده يقوده طرق تانية بيستخدمها الدكتور حتي بعد التأكيد علي الفحوصات و تعرفك إذا كان فيتامين D شغال بكفاء
أهمها الأعراض جسمك بكلمك في حاجة غلط برضه
ولأن نقص فيتامين د بيسبب تعب وإرهاق 🥴وزياده وزن ومقاومه انسولين وارتفاع ضغط وامراض مناعيه كثيره جدا وهي دي النقطه اللي احنا عايزين نركز عليها👌🏻
وأمراض المناعة الذاتية اللي ليها علاقة بنقص فيتامين D3 واللي أصبحت منتشره حوالينا ومش عارفين أسبابها وممكن يكون جزء كبير من علاجها هو فيتامين دال
♦️التصلب المتعدد (MS)
♦️مرض جريفز (Graves)
♦️الذئبة (Lupus)
♦️التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis)
♦️السكر من النوع الأول (Type 1 Diabetes)
♦️البهاق (Vitiligo)
♦️مرض هاشيموتو (Hashimoto's) – قصور الغدة الدرقية المناعي
طيب ماذا لو ضحيت واخذت جرعه كبيره على امل انك تعالج نفسك
🔸 ده ممكن يعمل خطر كبير وهو
فرط كالسيوم الدم (Hypercalcemia): يعني الكالسيوم يعلى في الدم.🩸وده ممكن يعمل حصوات في الكلى.
ويعمل ترسب للكالسيوم في الانسجه الرخوه زي الكبد والكلى والشرايين ويسبب مشاكل صحيه كارثيه
👈🏻( وده لان فيتامين دال بيساعد في زياده امتصاص الكالسيوم فممكن يسحبه من العظم ويحطه في الانسجه)
طب حيرتني يا عم الدكتور.. يعني أخذ ولا ما أخدش
اعالج نفسي ولا اسيب نفسي تعبان
اسمع الخلاصه
* زمان ما كانش حد محتاج مكملات فيتامين د
لان الإنسان كان بياخد كميات أكبر بكتير من أشعة الشمس :) :) ..
فكانت المستقبلات بتاعته شغاله كويس وبتعرف تحوله للشكل النشط بسهوله
دلوقتي: إحنا مش بناخد نفس كمية الشمس وحتي لو اتعرضنا الامتصاص بيبقي ضعيف بسبب
♦️نقص الماغنيسيوم
♦️نقص الزنك
♦️نقص فيتامين K2
وكمان زياده الوزن وتراكم الدهون تحت الجلد وكمان عشان قله تعرضنا للشمس المستقبلات بتاعه فيتامين دال ما بقتش شغاله بكفاءه جيده( يعني لو هنقرب الفكرة بقى بيحصل مقاومه او محتاج نتعامل مع )
فلو حصل عندك اي عرض من اعراض نقص فيتامين د او حتى مرض مناعي
هتبتدي بالكمية المثالية للحفاظ على المناعة
💡 طب عشان احميك اكتر ازاي تحسن مستويات فيتامين D من غير ما تعرض نفسك لاي خطوره
1. تزود الماغنيسيوم.
( سواء اكل من البذور والخضار او مكمل غذائي)
2. تاخد فيتامين K2.
( سواء اكل من الزبده والورقيات او مكمل غذائي)
بيحميك من التسمم اللي ممكن يحصل حتى مع جرعاته الزائدة.
3. تاخد الزنك.
لانه بيحسن الامتصاص والفاعليه بتاعه فيتامين د
4. تقلل كمية الكالسيوم.
( يعني بلاش مكملات كالسيوم مع فيت ٣د)
✌🏻✌🏻بكده انت اخذت كل الفوايد من فيتامين د وبدون اثار جانبيه وبامتصاص عالي 👌🏻👌🏻
ابتدي لانه مهم وهيفرق معاك
في حياتك 🤩
الان فحص مجموعة صحة المناعة
والعظام والأعصاب
فحص صورة دم
فحص فيتامين د ٣
فيتامين ب
فحص فيتامين ك
فحص الغدة الدرقية
فحص هرمون الغدة الجار درقية
فحص انزيمات الكبد alt, ast, alk.
phosphates, ggt
نسب المعادن والكتروليتات الدم كالسيوم،
فوسفات، ماغنسيوم،
صوديوم، بوتاسيوم،
Creatinine, uric acid
السكر التراكمي HBA1C
عنوان الفروع
📍قنـــــا - شارع 23 يوليو - عمارة الخديوي الدور الأول علوى
📍قنـــــا - شارع كوبرى دندرة - بجوار مخبز عمروس وصيدلية الصالح الدور الأرضي
📍قوص - طريق النصر امام كشري الاسكندراني
📍قفط - بجوار موقف الكلاحين القديم عمارة الحاج يسرى السايح
