Dr Bdour Elshrkawy

Dr Bdour Elshrkawy أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة والأنظمة الغذائية لمرضى ضغط الدم و السكر والقلب والأطفال والحوامل والمرضعات

14/06/2026

يسعدني أن أعلن عن عودتي لمباشرة العمل واستقبال المتابعات في مركز الجزيرة الطبي ولأن راحتكم هي الأهم، أؤكد لكم أيضاً أن خدمة المتابعة أونلاين متاحة ومستمرة لمن يفضل ذلك.
​📍 مواعيد المركز:
من الأحد للأربعاء | من ١٢ ظهراً حتى ٤ عصراً.
للحجز /01028900959
​📍 المتابعة أونلاين:
متاحة طوال أيام الأسبوع (بانتظار تواصلكم لتحديد الموعد المناسب).
​في انتظاركم لنبدأ خطوات جديدة نحو حياة صحية أفضل، أهلاً وسهلاً بالجميع! ✨

‏تقبل الله طاعتكم وأتم عليكم فرحتكم بالعيد و أنعم عليكم بنعيم الجنة، وجعله الله عيد أضحى مبارك علينا وعليكم  🐏 🤍
26/05/2026

‏تقبل الله طاعتكم وأتم عليكم فرحتكم بالعيد و أنعم عليكم بنعيم الجنة، وجعله الله عيد أضحى مبارك علينا وعليكم
🐏 🤍

كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك ✨🌙نسأل الله أن يجعله شهر خير وبركة علينا وعليكم،وأن يكتب لكم فيه الصحة ...
17/02/2026

كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك ✨🌙
نسأل الله أن يجعله شهر خير وبركة علينا وعليكم،
وأن يكتب لكم فيه الصحة والعافية وتحقيق الأمنيات 🤍

رمضان كريم 🌙

08/01/2026

📢 تنويه مهم لعملائنا الحلوين
حابين نطمنكم إن
الكشف والمتابعة هيبقوا أونلاين لفترة مؤقتة
وده لحد ما نكون متواجدين في مكان تاني بإذن الله 🤍
✨ المتابعة الأونلاين بنفس الجودة والاهتمام
✨ نظام غذائي متظبط على حالتك
✨ متابعة خطوة بخطوة من غير تعب ولا مشاوير
📲 الحجز والاستفسار على الرقم:
📞 01092583191
مستنيينكم دايمًا 🌿

📌 حالة طفل 9 سنين | قبل وبعد 👦قبل المتابعةالطفل كان بيعاني من:– عدم تركيز في المذاكرة– نسيان سريع– شكوى مستمرة من آلام ف...
16/12/2025

📌 حالة طفل 9 سنين | قبل وبعد 👦

قبل المتابعة
الطفل كان بيعاني من:
– عدم تركيز في المذاكرة
– نسيان سريع
– شكوى مستمرة من آلام في العظام
– كسل وقلة نشاط
التحاليل أوضحت نقص شديد في فيتامين د والكالسيوم ❌

---

بعد الالتزام بنظام غذائي مناسب + مكملات مدروسة ✔️
بدأ يظهر:
✅ تحسن واضح في نتائج التحاليل
✅ فرق ملحوظ في التركيز والفهم
✅ تحسن في شكوى آلام العظام
✅ نشاط أفضل من الأول

🔄 وما زلنا مستمرين في المتابعة
لحد ما نوصل لأفضل نتيجة ممكنة
ولحد ما صحة الطفل ترجع في أفضل حالاتها بإذن الله 🤍

---

✨ الخلاصة
التحسن بيبدأ بخطوة صح
والمتابعة هي سر الاستمرار

📩 لو ملاحظة أعراض مشابهة على طفلك
🤍المتابعة بدري بتفرق… متتأخريش


د/ بدور أبو الحمد شرقاوي
أخصائية تغذية علاجية





02/12/2025

💛 عرض متابعة أونلاين للسمنة والنحافة

عايزة توصلي لوزن مثالي من غير حرمان؟
أو عايزة تزودي وزنك بطريقة صحية وآمنة؟
دلوقتي تقدري تبدأي متابعة أونلاين بنتيجة مضمونة وتغيير حقيقي ✨

يشمل العرض: ✔ نظام غذائي مخصوص ليكي
✔ متابعة أسبوعية لضبط النظام
✔ بدائل سهلة من أكل البيت
✔ دعم يومي على الواتساب
✔ مناسب للسمنة – النحافة – الرضاعة – الحساسية – مشاكل الهضم

عرض خرافي لمدة أسبوع بس! 🔥💥 خصم ٥٠٪ على كشف السمنة والنحافة 💥لو نفسك تبدأي تغيري شكل جسمِك وتفتحي صفحة جديدة مع صحتك…دي ...
21/11/2025

عرض خرافي لمدة أسبوع بس! 🔥
💥 خصم ٥٠٪ على كشف السمنة والنحافة 💥

لو نفسك تبدأي تغيري شكل جسمِك وتفتحي صفحة جديدة مع صحتك…
دي فرصتك 👌✨

✔ عايزة تخسي من غير حرمان؟
✔ ولا عايزة تزودي وزنك بطريقة صحية ومن غير لخبطة؟
✔ متابعة ونظام معمول مخصوص ليكي؟

يبقى متفوتيش العرض ده ❤️

⏰ الأسبوع ده بس…

احجزي دلوقتي 📱 01097803228

😂 الشتــا داخل… واللبس الصيفي بيبصّ لنا من الدولاب وبيقول:"هو إحنا هنرجع تاني ولا نتركن خلاص؟" 😅بس بصراحة… قبل ما الجاكي...
28/10/2025

😂 الشتــا داخل… واللبس الصيفي بيبصّ لنا من الدولاب وبيقول:
"هو إحنا هنرجع تاني ولا نتركن خلاص؟" 😅

بس بصراحة… قبل ما الجاكيت يقولك “انسي يا حبيبتي أنا مش هقفل” 😭
الحقّي نفسك بعرض الكشف والمتابعة أونلاين 💻🩺
خسي وانتي قاعدة في البيت… من غير حرمان ولا وجع دماغ 💪💃

يلا احجزي قبل ما البنطلون يرفعلنا قضية تضييق 😂


🍎🎒 لانش بوكس صحي = طفل نشيط ومركز طول اليوم! 💪✨يا مامي، اللانش بوكس مش مجرد أكل…ده مصدر طاقة وصحة ومناعة لابنك ❤️خليه بس...
11/10/2025

🍎🎒 لانش بوكس صحي = طفل نشيط ومركز طول اليوم! 💪✨

يا مامي، اللانش بوكس مش مجرد أكل…
ده مصدر طاقة وصحة ومناعة لابنك ❤️

خليه بسيط ومفيد كده 👇

🥪 ساندويتش أساسي:

العيش /شامي أو مصري
جبنة قريش + خيار 🥒
أو فول + شرائح خضار
أو بيضة مسلوقة
أو بطاطس مهروسة

🍏 خضار وفاكهة:
خيار – جزر – طماطم شيري
تفاحة – موزة – عنب

🥨 سناك صحي:
فشار بدون زيت أو بسكويت شوفان
وممكن مكعبات جبن أو شوية مكسرات

💧 مشروب:
مية أساسي جدًا 💧
ولو عصير يبقى طبيعي ومن غير سكر 🍊

🚫 ابعدي عن: العصاير الجاهزة، الشيبسي، الحلويات

هنساعدك تختاري التغذية المناسبة لطفلك علشان يكبر بصحة ونشاط


02/10/2025

للأسف اللانشون طلع من مسببات السرطان 💔💔

Address

Online
Qena

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Bdour Elshrkawy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category