عيادة ونس

عيادة ونس فريق عمل متخصص في علاج إضطرابات العلاقات و إضطرابات الشخصية والتعافى من الصدمات النفسية

23/06/2026

مش كل شخص مزاجه بيتغير يبقى عنده اضطراب ثنائي القطب لكن لما التغيّرات تكون شديدة وبتأثر على الحياة اليومية هنا لازم نفهم أكتر.
اضطراب ثنائي القطب هو اضطراب نفسي يسبب تغيّرات ملحوظة في المزاج والطاقة ومستوى النشاط، بين فترات من الارتفاع الشديد في الطاقة أو الاندفاع، وفترات من الحزن وفقدان الدافعية.
وفى ونس بنوفرلك الدعم المناسب علشان تعرف تمارس حياتك بشكل طبيعى 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس ⁩

ليه بنهرب رغم إننا عارفين إن الهروب مش هيحل المشكلة 🤔أوقات الهروب ما بيكونش من الموقف نفسه، لكن من المشاعر اللي بيخلّينا...
18/06/2026

ليه بنهرب رغم إننا عارفين إن الهروب مش هيحل المشكلة 🤔
أوقات الهروب ما بيكونش من الموقف نفسه، لكن من المشاعر اللي بيخلّينا نحس بيها.
فننشغل طول الوقت، أو نغرق في السوشيال ميديا،أو ننام أكتر من اللازم، أو نأجل كل حاجة مهمة.
مش لأننا مش قادرين نواجه، لكن لأن الهروب بيدينا راحة مؤقتة.
ومع الوقت، ممكن نبدأ نتعلق بالإحساس ده... إحساس الهروب نفسه.
لكن الراحة المؤقتة مش هي التعافي،والتجنب مش بيخلّي المشاعر تختفي.
أول خطوة للتغيير
هي إننا نفهم: بنهرب من إيه فعلًا؟
وفي ونس، بنساعدك تفهم أنماطك النفسية، وتتعامل مع مشاعرك بشكل صحي وآمن. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس

16/06/2026

ليه بعض الناس بتحتفظ بحاجات مش محتاجاها وبتحس بصعوبة شديدة في التخلص منها 🤔
الاكتناز القهري مش مجرد حب للاحتفاظ بالأشياء، ومش معناه إن الشخص "فوضوي" أو "كسول".
أوقات بيكون مرتبط بمشاعر عميقة من القلق، أو الخوف من الفقد،
أو الإحساس بالأمان المرتبط بالمقتنيات.
علشان كده، التخلص من الأشياء بالنسبة للشخص ممكن يكون أصعب بكتير مما يبدو للآخرين.
الفهم والتعامل مع السبب النفسي أهم من الحكم على السلوك نفسه وفي ونس، بنساعدك تفهم جذور السلوكيات النفسية،
وتتعامل معاها بطريقة آمنة ومتخصصة. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس

الامتحانات قربت…والتوتر عند طلاب الثانوية العامة بيزيد يوم بعد يوم بين الخوف من النتيجة، وضغط المذاكرة، وتوقعات الأهل مم...
13/06/2026

الامتحانات قربت…
والتوتر عند طلاب الثانوية العامة بيزيد يوم بعد يوم بين الخوف من النتيجة، وضغط المذاكرة، وتوقعات الأهل ممكن الفترة دي تبقى مرهقة نفسيًا للطالب ولأسرته كمان عشان كده جهزّنا لكم Free Talk في ونس عن:
التعامل مع توتر الامتحانات ودور الأسرة في الدعم النفسي
مع: د/ منى جمال
أخصائي الطب النفسي وعلاج الادمان
و أ/ أحمد خليل
أخصائي نفسي أكلينيكي بعيادة ونس
هنتكلم فيها عن:
• إزاي نتعامل مع توتر الامتحانات بشكل صحي؟
• إمتى التوتر يكون طبيعي وإمتى يحتاج انتباه؟
• الأهل يقدروا يدعموا أبناءهم إزاي من غير ما يزيدوا الضغط؟
• نصائح عملية تساعد على اجتياز الفترة دي بهدوء واتزان.
الـ Talk مناسبة للطلاب وأولياء الأمور 💚
أونلاين عبر تطبيق زووم.
ابعتلنا مسدج واحجز مكانك وخد خطوة تساعدك تعدّي الفترة دي بأقل ضغط ممكن ✨
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس

مش كل تفكير في الأكل معناه جوعأوقات تلاقي الأكل واخد مساحة كبيرة من تفكيرك طول اليوم...هآكل إيه؟ أكلت كتير؟ مفروض أمنع ن...
11/06/2026

مش كل تفكير في الأكل معناه جوع
أوقات تلاقي الأكل واخد مساحة كبيرة من تفكيرك طول اليوم...
هآكل إيه؟ أكلت كتير؟ مفروض أمنع نفسي؟
وده اللي بيتسمى Food Noise
الـ Food Noise مش مرتبط بالأكل بس، لكن أحيانًا بيكون مرتبط بالقلق، أو محاولات التحكم، أو علاقة متعبة مع الأكل والجسم.
ومع الوقت، الصوت ده ممكن يبقى مرهق، ويخليك مشغول بالأكل أكتر من احتياجاتك الحقيقية.
الهدف مش إنك "تسيطر" على أفكارك بالقوة، لكن إنك تفهم مصدرها، وتبني علاقة أهدى مع الأكل ومع نفسك وفي ونس، بنساعدك تفهم العلاقة بين مشاعرك وسلوكك، وتبني نمط حياة أكثر توازنًا ووعيًا 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس EatingDisordersAwareness

09/06/2026

في الصدمة النفسية…
المشكلة مش في الذكرى نفسها،
لكن في الإحساس اللي بييجي معاها كل مرة.
ممكن تفتكر حاجة من زمان
وفجأة جسمك يتفاعل
كأنك عايش نفس اللحظة تاني.
ده لأن المخ في بعض حالات الصدمة
بيخزن الذكريات بشكل غير مُنظَّم،
فتفضل مرتبطة بالإحساس مش بالزمن.
علاج EMDR
بيساعد المخ يعيد معالجة الذكريات دي
ويفصلها عن رد الفعل العاطفي الشديد
بطريقة آمنة ومنظمة.
ومع الوقت…
الذكرى تفضل موجودة
لكن من غير ما تسيطر عليك
وفي ونس، بنستخدم EMDR كأحد أساليب العلاج المتخصصة
لمساعدة التعافي من الصدمات 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس EatingDisordersAwareness

التلاعب النفسيمش دايمًا بيكون واضح…. لكن تأثيره بيخليك تشك في نفسك ومشاعرك وواقعك ومع الوقت ممكن تحس إنك محتار طول الوقت...
06/06/2026

التلاعب النفسي
مش دايمًا بيكون واضح…. لكن تأثيره بيخليك تشك في نفسك ومشاعرك وواقعك ومع الوقت ممكن تحس إنك محتار طول الوقت
بين إحساسك وكلام الطرف التاني التعامل معاه مش معناه صدام،
لكن معناه وعي:
• تثق في إحساسك
• تلاحظ التكرار
• تحط حدود واضحة
• وما تدخلش في دائرة إثبات نفسك طول الوقت الفهم هنا هو أول خطوة للحماية النفسية وفي ونس، بنساعدك تفهم العلاقات المؤذية
وتبني حدود صحية تحميك 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس EatingDisordersAwareness

04/06/2026

ليه الطفل ممكن يكدب كتير 🤔
مش كل كذب عند الأطفال بيكون “سلوك سيء” أحيانًا بيكون رسالة مش مفهومة.
ممكن الطفل يلجأ للكذب عشان:
• يخاف من العقاب
• يهرب من موقف محرج
• أو يحاول يلفت الانتباه ومع التكرار، السلوك ممكن يتحول لعادة لو مفيش فهم أو توجيه مناسب.
الأهم إننا نفهم إيه اللي ورا السلوك قبل ما نحكم عليه.
التربية مش بس تصحيح… لكن كمان احتواء وفهم
وفي ونس، بنساعد الأهالي يفهموا سلوك الأطفال ويتعاملوا معاه بطريقة صحية وآمنة 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس هنبقالك_ونس EatingDisordersAwareness

في اليوم العالمي لاضطرابات الأكل، لما بنسمع "اضطرابات الأكل"، كتير مننا بيفكر إنها مجرد مشكلة مرتبطة بالأكل أو الوزن.لكن...
02/06/2026

في اليوم العالمي لاضطرابات الأكل، لما بنسمع "اضطرابات الأكل"، كتير مننا بيفكر إنها مجرد مشكلة مرتبطة بالأكل أو الوزن.
لكن الحقيقة إنها اضطرابات نفسية معقدة، بتأثر على علاقة الشخص بالأكل، وبجسمه، وبنفسه كمان.
علشان كده مهم نتعامل معاها بفهم وتعاطف، بعيدًا عن الأحكام أو التعليقات اللي ممكن تزود المعاناة.
في اليوم العالمي لاضطرابات الأكل، خلّينا نفتكر إن طلب المساعدة مش ضعف، وإن التعافي رحلة ممكنة مع الدعم المناسب وفي ونس، بنؤمن إن العلاقة الصحية مع الأكل تبدأ من فهم أعمق للنفس واحتياجاتها. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس EatingDisordersAwareness

ليه بعض الناس دايمًا حاسة إنها مش الأهم🤔متلازمة الطرف الثالث بتخلّي الشخص يحسإنه على الهامش، أو أقل استحقاق للاهتمام وال...
30/05/2026

ليه بعض الناس دايمًا حاسة إنها مش الأهم🤔
متلازمة الطرف الثالث بتخلّي الشخص يحس
إنه على الهامش، أو أقل استحقاق للاهتمام والحب. ومع الوقت،
الإحساس ده ممكن يأثر على ثقته بنفسه وطريقته في العلاقات.
بس قيمتك مش بتتحدد بمكانك عند حد، ولا بكونك الاختيار الأول أو لا.
الوعي بالمشاعر دي هو أول خطوة للتغيير.
وفي ونس، بنساعدك تفهم جذور إحساسك، وتبني صورة أهدى وأصح عن نفسك 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس

Address

شبين الكوم ، شارع طلعت حرب/بجوار سيف للسياحة/برج طلعت حرب/الدور الثالث/شقة 30
Shebin Al-Kom
32511

Telephone

+201019409040

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة ونس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category