عيادة الدكتورة هبة سامي النجار لأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء

  • Home
  • Egypt
  • Shebin al-Kom
  • عيادة الدكتورة هبة سامي النجار لأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء

عيادة الدكتورة هبة سامي النجار لأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء طبيب الباطنة العامة والسكر والغدد الصماء

13/06/2026

🦠 النزلة المعوية المنتشرة هذه الأيام.. هل تحتاج مضادًا حيويًا؟
تشمل الأعراض غالبًا: 🔹 إسهال
🔹 قيء أو غثيان
🔹 مغص وآلام بالبطن
🔹 ارتفاع بسيط في الحرارة
🔹 شعور بالإجهاد والجفاف
✅ في معظم الحالات تكون بسبب عدوى فيروسية وتتحسن خلال عدة أيام مع:
الإكثار من السوائل ومحاليل الجفاف.
تناول وجبات خفيفة سهلة الهضم.
الراحة ومتابعة الأعراض.
⚠️ راجع الطبيب فورًا إذا ظهر أي من الآتي:
علامات جفاف شديدة (عطش شديد، قلة البول، دوخة).
وجود دم في البراز.
حرارة مرتفعة مستمرة.
قيء متكرر يمنع شرب السوائل.
أعراض شديدة لدى الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة.
❌ لا يُنصح باستخدام المضادات الحيوية دون استشارة طبية، لأنها لا تفيد في أغلب حالات النزلات المعوية الفيروسية وقد تؤدي إلى آثار جانبية غير ضرورية.
الوقاية تبدأ بغسل اليدين جيدًا، وشرب مياه نظيفة، والتأكد من سلامة الطعام.

10/06/2026

فيتامين ب… سر الطاقة وصحة الأعصاب
كتير بنسمع عن “فيتامين ب” لكن الحقيقة إنه مش نوع واحد… ده مجموعة فيتامينات مهمة جدًا لجسمك 👇
🔹 بيعمل إيه في جسمك؟
✔️ يساعدك تحوّل الأكل لطاقة
✔️ مهم لصحة الأعصاب
✔️ بيساعد في تكوين الدم
✔️ يحسّن التركيز والذاكرة
🔹 أعراض نقص فيتامين ب:
❗ إرهاق وتعب مستمر
❗ تنميل في الأطراف
❗ ضعف التركيز
❗ أنيميا
❗ التهاب في اللسان أو تشققات بالفم
🔹 فيتامين ب موجود فين؟
🥩 اللحوم والكبدة
🐟 السمك
🥚 البيض
🥛 اللبن ومنتجاته
🌾 الحبوب الكاملة
🥬 الخضار الورقي
⚠️ ملاحظة مهمة:
فيتامين B12 غالبًا بيكون ناقص عند النباتيين
🔹 إمتى تحتاج مكملات؟
✔️ لو عندك نقص مثبت
✔️ كبار السن
✔️ مرضى السكر (خاصة مع بعض الأدوية)
✔️ النباتيين
❌ معلومة غلط:
“حقن فيتامين ب بتدي طاقة فورية لأي حد”
✔️ الحقيقة: بتفيد بس لو عندك نقص فعلاً
💡 نصيحة:
ما تاخدش فيتامينات من نفسك… التحليل وتحديد السبب أهم من العلاج

هل الإرهاق المستمر وانخفاض الضغط سببهما الإجهاد فقط؟قد تكون هذه الأعراض أحيانًا علامة على مرض نادر يُسمى  (قصور الغدة ال...
07/06/2026

هل الإرهاق المستمر وانخفاض الضغط سببهما الإجهاد فقط؟
قد تكون هذه الأعراض أحيانًا علامة على مرض نادر يُسمى (قصور الغدة الكظرية).
🔹 الغدة الكظرية مسؤولة عن إفراز هرمونات مهمة مثل الكورتيزول والألدوستيرون.
🔹 عند نقص هذه الهرمونات قد تظهر أعراض مثل:
إرهاق شديد ومستمر.
فقدان الوزن وفقدان الشهية.
انخفاض ضغط الدم والدوخة.
الغثيان أو آلام البطن.
اسمرار الجلد في بعض المناطق.
اشتهاء الأطعمة المالحة.

🎊دى حالة معانا فى العيادة بتعانى من الضغط المنخفض بقالها سنين ومش بيرفع على أدوية الضغط
واتشخصت بالفعل قصور غدة كظرية والحالة على العلاج المناسب فى الوقت الحالى واحسن كتير
مواعيدها ايام الاسبوع عدا الاحد والثلاثاء من 6 ونص 🤍🎊

إنجاز بسيط من إنجازات العيادة 🤍نزول التراكمى من ١١ ل ٧ فى خلال ٣ شهور 🎊من 11% إلى 7%... الفرق مش بس رقم أنخفاض السكر الت...
06/06/2026

إنجاز بسيط من إنجازات العيادة 🤍
نزول التراكمى من ١١ ل ٧ فى خلال ٣ شهور 🎊
من 11% إلى 7%... الفرق مش بس رقم
أنخفاض السكر التراكمي (HbA1c) من 11% إلى 7% مش تحسن فقط في التحليل، ولكن انخفاض كبير في خطر مضاعفات السكر مثل:
✅ اعتلال شبكية العين وضعف الإبصار
✅ تأثر وظائف الكلى
✅ تلف الأعصاب والتنميل
✅ أمراض القلب والأوعية الدموية
التحسن ده بيكون عن طريق:-
🔹 الالتزام بالعلاج
🔹 التغذية الصحية المتوازنة
🔹 النشاط البدني المنتظم
🔹 المتابعة الدورية مع الطبيب
الوصول إلى 7% ليس مجرد رقم، بل خطوة مهمة نحو حياة أكثر صحة وأمانًا.
دمتم بصحة وعافية 🤍🌹
معاكم يوميا ما عدا الأحد والثلاثاء
الحجز من خلال الرقم ٠١٢٢٣٣٦٠٤٠٧

30/05/2026

السلام عليكم 🥰🌹
باذن الله العيادة شغالة من اليوم من الساعة ٦ ونص للساعة ٩
كل عام وحضراتكم جميعا طيبين وبخير 🎊

Address

ميت موسي بجوار مسجد الخليفي
Shebin Al-Kom

Opening Hours

Monday 6pm - 9:30pm
Wednesday 6pm - 9:30pm
Thursday 6pm - 9:30pm
Friday 6pm - 9:30pm
Saturday 6pm - 9:30pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتورة هبة سامي النجار لأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share