13/09/2026
بما اننا في الفترة الحالية شغالين مع كتير من السادة المدرسين المتقدمين لمسابقة التعيين و اختبارات الحربية حبيت اقولكم خلو بالكم اثناء رحلة نزول الوزن من فيتاميناتكم ومعادنكم
كتير منكم بيخسر وزن كبير و احيانا اكتر من الي المفروض ينزله و بالتالي الجسم بيكون معرض لخسارة الفيتامينز
متخسريش وزنك و وتخسري صحتك معاه
طبعاً حالاتي عارفين اانا بنحافظ علي توازن الفيتامينز و قد اي هي مهمة بالنسبالنا 💪