د/ محمد محمود فهمي للطب النفسي -بالغين- وعلاج الادمان

20/06/2026

ليست كل الأمراض النفسية أو اضطرابات الشخصية أو مشكلات الإدمان تبدأ في مرحلة البلوغ، فكثير منها تكون "بذوره" قد زُرعت منذ سنوات طويلة.

الأسرة هي المدرسة الأولى التي يتعلم فيها الطفل الأمان والثقة واحترام الذات وضبط الانفعالات. وعندما ينشأ الطفل في بيئة مستقرة يسودها الحب والاحتواء والحدود الواضحة، تزداد قدرته على مواجهة ضغوط الحياة بصورة صحية.

أما مرحلة المراهقة فهي من أكثر مراحل العمر حساسية، حيث تتشكل الهوية وتتأثر الأفكار والسلوكيات بشكل كبير. لذلك فإن التوجيه السليم، والحوار المفتوح، والاحتواء النفسي خلال هذه الفترة قد يحمي من العديد من المشكلات النفسية والسلوكية مستقبلاً.

الاهتمام بالصحة النفسية للأبناء لا يبدأ عند ظهور المشكلة، بل يبدأ من التربية السليمة والعلاقة الصحية داخل الأسرة منذ السنوات الأولى من العمر

10/06/2026

مع ارتفاع درجات الحرارة، بعض الأدوية النفسية وأدوية علاج الإدمان ممكن تأثر على توازن حرارة الجسم أو تزيد خطر الجفاف والدوخة، وده بيخلي مرضانا أكثر عرضة للإجهاد الحراري.

⬅️خدوا بالكم من علامات مهمة:
ارتفاع حرارة الجسم، دوخة شديدة، جفاف، خمول غير طبيعي، أو تشوش في التركيز.

⚠️في الحالات دي لازم التواصل مع الطبيب فورًا، لأن أحيانًا بيكون مطلوب تعديل جرعة أو مواعيد الدواء حسب الحالة والطقس ،وخلينا فاكرين ان مش كل ارتفاع فالحرارة يبقي سببه عدوي..

مهم جدًا: 🚫ما توقفش أو تغيّر العلاج من نفسك او حتي جرعاته دون الرجوع لطبيبك.

اشرب مياه كتير ومتستناش لما تعطش وابتعد عن الشمس المباشرة قدر الإمكان.
دمتم سالمين🤍

09/05/2026

كتير من الناس بيستغربوا لما دكتور القلب أو الباطنة يقولهم:
“التوتر أو الحالة النفسية ممكن يكون لهم دور كبير في الأعراض.”

لكن الحقيقة العلمية إن المخ والجسم شغالين كأنهم شبكة واحدة، وأي ضغط نفسي أو قلق أو اكتئاب ممكن يظهر على أعضاء الجسم بشكل واضح جدًا، خصوصًا القلب والجهاز الهضمي.

كيف تؤثر النفسية على القلب؟

عند التوتر أو القلق، الجسم يفرز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، وده يؤدي إلى:
• سرعة ضربات القلب
• خفقان
• ألم أو ضيق بالصدر
• إحساس بالاختناق أو الدوخةشعور بالقلق وقد يتحول لقلق مزمن.

وأحيانًا تكون الفحوصات سليمة، لكن الأعراض حقيقية ومزعجة جدًا للمريض.

وكيف تؤثر النفسية على الجهاز الهضمي؟

المخ والأمعاء بينهم اتصال مباشر يُعرف بـ:

"Gut–brain axis"
(محور ربط الأمعاء بالمخ)

لذلك التوتر قد يسبب:
• تقلصات بالمعدة أو القولون
• انتفاخ
• حموضة
• غثيان
• إسهال أو إمساك
• فقدان شهية أو أكل زائد

👈🏼ولهذا نلاحظ أن أعراض القولون العصبي كثيرًا ما تزيد مع الضغط النفسي.

هل هذا يعني أن المريض “يتوهم”؟

لا إطلاقًا.
الأعراض حقيقية، لكن سببها يكون اضطرابًا في طريقة تفاعل الجهاز العصبي والهرمونات مع الجسم، وليس مرضًا عضويًا واضحًا في التحاليل أو الأشعات

⚠️ليه من المهم الاهتمام بالصحة النفسية؟

⭐️لأن صحة النفسية ليست منفصلة عن صحة الجسم والاعضاء… بل هي جزء أساسي منهم

04/05/2026

(اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه)

ADHD مش بس حركة زيادة وقلة تركيز…

القصة أعمق بكتير من كده.

هو في الأساس اضطراب في تنظيم ال دوبامين في المخ…
يعني باختصار: “البنزين” اللي بيشغل التركيز والدافعية مش ثابت.

عشان كده ممكن تلاقي المريض:
– ساعات داخل في نشاط وإنجاز بشكل رهيب

– وساعات تانية مش قادر يبدأ أبسط مهمة

الموضوع مش كسل… ومش دلع
الموضوع إن المخ بيدوّر على مستوى كفاية من ال دوبامين عشان يشتغل.

وده بيظهر في:
– انجذاب للحاجات السريعة والممتعة
– ملل سريع من الروتين
– إنتاجية متقلبة بشكل محيّر

اللي الناس مش شايفاه إن ده مرهق جدًا من علي المصاب به.

فـ قبل ما تحكم:
افهم إن ADHD مش ضعف…
ده اختلاف في طريقة تشغيل المخ محتاج فهم للاضطراب وعلاج ودعم حقيقي

20/01/2026

29/12/2025

⬅️كيف تؤثر المخدرات على كيمياء المخ؟ وما الأمراض التي قد تؤدي إليها؟

المخ يعمل بتوازن دقيق من المواد الكيميائية تُسمّى الناقلات العصبية، وهي المسؤولة عن:
المزاج – التركيز – النوم – الشعور بالسعادة – طريقة التفكير -اتخاذ القرار-الإتزان النفسي والسلوكي.

المخدرات تتدخل مباشرة في هذا التوازن وتُحدث تغييرات خطيرة، منها:

> زيادة صناعية في الدوبامين
فتُعطي إحساسًا مؤقتًا بالنشوة، لكن مع الوقت:

‼️ > يقل إفراز الدوبامين الطبيعي
• يفقد الشخص الإحساس بالمتعة بدون المخدر مما يؤدي بالمتعاطي الي زيادة الحرعة ومعدل تعاطيه والذي يودي به فالنهاية الي الموت المفاجئ كما يحدث وسمعنا كثيراً ⚠️

> خلل في السيروتونين والنورأدرينالين
مما يؤدي إلى:

• اكتئاب شديد
• قلق وتوتر مزمن
• اضطرابات نوم

> تلف في خلايا ومسارات المخ
خاصة مع التعاطي المزمن، وهنا يصعب العلاج وتزداد احتمالية عدم رجوع الشخص كما كان.

⚠️أمراض واضطرابات قد تنتج عن تعاطي المخدرات:

• الاكتئاب الحاد والمزمن
• اضطرابات القلق ونوبات الهلع
• الذهان والبارانويا
• الفصام (أو تحفيزه لدى من لديهم استعداد وراثي)
• ضعف الذاكرة والتركيز
• تغيرات في الشخصية والسلوك
• زيادة خطر الانتحار

⚠️ المشكلة الحقيقية
أن المخ يبدأ في الاعتماد على المخدر ليعمل بشكل طبيعي، وهنا يظهر:
-الإدمان
-الأعراض الانسحابية
-فقدان السيطرة

👍الخبر الجيد
أن المخ قادر على التعافي جزئيًا أو كليًا مع:

• التوقف الصحيح
• العلاج الطبي والنفسي
• المتابعة المتخصصة

📌 العلاج المبكر يصنع فرقًا حقيقيًا
وكلما بدأنا أسرع… كانت فرص التعافي أفضل

دمتتم سالمين مُعافين وربنا يشفي كل مبتلي