د.أميرة جبر Dr.Amira Gabr clinic

12/08/2026

✨​استعدوا لأقوى Healthy Day مجانى مع دكتورة أميرة جبر 🌟
لو لسه بتفكري تبدأي رحلة الرشاقة، أو محتاجة دفعة قوية عشان توصلي للجسم المثالي.. اليوم ده معمول عشانك!
​ليه لازم تحضري؟
​🔥 خصم 30 % على الكشف.
​🔥 خصم 30 % على جميع جلسات النحت وتفتيت الدهون .
​🔥 خصم 20% على جلسات بديل التكميم.
​ومش بس كدة..
✅ تحليل ومكونات الجسم مجاناً.
✅ قياس ضغط مجاناً.
✅ عينات 🎁​🎁
​📍 الموعد: السبت 15 أغسطس من الساعة ٤ للساعة ٨ مساء
احجزي مكانك دلوقتي وابدأي الصيف بلوك جديد وثقة أكبر!
💃 للحجز عن طريق الواتس اب او رسايل الصفحة
​ 🩺💚
01554468344

08/08/2026

من وزنك؟ 🤔
لما تبصي للرقم مرة واحدة، ممكن تحسي إن الموضوع صعب جدًا… أو حتى مستحيل 🥲
لكن تعالي نقسم الحلم لخطوات صغيرة ❤️
ابدئي بأول 5 كيلو بس…
هتلاقيهم أسهل مما كنتِ متخيلة، ونجاحك فيهم هيزود حماسك جدًا 😃
بعدها نبدأ الـ5 كيلو اللي بعدها… وهكذا.
مش لازم توصلي للهدف الكبير مرة واحدة.
قسّمي حلمك لحتت صغيرة، وحققي كل خطوة في وقتها.
هتتفاجئي إنك بعد فترة وصلتي للرقم اللي كان في البداية باين مستحيل… خطوة ورا خطوة، ومن غير ما تحسي إن الرحلة تقيلة. ❤️
الطموح حلو جدًا…
بس الأجمل إن طموحنا يكون واقعي، محسوب، وقابل للتحقيق. ✨
#دايت

04/08/2026

أسعدني جدًا تلقي الدعوة الكريمة لحضور MANTO Conference 2 ❤️
وأتطلع بكل شغف للمشاركة في هذا المحفل العلمي المتميز، الذي يجمع نخبة من الأساتذة والأطباء وأخصائيي التغذية، ويتيح فرصة رائعة للاطلاع على أحدث المستجدات العلمية وتبادل الخبرات في مجال التغذية العلاجية والسمنة.
كل الشكر والتقدير &pura على هذه الدعوة الكريمة. 🌹
📅 7 August 2026
📍 El Manara International Conference Center
جمعية الشرق الأوسط للتغذية العلاجية والسمنة – MANTO

02/08/2026

مقاومة الإنسولين… لما الجسم مايبقاش بيستجيب للإنسولين زي الطبيعي.
في الحالة دي، الجسم بيحاول يعوض ويفرز كميات أكبر من الإنسولين عشان يحافظ على مستوى السكر في الدم.
ومع مرور الوقت، ممكن تلاحظ أعراض زي: ✔️ الجوع بسرعة بعد الأكل
✔️ الرغبة المستمرة في الحلويات
✔️ زيادة الدهون خاصة في منطقة البطن
✔️ خمول أو نعاس بعد الوجبات
✔️ صعوبة في نزول الوزن رغم الالتزام
✔️ أو بداية ارتفاع في مستوى السكر
علشان كده، مش كل شخص بيقول: "بعمل دايت ووزني ثابت." يبقى السبب إنه مش ملتزم.
في أوقات بيكون الجسم نفسه محتاج خطة مناسبة تساعده يستعيد توازنه.
تحسين مقاومة الإنسولين بيعتمد على: 🥗 نظام غذائي متوازن
🏃‍♀️ نشاط بدني بانتظام
😴 نوم جيد
🍞 وتقليل السكريات والنشويات المكررة بشكل يناسب كل حالة.
الفكرة مش الحرمان… الفكرة إننا نحسن استجابة الجسم للإنسولين ونساعده يشتغل بصورة أفضل.
لو عندك ثبات في الوزن، أو دهون متراكمة حول البطن، أو تحاليل السكر بدأت تتغير، يبقى الوقت مناسب تعمل تقييم لحالتك وتبدأ خطة علاجية تناسبك.
#سمنة #نحافة #تخسيس

أخصائية العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية ماجستير التغذية العلاجية جامعة القاهرة

21/07/2026

✨ ودّعي السيلوليت… واستقبلي بشرة أكثر نعومة وثقة! ✨
بتدوري عن حل فعّال لتحسين مظهر السيلوليت وشدّ البشرة، فى مركز د.أميرة جبر لنوفر لكِ أحدث التقنيات الطبية التي تساعد على تحسين ملمس الجلد واستعادة مرونته بشكل ملحوظ.

💉 والجديد لدينا: حقن محفزات الكولاجين للجسم، التي تعمل على: ✔️ تحسين مظهر السيلوليت. ✔️ شدّ البشرة وزيادة مرونتها. ✔️ تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي للحصول على نتائج فعاله من اول جلسة .
لأنكِ تستحقين أن تشعري بالثقة في كل تفاصيلك. 💖

📞 للتواصل والاستفسار: 01554468344 📍
قطور شارع المدرسه المشتركة خلف مقلة رزق الجديده

20/07/2026

👶 نفسك تحملي، لكن وزنك واقف بينك وبين حلم الأمومة؟
زيادة الوزن والسمنة ممكن تقلل فرص الحمل وتؤثر على التبويض، لكن نزول الوزن بطريقة صحية بيحسن من فرص الحمل بشكل كبير جدا
مع د. أميرة جبر هتبدئي رحلة آمنة لنزول الوزن بخطة غذائية تناسب حالتك وتساعدك توصلي لهدفك.
💬 ابعتي رسالة واحجزي استشارتك دلوقتي.
📍 قطور شارع المدرسه المشتركة خلف مقلة رزق الجديده

19/07/2026

12/07/2026

إوعى تبدأ حقن التخسيس قبل ما تشوف الفيديو ده!

11/07/2026

لو بتحب ، متقلقش... تقدر تستمتع بيه أثناء الدايت. 💚

✅ قليل السعرات الحرارية.
✅ غني بالألياف، فيساعد على زيادة الإحساس بالشبع وتحسين الهضم.
✅ غني بفيتامين C الذي يدعم المناعة ويساعد كمضاد للأكسدة.
✅ غنى لمضادات أكسدة

✨ ثمرة متوسطة تحتوي تقريبًا على 40–50 سعرًا حراريًا، لذلك تناوله باعتدال ضمن احتياجك اليومي واستمتع بفوائده من غير حرمان.
د.أميرة جبر Dr.Amira Gabr clinic