Dr Dina Tahoon - د دينا طاحون

28/07/2026

متابعة في العيادة مع المونجارو
تاريخ مرضي كامل
التحاليل المطلوبة
العلاج مناسب للحالة
دايت مناسب لطبيعة العمل و احتياجات الجسم
نتيجة مُرضية
العيادة medic8
أيام الأحد و الاربعاء
أ.د دينا محمد طاحون
طبيب بشري
أستاذ مساعد كلية الطب طنطا
أخصائي التغذية العلاجية و تنسيق القوام اللاجراحي

25/07/2026

25/07/2026

حالة من العيادة
بتوصية من استشاري الأورام
جاتلي العيادة المريضة هاشيموتو ( مرض مناعي غدة درقية) و اتشخصت معاه papillary carcinoma ( سرطان غدة درقية) و شالت الغدة
جاتلي نظبط الوزن و الصحة ..اشتغلنا team
استشاري أورام ☑️
استشاري غدد☑️
طبيب تغذية ☑️
مريضة ملتزمة ☑️
🌷النتيجة
خسارة ١٥ كيلو وزن
٩ و نص كيلو دهون
بدون أدوية لخسارة الوزن ..بدون حقن..بدون مكملات مالهاش لازمة
المريضة بصحة أفضل ..جسم أخف.. تحاليل أفضل..حياة أحلى و لسه مكملين ❤️❤️
أ.د دينا محمد طاحون
طبيب بشري
أستاذ مساعد علم الأدوية كلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجية و السمنة والنحافة و تنسيق القوام اللاجراحي

23/07/2026

أسئلة كتير عن المونجارو..
ابدأ امتى؟
ايه التحاليل؟
امتي ما اخدوش؟
هخس اد ايه في الأسبوع؟
هرجع ازيد تاني؟
البوست ده مفتوح لأي سؤال و انا هجاوب ❤️
أ.د دينا محمد طاحون
طبيب بشري
أستاذ مساعد علم الأدوية كلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجية و السمنة و النحافة و تنسيق القوام اللاجراحي

04/07/2026

Online result
5 weeks apart
8 kilograms weight loss
6 kilograms fat loss 💪💪

26/06/2026

بدأ ماراثون الثانوية العامة
ربنا ينجح كل الاولاد و يفرح أهاليهم ❤️❤️
تعالو نشوف بعض الممارسات أثناء التحضير للامتحانات بين العلم 📖و التريند 🔫
❌ الخرافة: مشروبات الطاقة تساعد على المذاكرة
تمنح إحساسًا مؤقتًا بالنشاط، لكنها تسبب:
زيادة القلق والتوتر.
خفقان القلب.
اضطراب النوم.
ضعف القدرة على التعلم في اليوم التالي.🫠😑

✅ الحقيقة: تناول إفطار متوازن يُحسّن التركيز
بحيث توفير وجبة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات المعقدة يساعد على تحسين الانتباه والذاكرة مقارنة بتجاوز الإفطار.
أمثلة: 🍳 بيض + خبز حبوب كاملة
🥣 زبادي يوناني + شوفان + توت
🧀 جبن قريش + فاكهة
و مننساش نفسية الاولاد 🥰🥰
أ.د دينا محمد طاحون
طبيب بشري
أستاذ مساعد فارماكولوجي كلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجية و السمنة و النحافة و التقزم و الأنيميا لطلاب المدارس بالتأمين الصحي بطنطا
أخصائي التغذية العلاجية و السمنة و النحافة و نحت القوام اللا جراحي

15/06/2026

أسئلة كتير عن المونجارو و نتايج المونجارو
نبص كده مع بعض ع التاريخ 💥
الكتلة الدهنية 👌🧿
الكتلة العضلية 💪
مؤشر كتلة الجسم 🥰
و لكم انا تتخيلوا التغيير الفعلي على أرض الواقع
دايت مناسب ..مريض ملتزم ..خطة تغذوية سليمة ..رياضة بانتظام = تغيير حقيقي و حياة جديدة و فترة صغيرة ♥️♥️♥️
💥 عقار دوائي لا يؤخذ الا بعد الفحص و تحت أشراف الطبيب
للحجز و الاستعلام 010 06299923
مركز عيادات medic8
تقاطع حسان مع المعتصم
أ.د دينا محمد طاحون
طبيب بشري
أستاذ مساعد كلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجية و السمنة والنحافة و تغذية الأطفال

14/06/2026

بدأنا في العيادات نشوف كتير سمنة أطفال و مراهقين ..الجديد بقى ان يجيلي طفل العيادة ١٠ سنين و معاه تاريخ مرضي انه chronic dieter
يعني طفل ١٠ سنين يتحرم من الأكل شهر أو اتنين ..ما يخسش..يرجع ياكل ..يتخن أكتر.. يغير الدكتور ..يبدأ دايت و هكذا 🧐😔
و الحل؟؟
💥 نحدد المشكلة صح
💥التعامل و الدعم النفسي السليم
💥توفير بدايل صحية
💥رياضة يحبها الطفل
💥الحد من الشاشات و السهر
💥 شرب الماء
💥 دعم الأسرة و مشاركة الطفل في التغذية
السليمة
للحجز و الاستعلام 010 06299923

26/04/2026

لو مش عارفة تتعاملي مع طفلك ازاي في التغذية ..
لو ابنك عنده سمنة أو زيادة وزن
لو ابنك محتاج مساعدة في تنظيم يومه جري قاعدة 5️⃣2️⃣1️⃣0️⃣
5️⃣ نأكل ٥ حصص على الأقل خضروات و فواكه طازجه في اليوم
2️⃣ أقل من ساعتين في اليوم شاشات ..الموبايل و التلفزيون و الاكس بوكس و غيره
1️⃣على الأقل ساعة يوميا رياضة مت سطة لشديدة ..نختار العاب حركية هتفرق في صحتهم و عقلهم😉
0️⃣ زيرو سكر و صودا و محليات صناعية و نهتم بشرب الماء
و ماننساش ننام بدري ✔️❤️❤️
دمتم بخير 🌹❤️
أ.د دينا محمد طاحون
أستاذ مساعد علم الأدوية كلية طب طنطا
استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة و التقزم لأطفال المدارس بالتأمين الصحي بطنطا
استشاري تنسيق القوام اللاجراحي
للحجز و الاستعلام 010 06299923
مركز medic8 طنطا حسان مع المعتصم