Dr. Lamiaa El Ballat - د.لمياء البلاط

Website

Dr. Lamiaa El Ballat - د.لمياء البلاط - طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا
- أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة
- تغذية حالات الامراض المزمنه
- تغذية الرياضيين
- تغذية الأطفال

12/09/2026

لو لسه مصدقة الخرافات دي… طبيعي وزنك واقف 😅👇

قولي بصراحة… أنهي خرافة كنت ماشي وراها؟ 👀👇

د. لمياء البلاط
طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه

للحجز واتساب على رقم
015 54781291

#دايت #تغذيه #مونجارو #موضة #خرافات

02/09/2026

السعرات رقم… بس التأثير قصة تانية 🤔

د.لمياء البلاط
طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه
تغذية الأطفال
تغذية حالات الامراض المزمنه

للحجز واتساب على رقم
015 54781291

#دايت #تغذية

29/08/2026

"“هاخس قد إيه على المونجارو أو الويجوفي؟” 💭

لو مستني رقم واضح… هتتفاجئ 👀

الإجابة الكاملة في الفيديو 👇
ومش زي التوقعات المنتشرة

اتفرج الأول وبعدين احكم ⚖️"

د.لمياء البلاط
طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه

📌 طنطا ، تقاطع شارع حسان مع المعتصم

للحجز واتساب على رقم

015 54781291

#دايت #تخسي

أنا: هبدأ دايت من بكرة 💪أنا بالليل: “آخر حاجة بس” 😌🍫المشكلة مش في الأكل نفسه…المشكلة في فكرة “نبدأ من بكرة”كل مرة بنأجل…...
27/08/2026

أنا: هبدأ دايت من بكرة 💪
أنا بالليل: “آخر حاجة بس” 😌🍫

المشكلة مش في الأكل نفسه…
المشكلة في فكرة “نبدأ من بكرة”

كل مرة بنأجل…
بنفضل في نفس الدايرة 🔁

الحل؟
مش حرمان…
ولا جلد ذات…

الحل إنك تبدأي من دلوقتي
حتى لو خطوة صغيرة 👌💛

ابدأ معانا حالا 📌

الحجز واتساب على رقم
015 54781291

21/08/2026

"حلاوة المولد ظهرت… وطبعا السؤال التقليدي 👀
آكل ولا لأ؟!

بصّي… مفيش حاجة اسمها ممنوع ✋
بس في حاجة اسمها (أعرف أنا باكل إيه)

حلاوة المولد = سكر + دهون + سعرات عالية جدًا
يعني القطعة الصغيرة ممكن توصل لـ 150–250 سعر 🔥

طيب الحل؟
✔ اختاري نوع واحد بتحبيه
✔ خدي 1–2 قطعة بس
✔ يفضل بعد الأكل مش على معدة فاضية
✔ وقللي باقي السكريات في اليوم

كده استمتعي من غير ما تبوظي الدايت 😌✨"

#دايت #مونجارو

15/08/2026

"هل الـ Cheat Meal ممكن تبوّظ الدايت؟
الإجابة: ممكن… لو فهمناها غلط."

د.لمياء البلاط
طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه
تغذية الرياضيين
تغذية الاطفال
تغذية حالات الامراض المزمنه

للتواصل واتساب على رقم

015 54781291

#مونجارو #تخسيس #دلمياءالبلاط #رياضه

07/08/2026

د.لمياء البلاط

طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه
تغذية الرياضيين
تغذية الاطفال
تغذية حالات الامراض المزمنه

للتواصل واتساب على رقم

015 54781291

https://wa.me/201554781291

31/07/2026

مش لازم حقن عشان تخسّي! 👌

الحقن وسيلة… مش هي الطريق الوحيد 💜

د.لمياء البلاط

طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه
تغذية الرياضيين
تغذية الاطفال
تغذية حالات الامراض المزمنه

📌 طنطا ، تقاطع شارع حسان مع المعتصم

للحجز واتساب على رقم

015 54781291

25/07/2026

مونجارو ولا ويجوفي؟ 💉🤔
الفرق بينهم إيه؟ ومين الأنسب ليك؟ 👀
الإجابة في الفيديو 🎥

د.لمياء البلاط
طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه
تغذية الرياضيين
تغذية الاطفال
تغذية حالات الامراض المزمنه

📌طنطا شارع المعتصم

للحجز واتساب على رقم

015 54781291

21/07/2026

هل بعد ما توقف مونجارو أو ويجوفي هترجع تزيد الوزن؟ 🤔
الإجابة في الفيديو ده 👇

د.لمياء البلاط
طبيب بشري ومدرس بكلية طب طنطا
أخصائي التغذية العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه
تغذية الأطفال
تغذية الرياضيين
تغذية حالات الامراض المزمنه

📌 طنطا ، تقاطع شارع حسان مع المعتصم

للحجز واتساب على رقم
015 54781291

Address

Medic8/تقاطع شارع حسان مع المعتصم
Tanta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Lamiaa El Ballat - د.لمياء البلاط posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category