معا نربى بهدوء

13/07/2026

11/07/2026

بنتي قالت حاجة خلتني أراجع نفسي...
"بنتي كانت بترسم، وفجأة مسحت الرسمة كلها.
قلت لها: 'ليه؟ كانت حلوة.'
قالت لي: 'عشان مش طلعت كاملة.'
الجملة كانت بسيطة... لكنها خلتني أفكر.
إحنا كام مرة بنوصل لأولادنا، من غير ما نقصد، إن الغلط ممنوع؟
لما نركز على الدرجات بس...
ولما ننتقد أكتر ما نشجع...@
ولما نقارنهم بغيرهم...

الطفل يبدأ يصدق إن قيمته في إنه يكون كامل.
لكن الحقيقة إن مفيش حد كامل.
قلت لها: 'تعرفي؟ أجمل الرسامين في العالم كانوا بيغلطوا... وكل غلطة علمتهم حاجة جديدة.'
رجعت تكمل رسمتها وهي مبتسمة.
وساعتها افتكرت إن مهمتنا مش نربي أطفال ما بيغلطوش...
مهمتنا نربي أطفال ما يخافوش من الغلط، ويتعلموا منه.

معًا نربّي بهدوء. 🌷

04/07/2026

ابني سألني: "هو إنتِ بتحبيني حتى لما أغلط؟"

"امبارح وأنا بحضر العشا، ابني وقف جنبي وقال لي:
'ماما... هو إنتِ بتحبيني حتى لما أغلط؟'
بصراحة... السؤال هزني.
يمكن هو كان مستني أقول له: 'طبعًا.'

لكن أنا فضلت أبص له ثواني وأفكر... يا ترى إيه اللي خلاه يسأل السؤال ده؟
هل زعقت له الصبح زيادة؟ هل حس إني غضبانة منه؟ ولا افتكر إن الغلط ممكن يخليه يخسر حبي؟

نزلت لمستواه، ومسكت إيده، وقلت له:
'يا حبيبي... أنا ممكن أزعل من التصرف، لكن عمري ما هبطل أحبك. فيه فرق كبير بين إننا نرفض الغلط، وإننا نرفض الشخص.'
ابتسم... وحضني.

وفي اللحظة دي افتكرت إن أطفالنا ساعات ما بيحتاجوش نصايح كتير...
هم محتاجين يطمنوا إن حبنا ليهم ثابت.
عشان كده... لما طفلك يغلط، حاولي توصلي له رسالة مهمة:

'أنا مش ضدك... أنا معاك، وبساعدك تبقى أفضل.'
لأن الطفل اللي بيحس بالأمان... بيتعلم أسرع من الطفل اللي بيخاف.
معًا نربّي بهدوء. 💛

30/01/2026

ياترى مين اللى كسر الفازة
اكتب في الكومنتات

03/01/2026

الأم المتعبة مش ضعيفة… هي بس مستنزَفة
الأم المتعبة
مش اللي بتشتكي كتير
ولا اللي بتنهار قدّام الناس
هي اللي: تكمّل يومها وهي موجوعة
تضحك وهي مش قادرة
وتحضن وهي محتاجة حضن
في مرحلة المراهقة
التعب بيبقى تقيل
لأن الألم مش ظاهر
لكن الإحساس بالفقد حاضر
تفقد: القرب
والسيطرة
واليقين
وتفضل تحاول
علشان ما تخسرش العلاقة
الأم المتعبة
مش محتاجة نصايح
قد ما محتاجة: حد يسمع
من غير ما يصلّح
ومن غير ما يحاسب
لو إنتِ أم متعبة
إنتِ مش لوحدك 🤍

02/01/2026

الأم في مرحلة المراهقة… بتتربّي من جديد
في مرحلة المراهقة
الأم فجأة بتحس
إن القواعد اللي كانت شغّالة
ما بقتش نافعة
الابن اللي كان: بيحكي
ويقرب
ويضحك
بقى ساكت
أو حاد
أو بعيد
والأم تبدأ تشك: هل قصّرت؟
هل شدّيت زيادة؟
ولا سيبت زيادة؟
الحقيقة إن: المراهقة بتربّي الأم
زي ما بتربّي الابن
بتعلّمها: – تصبر أكتر
– تسمع أكتر
– وتتحكم في خوفها
الأم في المرحلة دي
مش محتاجة تبقى أقوى
هي محتاجة تبقى أهدى
لأن الهدوء
هو اللي بيخلّي الابن
يرجع تاني 🤍

31/12/2025

المراهق العنيد… غالبًا مش بيقاوحك، هو بيقاوح إحساسه
في سن المراهقة
الطفل بيصحى كل يوم
حاسس إنه شخص جديد
بس العالم لسه بيعاملُه كطفل
جسمه اتغير
مشاعره بقت أقوى
أسئلته كترت
وخوفه زاد
فلما يقول “لا”
مش دايمًا يقصد يعاند
أحيانًا: – بيحاول يحمي نفسه
– أو يثبت وجوده
– أو يقول: أنا محتاج أتحترم
العناد هنا
مش سلوك
ده عرض
عرض لصراع داخلي
بين طفل كان مطيع
وشخص بيحاول يتكوّن
وأكتر حاجة بتزوّد العناد
مش قلة الحزم
لكن: إننا نسمعه
ونرد عليه كأنه بيهاجمنا
المراهق اللي يُسمَع
بيهدى
والمراهق اللي يُكسَر
بيبعد
السؤال مش: إزاي أخلّيه يسمع الكلام؟
لكن: إزاي أخلّيه يحس إن كلامه مسموع؟ 🤍

27/12/2025

ليه المراهق يقفل على نفسه؟
الصمت مش دايمًا تمرد
أحيانًا: – خوف من الحكم
– أو تعب من النقد
– أو إحساس إن الكلام مش هيغيّر حاجة
المراهق لما يحس
إن كل كلمة هتتحاسب
هيختار السكوت
الأمان النفسي
هو المفتاح
نسمع أكتر ما نعلّق
ونسأل أكتر ما نحقق 🤍

26/12/2025

أكتر حاجة بتوجع المراهق… إنه يتحاسب على مشاعره
لما نستهين بحزنه
أو نسخر من خوفه
أو نقلّل من غضبه
إحنا مش بنقوّيه
إحنا بنقفله
المراهق اللي يتفهم
بيتعلم يعبّر
واللي يتكسر
بيتعلم يبعد 🤍

24/12/2025

إزاي نربّي مراهق من غير صدام دائم؟
مش مطلوب نكون صح دايمًا
ولا نكسب كل نقاش
المهم: – نختار معاركنا
– نحافظ على العلاقة
– ونحط حدود ثابتة بهدوء
المراهق محتاج: يحس إنه مسموع
مش مراقَب
ومفهوم
مش متَّهَم 🤍