دكتور عبدالله محمود قايد - Dr. Abdallah Mahmoud Kaid

  • Home
  • Egypt
  • Toukh
  • دكتور عبدالله محمود قايد - Dr. Abdallah Mahmoud Kaid

دكتور عبدالله محمود قايد - Dr. Abdallah Mahmoud Kaid د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي
نساعدك تتحرك أفضل… وتعيش بدون ألم

كتير مننا بيقضي ساعات قدام المكاتب أو الموبايل بوضعية غلط، والنتيجة بتكون آلام في الرقبة والعمود الفقري.تعديل القوام (Po...
08/04/2026

كتير مننا بيقضي ساعات قدام المكاتب أو الموبايل بوضعية غلط، والنتيجة بتكون آلام في الرقبة والعمود الفقري.
تعديل القوام (Posture Correction) مش بس عشان الشكل يكون أفضل، ده عشان تحمي مفاصلك وأعصابك من مشاكل زي الانزلاق الغضروفي على المدى البعيد.
​نصيحة النهاردة: حاول كل 30 دقيقة شغل، تتحرك لمدة دقيقتين وتفرد ضهرك.
​لو عندك أي استفسار عن آلام الظهر أو الرقبة، سيب سؤالك في كومنت وهرد عليك!
د. عبدالله قايد - أخصائي العلاج الطبيعي
015 53707017

كتير بنسمع جملة "أنا عملت جلسات علاج طبيعي ومتحسنتش"، والسبب غالباً بيكون إن العلاج مكنش ماشي حسب البروتوكولات العالمية ...
28/03/2026

كتير بنسمع جملة "أنا عملت جلسات علاج طبيعي ومتحسنتش"، والسبب غالباً بيكون إن العلاج مكنش ماشي حسب البروتوكولات العالمية (Clinical Guidelines).

​يعني إيه "جايدلاينز" وليه تهمك كمريض؟ 🤔

​1️⃣ علاج مخصص ليك، مش "قص ولزق":

الجايدلاينز بتقولنا إيه أنسب وسيلة علاجية لحالتك بناءً على مئات الأبحاث العلمية، مش مجرد اجتهاد شخصي.

​2️⃣ توفير وقتك ومجهودك:

بدل ما نضيع وقت في أجهزة أو تمارين العلم أثبت إن ملهاش لازمة لحالتك، بنركز على "الخلاصة" اللي هتجيب معاك نتيجة حقيقية وسريعة.

​3️⃣ الأمان أولاً:

الالتزام بالإرشادات العالمية بيضمن إن البرنامج العلاجي يكون آمن تماماً، خصوصاً في حالات تأهيل الكسور، العمليات الجراحية، أو الجلطات.

​4️⃣ نتائج ملموسة:

لما نطبق العلم صح، بنقدر نتوقع التطور اللي هيحصل في حالتك ونوصل لأهدافنا في أقل وقت ممكن.

​العلاج الطبيعي علم، والعلم له أصول. علشان كده بنهتم إن كل خطوة في برنامجك العلاجي تكون مبنية على أحدث التوصيات العالمية عشان نضمن لك رجوع سريع وآمن لحياتك الطبيعية. 🛡️✨

​د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي

📞 للتواصل:
015 53707017

💥 تنميل إيدك مش حاجة بسيطة… افهم السبب قبل ما المشكلة تكبر!لو بتحس بـ: ❌ تنميل أو وخز في الإيد❌ ضعف في القبضة❌ إحساس بال...
23/03/2026

💥 تنميل إيدك مش حاجة بسيطة… افهم السبب قبل ما المشكلة تكبر!
لو بتحس بـ:
❌ تنميل أو وخز في الإيد
❌ ضعف في القبضة
❌ إحساس بالكهرباء في الأصابع
❌ تنميل بيزيد بالليل
⚠️ ده ممكن يكون بسبب:
🔸 ضغط على الأعصاب في الرقبة (غضروف أو شد عضلي)
🔸 متلازمة النفق الرسغي (Carpal Tunnel)
🔸 التهاب أو ضغط على الأعصاب الطرفية
🔸 نقص فيتامينات زي B12
🔸 مشاكل في الدورة الدموية
💪 دور العلاج الطبيعي هنا مهم جداً:
✔ تقليل الضغط على العصب
✔ تحسين حركة الرقبة والكتف
✔ تمارين لتقوية العضلات وتحسين الإحساس
✔ جلسات تساعد على تقليل الألم والتنميل
✔ تأهيل كامل حسب سبب الحالة
🎯 العلاج الصح بيبدأ بتشخيص صح
علشان كده متتجاهلش التنميل
👨‍⚕️ د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي
📞 احجز واستشير قبل ما الحالة تتطور
💙 نساعدك تتحرك بدون ألم
#العصب #تأهيل

✨ عيد فطر مبارك ✨د. عبدالله محمود قايديهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك 🌙💛نسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليُمن والبركاتو...
19/03/2026

✨ عيد فطر مبارك ✨
د. عبدالله محمود قايد
يهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك 🌙💛
نسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليُمن والبركات
وأن يديم عليكم الصحة والعافية 🙏
💪 دايمًا معاكم علشان نساعدكم تتحركوا بدون ألم

📞 015 53707017



#طوخ

💪 العلاج الطبيعي مش رفاهية… ده علاج أساسيالعلاج الطبيعي بيساعد في علاج مشاكل كتير زي:✔ آلام الرقبة والظهر✔ خشونة الركبة✔...
17/03/2026

💪 العلاج الطبيعي مش رفاهية… ده علاج أساسي
العلاج الطبيعي بيساعد في علاج مشاكل كتير زي:
✔ آلام الرقبة والظهر
✔ خشونة الركبة
✔ إصابات الملاعب
✔ التواء الكاحل
✔ الكتف المتجمد
✔ التأهيل بعد الكسور والعمليات
🔹 تمارين علاجية متخصصة
🔹 أجهزة علاج طبيعي حديثة
🔹 برنامج تأهيل مناسب لكل حالة
الهدف مش بس تخفيف الألم…
الهدف إنك ترجع تتحرك طبيعي ومن غير ألم.
👨‍⚕️ د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي
📞 015 53707017
💙 نساعدك تتحرك بدون ألم
#طوخ

🤕 وجع الكوع… سببه إيه وامتى نقلق؟وجع الكوع من المشاكل الشائعة جدًا، وبيظهر غالبًا مع الناس اللي بتستخدم إيديها كتير في ا...
13/03/2026

🤕 وجع الكوع… سببه إيه وامتى نقلق؟
وجع الكوع من المشاكل الشائعة جدًا، وبيظهر غالبًا مع الناس اللي بتستخدم إيديها كتير في الشغل أو الرياضة.
أشهر الأسباب:
• التهاب أوتار الكوع (Tennis Elbow)
• الشغل المتكرر بإيد واحدة لفترات طويلة
• حمل أوزان بطريقة غلط
• إصابة مباشرة أو خبطة في الكوع
• ضعف عضلات الساعد
الأعراض:
✔ ألم في الكوع ممكن يوصل للساعد
✔ ضعف في مسكة الإيد
✔ وجع مع رفع حاجة أو لف الإيد
✔ أحيانًا تورم بسيط
العلاج بيكون إزاي؟
العلاج الطبيعي بيساعد بشكل كبير عن طريق:
• تمارين تقوية وتمطيط للعضلات
• تقليل الالتهاب والألم
• تحسين حركة المفصل
• منع رجوع المشكلة تاني
📌 كل ما تبدأ العلاج بدري… النتيجة بتكون أسرع وأفضل.
د. عبدالله محمود قايد
اخصائي العلاج الطبيعي
📞 01553707017

🦶 التهاب كعب القدم (مسمار الكعب)كتير من الناس أول ما يصحى من النوم ويحط رجله على الأرض يحس بألم شديد في الكعب 👣الألم ده ...
11/03/2026

🦶 التهاب كعب القدم (مسمار الكعب)
كتير من الناس أول ما يصحى من النوم ويحط رجله على الأرض يحس بألم شديد في الكعب 👣
الألم ده غالبًا بيكون بسبب التهاب اللفافة الأخمصية أو ما يعرف بين الناس بـ مسمار الكعب.
الأعراض:
• ألم شديد في كعب القدم أول ما تقوم من النوم
• الألم يقل شوية مع الحركة ويرجع تاني بعد الوقوف لفترة
• صعوبة في المشي أو الوقوف الطويل
الأسباب:
✔️ الوقوف لفترات طويلة
✔️ زيادة الوزن
✔️ الأحذية غير المريحة
✔️ ضعف عضلات القدم والساق
دور العلاج الطبيعي:
💪 تمارين إطالة لعضلات القدم والساق
💪 تقليل الالتهاب والألم
💪 تقوية العضلات الداعمة للقدم
💪 تحسين طريقة المشي ومنع رجوع المشكلة
⚠️ كل ما تبدأ العلاج بدري… النتائج بتكون أسرع وأفضل.
📍 د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي
📞 01553707017

⚠️ التواء الكاحل مش إصابة بسيطة زي ما ناس كتير فاكرة!كتير من الناس لما يحصل التواء في الكاحل يكتفوا بالراحة أو مسكنات…لك...
09/03/2026

⚠️ التواء الكاحل مش إصابة بسيطة زي ما ناس كتير فاكرة!
كتير من الناس لما يحصل التواء في الكاحل يكتفوا بالراحة أو مسكنات…
لكن لو ما اتعالجش صح ممكن يسبب:
❌ ضعف في الأربطة
❌ تكرار الإصابة مرة تانية
❌ عدم ثبات في المفصل
👨‍⚕️ وهنا بييجي دور العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي بيساعد على:
✔️ تقليل الألم والتورم
✔️ استعادة الحركة الطبيعية للمفصل
✔️ تقوية العضلات والأربطة حول الكاحل
✔️ تحسين التوازن ومنع تكرار الإصابة
🎯 الهدف إنك ترجع تتحرك بثقة وأمان
ما تستناش الإصابة تزيد…
ابدأ العلاج بدري والنتيجة هتفرق معاك.
د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي
📞 01553707017

#طوخ

🚨 "الوجع مش طبيعي… حتى لو اتعودت عليه!"كتير من الناس بيمشوا يومهم عاديرغم إن عندهم ألم في الضهر أو الرقبة أو الركبة.وكل ...
06/03/2026

🚨 "الوجع مش طبيعي… حتى لو اتعودت عليه!"
كتير من الناس بيمشوا يومهم عادي
رغم إن عندهم ألم في الضهر أو الرقبة أو الركبة.
وكل مرة يقولوا:
"معلش… هتعدي."
لكن الحقيقة إن الألم المتكرر
مش حاجة لازم تتعايش معاها.
الألم غالبًا بيكون بسبب:
ضعف في العضلات
ضغط على المفاصل
حركة غلط بتتكرر كل يوم
💡 العلاج الطبيعي مش بس مسكن للألم…
هو طريقة علاج بتعالج السبب من الأساس.
العلاج الطبيعي بيساعدك على:
✔️ تقليل الألم
✔️ تقوية العضلات الداعمة للمفاصل
✔️ تحسين الحركة والمرونة
✔️ ترجع تمارس حياتك بشكل طبيعي
متستناش الألم يزيد…
ابدأ بدري والفرق هتحسه بنفسك.
—
د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي
💪 نساعدك تتحرك أفضل… وتعيش بدون ألم

#طوخ



🚨 كتفك بقى مش بيتحرك زي الأول؟ومجرد ما تحاول ترفع إيدك تحس بألم شديد؟ممكن تكون بتعاني من تجمد الكتف (Frozen Shoulder).ال...
05/03/2026

🚨 كتفك بقى مش بيتحرك زي الأول؟
ومجرد ما تحاول ترفع إيدك تحس بألم شديد؟
ممكن تكون بتعاني من تجمد الكتف (Frozen Shoulder).
المشكلة دي بتخلي حركة الكتف تقل تدريجيًا
لحد ما المريض يبقى مش قادر:
❌ يرفع إيده لفوق
❌ يلبس هدومه بسهولة
❌ ينام على الكتف المصاب
والغلط اللي ناس كتير بتعمله إنهم يسيبوا الكتف من غير علاج
وده ممكن يخلي الحالة تطول شهور.
💡 العلاج الطبيعي بيلعب دور مهم جدًا في علاج تجمد الكتف عن طريق:
✔️ تقليل الألم والالتهاب
✔️ استعادة المدى الحركي للمفصل
✔️ فك التيبس في الكبسولة المفصلية
✔️ تقوية العضلات حول الكتف
وكل ما بدأنا العلاج بدري
كل ما رجوع الحركة بيكون أسرع وأفضل 💪
متستناش الحركة تقل أكتر…
—
د. عبدالله محمود قايد
أخصائي العلاج الطبيعي
📞 01553707017
نساعدك تتحرك أفضل… وتعيش بدون ألم



#طوخ

Address

Toukh City
Toukh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور عبدالله محمود قايد - Dr. Abdallah Mahmoud Kaid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category