Integraderm

Integraderm Un espacio donde se integra la visión científica con la dimensión humana de la dermatología.

10/09/2026

¿Cuál es el abordaje integrativo de la ALOPECIA AREATA?
🌿 Hablemos de alopecia areata.
Hace poco tuve el placer de ser invitada por .alopecia.madrid para hablar sobre esta enfermedad y compartir información desde una mirada dermatológica e integrativa. 🤍
Este Reels es solo un pequeño fragmento de la entrevista. Si quieres ver el contenido completo, puedes hacerlo en el canal de YouTube de la asociación.

👉 Te comparto aquí el enlace para que puedas verlo completo:
🎬https://www.youtube.com/watch?v=5wMMRgHiFko&t=12s&utm_source=chatgpt.com
Porque conocer lo que ocurre en nuestra piel y nuestro cabello también es una forma de cuidarnos.

La erupción polimorfa lumínica es una reacción fotosensible común a los rayos UV y a veces a la luz visible.No está asoc...
03/09/2026

La erupción polimorfa lumínica es una reacción fotosensible común a los rayos UV y a veces a la luz visible.
No está asociada con enfermedades sistémicas o fármacos. Las erupciones aparecen en zonas expuestas a los rayos del sol, normalmente 30 minutos a algunas horas después de las primeras exposiciones del año a la luz UV; sin embargo, pueden aparecer varios días después.
Las lesiones son pruriginosas, eritematosas y a menudo papulosas, pero pueden ser papulo-vesiculosas o en forma de placas.

Consulta a tu dermatólogo
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ADIÓS VERANOEstos últimos días de agosto siempre tienen sabor a despedida. Los días empiezan a acortarse, el calor abras...
01/09/2026

ADIÓS VERANO
Estos últimos días de agosto siempre tienen sabor a despedida. Los días empiezan a acortarse, el calor abrasador por fin decide darnos una tregua y el descanso estival empieza a despedirse de nosotros. Adiós a la pereza, al ritmo tranquilo que tanto me calma, y a los atardeceres rosas sin prisa frente al mar, que tanto me nutren...
Y no puedo evitar preguntarme..De cara al próximo curso, ¿que me gustaría hacer distinto para estar mejor? Y la respuesta es siempre la misma: no esperar al verano para disfrutar de ese ritmo, intentar encontrar un equilibrio entre la acción y la "pausa", o más bien, encontrar la "acción al ritmo más saludable posible", el que respeta mi esencia y mis necesidades. Sin duda no siempre es posible ya que las responsabilidades son enormes y cuesta infinito poner límites a nuestro entorno pero ¿qué tal si este nuevo curso nos proponemos escucharnos más y conectar más con lo de dentro, en vez de dejarnos arrastrar en automático por ritmos y demandas externas? ¡Te animo a ello! Un fuerte abrazo y feliz despedida de verano!

IMPACTO DEL ESTRES PSICOLÓGICO EN LAS DERMATOSIS CRÓNICASHay que rendirse ante la evidencia, la sociedad occidental vive...
31/08/2026

IMPACTO DEL ESTRES PSICOLÓGICO EN LAS DERMATOSIS CRÓNICAS
Hay que rendirse ante la evidencia, la sociedad occidental vive y enferma, en parte, debido a los elevadísimos niveles de estrés psicológico que dominan nuestras vidas. Impuesto o aprendido, digital o analógico, consciente o inconsciente, es sin duda, la evidencia más alarmante observada por los profesionales de la salud en los últimos 30 años. Y los mecanismos etiopatogénicos que explican su impacto en nuestra salud están cada vez más claros.
La piel no iba a ser menos. Muchos trastornos cutáneos crónicos, incluidos la psoriasis, la dermatitis seborreica, la rosácea y la dermatitis atópica se ven afectados negativamente por el estrés psicológico .
En un sentido amplio de puede hablar de dos tipos de respuesta ante el estrés. Estudios recientes sugieren que la exposición aguda a estímulos estresantes activa el eje HPA (hipófisis-hipotálamo-adrenal), así como el sistema nervioso simpático, lo que conduce a respuestas fisiológicas, como un aumento de la presión arterial, un incremento de la ACTH y de la corticosterona en el plasma. Sin embargo, la exposición crónica al estrés psicológico provoca alteraciones del eje HPA, como una menor elevación del cortisol matutino y un aumento de la secreción basal de cortisol. Además, el estres crónico no solo está relacionado con el eje HPA, sino también con varios mediadores, como las catecolaminas, la prolactina, los neuropéptidos y los factores de crecimiento nervioso. Con el consecuente impacto en nuestros sistema neuro-endocrino, metabólico e inmune. Junto con la predisposición genética y la disbiosis a menudo asociada, el cóctel en de la inflamación sistémica está servido..
Int. J. Mol. Sci. 2017

🌿 Nuestra piel no solo refleja lo que ocurre por fuera, también puede expresar lo que sucede en nuestro interior. Escuch...
27/08/2026

🌿 Nuestra piel no solo refleja lo que ocurre por fuera, también puede expresar lo que sucede en nuestro interior. Escuchar sus señales, cuidarla con atención y prevenir es una forma de cuidar nuestra salud de manera integral.

✨ Porque una piel sana empieza con un cuidado consciente.

20/08/2026

La exposición prolongada al sol durante la infancia aumenta el riesgo de sufrir cáncer de piel a lo largo de la vida, por este motivo te recomendamos:

☀️ Evitar la exposición al sol excesiva: Los niños y niñas menores de un año nunca deben exponerse directamente al sol. A partir de esa edad, niños y adultos deben estar adecuadamente protegidos (principalmente con crema de protección solar, y buscando zonas de sombra . En todo caso debemos evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día 🕛.

🧴 Emplear un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 50+ en todas las áreas expuestas de la piel. El protector solar debe aplicarse al menos 30 minutos antes de la exposición al sol y luego reaplicarse cada 2-3 horas, especialmente después de nadar 🏊‍♂️ o sudar 🏃‍♀️.

👕 Vestir adecuadamente mediante ropa ligera protectora con mangas largas, pantalones largos y sombreros de ala ancha. También se pueden emplear prendas con tejidos especiales que brinden protección solar.

🕶️ Utilizar gafas de sol con protección UV para proteger sus ojos y evitar daños en la retina.

📝 Educar sobre el sol: Es importante educar a tus hijos e hijas desde pequeños sobre la importancia de proteger su piel del sol. Explícales los riesgos de estar expuestos al sol durante largos periodos de tiempo y fomentar buenos hábitos de protección solar.

La fotosensibilidad es una reacción cutánea excesiva a la luz solar. Puede ser idiopática (es decir, por una predisposic...
13/08/2026

La fotosensibilidad es una reacción cutánea excesiva a la luz solar.

Puede ser idiopática (es decir, por una predisposición individual) o bien ocurrir después de la exposición a determinados fármacos o productos químicos tóxicos o alérgenos (reacciones fotoalérgicas o fototóxicas).

En ocasiones puede ser un signo de enfermedad sistémica (por ejemplo, lupus eritematoso sistémico, porfiria, pelagra, xerodermia pigmentaria).

¿Quieres conocer más sobre los cuidados de tu piel, visita www.integraderm.com

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