UGC Aracena

28/07/2026

¡Extrema la precaución! El Virus del Nilo Occidental está presente en Andalucía este verano de nuevo. Se transmite por picadura de mosquito común. Para protegerte, sigue estas recomendaciones:

23/07/2026

Comer saludable en verano es hasta más sencillo. Te compartimos otra receta saludable! Promoción de Vida Saludable en Andalucía

23/07/2026

¿Te animas con el reto de actividad física?

23/07/2026

💙 Unos minutos pueden marcar la diferencia.

Si tienes entre 50 y 69 años y recibes la invitación para participar en el Programa de Cribado de Cáncer de Colon en Andalucía, acéptala.

La prueba es sencilla, se realiza en casa y permite detectar pequeñas cantidades de sangre en las heces que no se ven a simple vista. Participar ayuda a identificar lesiones precancerosas o un posible cáncer colorrectal en fases iniciales, cuando el tratamiento puede ser más eficaz.

📩 Revisa tu invitación.
✅ Recoge el kit.
🏠 Realiza la prueba en casa.
📦 Entrégala siguiendo las indicaciones.

No esperes a tener síntomas. La prevención también es cuidarse.

24/06/2026

¡Atención! Cambio de fecha del taller de verano saludable en ARACENA. Pasa del miércoles 24 al jueves 25. A las 11h en el hogar del pensionista, ¡entrada libre!

Os compartimos el cartel actualizado.

*Este cambio no afecta al taller de hoy 17 de junio en FUENTEHERIDOS.

19/06/2026

Toda la información en inscripciones en el siguiente enlace:

https://forms.gle/gPyNxJWtTdeazoHSA

ANÍMATE!!!!!!!



Más información en: https://www.santaanalareal.es/es/ayuntamiento/sala-de-prensa/noticia-en-detalle/AQUAGYM-para-personas-adultas/

19/06/2026

¡Gracias a Punto Vuela Fuenteheridos por facilitar el taller!

19/06/2026

Cuando llega el calor, las legumbres también pueden formar parte de comidas frescas, ligeras y muy nutritivas.

La ensalada mediterránea de garbanzos aporta:
🌱 Fibra y proteínas.
💧 Agua y minerales gracias a las verduras frescas.
🫒 Grasas cardiosaludables del aceite de oliva virgen extra.
🍽️ Un plato completo, saciante y perfecto para los días de verano.

Acompáñala con agua y una pieza de fruta para completar una comida equilibrada.

¿Te animas a prepararla en casa?

19/06/2026

🏃‍♀️☀️ Reto de Actividad Física de junio

Mantenerse activo también forma parte de cuidar nuestra salud. Este verano te proponemos tres retos sencillos para incorporar más movimiento a tu día a día:

✅ Subir al castillo varios días a la semana.
✅ Caminar al menos una hora al día a paso ligero.
✅ Realizar ejercicios de levantarse y sentarse de una silla para fortalecer las piernas.

Recuerda adaptar la actividad a tu situación, mantener una buena hidratación y evitar las horas de más calor.

💪 Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud, equilibrio y bienestar.

17/06/2026

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