Laia contigo

Laia contigo 🧠 Salud Mental en la maternidad
👩‍❤️‍👩 Tu tribu de madres
👩‍⚕️ Elaborada por profesionales sanitarios
👉 Próximamente, App de Laia disponible 📱

👉 Cuando una pareja llega a una clínica de reproducción asistida, normalmente lo hace después de un periodo más largo qu...
12/07/2022

👉 Cuando una pareja llega a una clínica de reproducción asistida, normalmente lo hace después de un periodo más largo que corto de intentos de embarazo fallidos. Así que se estima que entre un 25% y un 65% de las personas que acuden a reproducción asistida sufren de síntomas que podrían estar relacionados con un trastorno emocional.

❗ Las emociones más habituales asociadas en las parejas que inician procesos de reproducción asistida son:
- Culpa. Hacia nuestro propio cuerpo o hacia la supuesta "incapacidad" de realizar la fecundación.
- Ansiedad. Relacionada con la incertidumbre, con no saber qué va a pasar o qué está pasando, cuál es el problema o si tiene solución.
- Pérdida de autoestima. Relacionada con esa culpa o desprecio hacia nuestro cuerpo.
- Depresión. Todo este cúmulo de emociones puede llevar a una depresión que afecte a todos los niveles de la vida.

Por eso, es tan importante contar con apoyo psicológico durante los tratamientos de reproducción asistida, para que los profesionales puedan acompañarnos y guiarnos por las distintas fases que van a ir sucediéndose durante el tratamiento y poder asistiros en el momento que pueda haber riesgo de pasar a trastornos emocionales graves como la depresión.

🙌 Si vas a empezar un tratamiento de reproducción asistida, busca clínicas que cuenten con apoyo psicológicos y si no tienen, siempre puedes buscarlo en paralelo. Pero busca siempre a alguien que apoye tu salud mental en los momentos más delicados.

🌸 Descarga nuestra app y encuentra artículos de interés como el de "Estrés asociado a la infertilidad" y otros muchos artículos que te sirvan para la salud mental durante la maternidad.

No hay salud, sin salud mental 🧠💜

08/07/2022

¿Aun no estas en la tribu de Laia? 👀

👉 El apoyo social es uno de los factores más determinantes para mantener una buena salud mental durante el embarazo y el postparto. Es, además, uno de los factores de riesgo más importantes en estas etapas, pues es habitual encontrar entre las mujeres y madres sin este apoyo social, sentimientos angustiantes de soledad, culpa y ansiedad.

Es por eso que cuando diseñamos Laia 🌸, pensamos en dar un espacio única y exclusivamente a vosotras, para que podáis compartir con toda la comunidad vuestras vivencias y sensaciones en vuestra travesía por la maternidad, para que otras mujeres puedan leerlas, comprenderos y sentirse mejor al ver que hay muchas más mujeres con sus mismas preocupaciones.

Descarga Laia Contigo y comparte con la comunidad tu maternidad.
🌸 www.laiacontigo.com 🌸




Los embarazos no siempre son como en las películas 🎬😬. 💬A veces son difíciles de sobrellevar debido a una excesiva sinto...
21/06/2022

Los embarazos no siempre son como en las películas 🎬😬.

💬A veces son difíciles de sobrellevar debido a una excesiva sintomatología, hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, hiperemesis (vómitos excesivos) 🤢.

👉Es difícil transitar con buenas emociones durante los malos embarazos. ¿Pero sabes que es lo mejor de este tipo de embarazos? Que como todos, un día, llegan a su fin. Y ese día, tendrás en tus brazos a tu bebé y todo ese malestar, no solo se habrá acabado.

⚠️Aun así, si durante tu embarazo te estás sintiendo especialmente triste, decaída y con ansiedad, consulta con un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a transitar mejor tu embarazo.

Te mereces recibir ayuda 💜.

❓ ¿Cómo prepararse para la maternidad después de una larga búsqueda? ❓La maternidad es algo que para muchas personas sup...
13/06/2022

❓ ¿Cómo prepararse para la maternidad después de una larga búsqueda? ❓

La maternidad es algo que para muchas personas supone un momento muy esperado, pero aun así, cuando llega ese momento de ver el positivo en el test... te pueden entrar muchas dudas y miedos que durante la búsqueda no habías pensado.

☝ Es importante hacer una buena planificación de los siguientes pasos, proyectar cómo van a ser los nuevos roles en la pareja, crear nuevos acuerdos de colaboración durante los primeros meses del postparto, planificación laboral... E informarse. La información es poder, pero en este momento, lo es más que nunca. Al final, la maternidad nunca acaba siendo como te la imaginas... pero desde luego, si tienes información, puede enfrentarte mucho mejor a todo lo que está por venir.

¿Nos cuentas cómo te preparaste para tu maternidad?
Te leemos 🤓



Una de las claves de nuestra App Laia Contigo 📱, es que puede monitorizar tu estado de ánimo diario a través del "moodtr...
10/06/2022

Una de las claves de nuestra App Laia Contigo 📱, es que puede monitorizar tu estado de ánimo diario a través del "moodtracker".

El "moodtracker" es nuestro registrador de ➡️ estado de ánimo. Si cada día registras en él cómo te sientes, él es capaz de conocer tu evolución emocional 📈 y te ofrecerá cuestionarios más completos para valorar tu sintomatología.

◾️Es la base de nuestra app para la detección precoz de algunos síntomas relacionados con trastornos emocionales tales como la ansiedad o la depresión.

🤔¿Lo has usado?
✋🏻¿Le cambiarías algo?

Ayúdanos a seguir ayudando a las mamás 😊



¿Es este un buen momento para recordarte ⚠️ que estas CREANDO vida dentro de ti y que no pasa NADA si te tomas el día "l...
08/06/2022

¿Es este un buen momento para recordarte ⚠️ que estas CREANDO vida dentro de ti y que no pasa NADA si te tomas el día "libre" para descansar 💆🏻‍♀️?

🤔Siempre que te pares a pensar que no has hecho nada, que no estas siendo productiva, que has desperdiciado un día... para ✋🏻un momento y piensa en tu cuerpo. Tu cuerpo que está creando una vida 💫dentro de ti, o tu cuerpo que está alimentando a una criatura, o tu cuerpo que ha sido capaz de expulsar a un bebé de 3k y ahora está a tu lado, vivito y coleando, gracias a ti🌹

❤️‍🩹Tu cuerpo hace muchas cosas maravillosas por ti. Dale un respiro. Te mereces descansar 😌



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