29/06/2021
Es importante que el espacio físico donde te encuentres esté alineado a tus objetivos o sea favorable a los mismos. Por ejemplo, para estudiar o trabajar estarás más concentrado y te sentirás más productivo si tu alrededor está ordenado, si no hay distracciones a la vista, si tienes luz natural. Para meditar, el silencio y una postura cómoda es imprescindible.
El sentido olfativo juega un papel muy importante en nuestro bienestar y puede ayudarnos a diseñar el espacio que necesitamos para lograr nuestras metas. Los aromas son herramientas muy poderosas que podemos usar con intencionalidad pues se conectan con la amígdala, la cual controla las emociones y el hipocampo, que controla los recuerdos.
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