Ficabi Bcn

Página web

Ficabi Bcn Ficabi es un centro de Fisioterapia y Osteopatía ubicado en la zona de El Poblenou

Tu frecuencia cardíaca no depende solo de cuánto entrenes 💪🏼El calor, la hidratación, el descanso, el estrés o incluso l...
19/08/2026

Tu frecuencia cardíaca no depende solo de cuánto entrenes 💪🏼

El calor, la hidratación, el descanso, el estrés o incluso la cafeína pueden hacer que el corazón responda de forma diferente ante un mismo esfuerzo.

Por eso, un dato aislado no cuenta toda la historia. Lo importante es observar tendencias, entender el contexto y aprender a interpretar las señales del cuerpo.

Entrenar también es conocerse 🙌🏼

El trabajo ya está hecho. Ahora toca llegar preparado para disfrutarlo. 🏃‍♂️En los días previos a una competición, inten...
13/08/2026

El trabajo ya está hecho. Ahora toca llegar preparado para disfrutarlo. 🏃‍♂️

En los días previos a una competición, intentar recuperar entrenamientos perdidos o aumentar la carga puede conseguir justo lo contrario: sumar fatiga cuando más necesitas recuperar.

Las últimas 48–72 horas no van a transformar tu rendimiento. Pero sí pueden condicionar cómo llegas a la línea de salida.

Descansa. Recupera. Confía en el proceso.

La carrera empieza mucho antes del día de la carrera 🤟🏽

No todos los resfriados requieren dejar de entrenar. Pero no todos permiten seguir igual 🤧La clave está en escuchar al c...
07/08/2026

No todos los resfriados requieren dejar de entrenar. Pero no todos permiten seguir igual 🤧

La clave está en escuchar al cuerpo y saber interpretar los síntomas. Mientras que una congestión nasal leve puede permitir adaptar el entrenamiento, la fiebre, la dificultad para respirar o el dolor muscular intenso son señales para parar y recuperarse.

Entrenar también es saber cuándo descansar 💆🏻‍♀️

📍En FICABI te ayudamos a volver a tu deporte de forma segura y en el momento adecuado.

Cada vez es más habitual ver a deportistas de élite competir con una banda nasal. 🚴🏼Pero una banda nasal no sustituye un...
30/07/2026

Cada vez es más habitual ver a deportistas de élite competir con una banda nasal. 🚴🏼

Pero una banda nasal no sustituye un diagnóstico.

Si existe una limitación en la vía aérea, lo importante no es el accesorio, sino identificar la causa. 👃🏼

En FICABI evaluamos la vía aérea superior mediante endoscopia nasal para detectar posibles alteraciones que puedan estar condicionando tu respiración, tu recuperación y tu rendimiento.

Porque antes de buscar soluciones, hay que entender el problema.

📍Solicita tu valoración y descubre cómo respiras realmente.

No todo lo importante avisa. Y el corazón es un buen ejemplo. ❤️Muchas enfermedades cardiovasculares pueden desarrollars...
14/07/2026

No todo lo importante avisa. Y el corazón es un buen ejemplo. ❤️

Muchas enfermedades cardiovasculares pueden desarrollarse durante años sin generar síntomas. 🫀

Por eso, un ecocardiograma no solo sirve cuando hay molestias. También es una herramienta para conocer cómo está funcionando tu corazón, detectar alteraciones de forma precoz y tomar decisiones con información.

En FICABI Medicina Integral realizamos estudios cardiológicos con una mirada preventiva y personalizada, tanto para deportistas como para cualquier persona que quiera cuidar su salud cardiovascular.

Porque prevenir siempre será más valioso que llegar tarde 🙌🏼

El viernes pasado tuvimos el privilegio de ver pasar el por la puerta de nuestra casa. 🚴‍♂️💛Puede parecer una simple co...
09/07/2026

El viernes pasado tuvimos el privilegio de ver pasar el por la puerta de nuestra casa. 🚴‍♂️💛

Puede parecer una simple coincidencia, pero para nosotros fue mucho más que eso.

Fue un recordatorio de por qué hacemos lo que hacemos. De la pasión por el deporte, del compromiso con la salud y de seguir construyendo un espacio pensado para quienes disfrutan de desafiar sus propios límites.

Ver a los mejores ciclistas del mundo pasar frente a FICABI fue una imagen difícil de olvidar. Y compartir ese momento junto a la familia FICABI lo hizo todavía más especial.

Gracias a todos los que se acercaron a vivirlo con nosotros.

Un grupo, un horario y cero excusas 🏃🏻Cada martes y jueves nos encontramos para entrenar, desconectar del día y sumar ki...
30/06/2026

Un grupo, un horario y cero excusas 🏃🏻

Cada martes y jueves nos encontramos para entrenar, desconectar del día y sumar kilómetros con gente que disfruta lo mismo que vos.

No importa el ritmo.
Lo importante es aparecer.

📍 Martes y jueves · 19:15 hs
📍 FICABI | Poblenou

by .
Nos vemos a las 19:15

Un grupo, un horario y cero excusas 🏃🏻Cada martes y jueves nos encontramos para entrenar, desconectar del día y sumar ki...
30/06/2026

Un grupo, un horario y cero excusas 🏃🏻

Cada martes y jueves nos encontramos para entrenar, desconectar del día y sumar kilómetros con gente que disfruta lo mismo que vos.

No importa el ritmo.
Lo importante es aparecer.

📍 Martes y jueves · 19:15 hs
📍 FICABI | Poblenou

by .
Nos vemos a las 19:15.

Hay frases que, después de tantos años, siguen teniendo el mismo valor 💪🏼Y curiosamente, casi nunca son las más espectac...
19/06/2026

Hay frases que, después de tantos años, siguen teniendo el mismo valor 💪🏼

Y curiosamente, casi nunca son las más espectaculares.

Son frases simples.

“Hoy me dolió menos.”
“Ya puedo apoyar sin miedo.”
“Volví a hacer lo que me gusta.”

Porque detrás de esas palabras hay mucho más que una articulación o un músculo🦵🏼

Hay confianza recuperada.
Hay paciencia.
Hay trabajo.
Y hay una persona que vuelve a sentirse capaz.

✅ Como fisioterapeuta, entendí hace tiempo que nuestro trabajo no es únicamente tratar una lesión, es acompañar procesos.

Y pocas cosas generan más satisfacción que ver a alguien volver a moverse, entrenar o simplemente vivir sin miedo.

Por eso, esas pequeñas frases son las que realmente te marcan.

✔️ Guido Bonavetti, Fisioterapeuta, Osteópata y readaptador deportivo de alto rendimiento

¿Entrenás por sensaciones o con datos reales?La ergometría con análisis de gases es una de las herramientas más completa...
17/06/2026

¿Entrenás por sensaciones o con datos reales?

La ergometría con análisis de gases es una de las herramientas más completas para evaluar cómo responden tu sistema cardiovascular y respiratorio durante el esfuerzo.

Permite conocer:
✔️ Tu capacidad aeróbica
✔️ Tus zonas de entrenamiento
✔️ La eficiencia ventilatoria
✔️ Los umbrales fisiológicos
✔️ Factores que pueden estar limitando tu rendimiento

En FICABI Medicina Integral utilizamos esta evaluación para obtener información objetiva y ayudarte a entrenar con mayor precisión, seguridad y eficiencia.

📍 Carrer de Bac de Roda, 36
📩 Consultanos para más información o para reservar tu evaluación.

Dirección

Bac De Roda 36
Barcelona

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Ficabi Bcn publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría