31/08/2026
Hay situaciones pequeñas que despiertan emociones enormes.
Y a veces nos preguntamos:
“¿Por qué me ha afectado tanto?”
“¿Por qué vuelvo a sentirme así?”
“¿Por qué siempre reacciono igual?”
No siempre estamos respondiendo únicamente a lo que acaba de ocurrir.
Determinadas situaciones pueden conectar con experiencias anteriores y activar miedos, inseguridades o formas de protegernos que aprendimos hace tiempo.
Comprenderlo no significa vivir mirando constantemente al pasado.
Significa conocerlo para que deje de decidir automáticamente nuestro presente.
💬 ¿Alguna vez has sentido que una situación te afectaba mucho más de lo que esperabas?
