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Psicología Holística Online ~ EMDR Belu Psicóloga ~ Experta en trauma y maltrato (EMDR)
¿Te sientes perdida tras una relación abusiva?

Te ayudo a empoderarte y a reencontrarte con tu YO verdadero

28/07/2026

Cuando empiezas a conocer a alguien y te empiezas a enganchar y aparece esa obsesión con gustar con que te haga caso con que te escriba con que se interese por ti, estás poniendo el foco fuera.

Esto te acaba generando muchísima ansiedad, pero cuando cambias el foco empiezas a poner en ti en observar si esa persona te gusta si esa persona llega a los estándares que tú tienes si esa persona y sus hábitos son adecuados para lo que tú buscas si esa persona tiene los mismos valores que tú si esa persona busca la vida, lo mismo que tú quieres crear aquí comienzas a relacionarte desde tu adulta y no desde tu herida y desde tu niña

Escríbeme “apego” en comentarios si te gustaría saber más sobre este tema

24/07/2026

Estás dando TODO en tus relaciones, crees que te gusta esa persona y lo que haces es olvidarte de ti y CENTRALIZAR a esa persona

Si te ha pasado y estás cansada de seguir repitiendo lo mismo empecemos a trabajarlo juntas❤️

23/07/2026

Si lo das TODO en tus relaciones y te enganchas a la mínima este vídeo es para ti ❤️

Cuando tienes miedo al abandono vas a vivir tus relaciones con ansiedad y no van a ser relaciones donde encuentres paz

Escribe APEGO en comentarios y te envío los 3 pasos que necesitas llevar a cabo Para SANAR TU APEGO ANSIOSO 😥

22/07/2026

❤️Cuando descubrí que estaba SANANDO de verdad

Venir de un patrón de auto abandono de ponerme en segundo o tercer lugar de dar toda en las relaciones de sacrificio continuo, de cuidar a todos menos a mí , me llevo al colapso 👇🏽

Me di cuenta de que había roto este tipo de forma de relacionarme con los demás, cuando no solo tuve claro mis sin negociables, mis rutinas, mis hábitos y la red flags 🚩🚩🚩 que no estaba dispuesta a tolerar, sino que fui fiel a mi palabra y a esas listas para procurar mi bienestar, mi salud mental y mi paz 💪🏽

Espero puedas llegar a este punto o que estés comprometida con ello

Mucho amor

21/07/2026

Cuando ya lo entiendes, pero no sabes cómo romper el patrón y empezar a actuar distinto

20/07/2026

Cuando me di cuenta de que no me gustaba esa persona y que estaba ENGANCHADA😢

5 señales de que NO estaba enamorada, era ANSIEDAD

19/07/2026

La frase que más escucho en consulta 👇🏽

Entiendo lo que me pasa pero no se como cambiarlo 😢

Y eso genera más frustración aún, porque sigues sobrepensando, analizando mensajes, olvidándote de ti, enganchándote a relaciones, pasando ansiedad …

Otro tipo de relación es POSIBLE

Escríbeme y te cuento como lo puedes hacer

Mucho amor❤️

18/07/2026

Comprender algo no es SUFICIENTE para que las cosas cambien, saber que tienes apego ansioso no te lleva a romper ese patrón

15/07/2026

Evento el 25 de Julio 📅

🌱•Barre&Brunch&Taller cosmética natural•

📍 Sala Yogatierra , Santander

🕢 11-14 horas

❤️ Sólo Mujeres

Inscripciones en link de la Bio de y mía

DM para más info

11/07/2026

Hay una forma diferente de vivir tu tiempo libre
Planes divertidos que a la vez te enriquezcan como persona
Pasártelo bien, cuidarte, aprender cosas nuovas y ampliar tu círculo social con mujeres más alineadas contigo SÍ ES POSIBLE
Por eso hemos unido tres cosas que nos encantan:
🧘‍♀️Cuidado y diversión a través del movimiento
🥑Un brunch para disfrutar sin prisas
🌻Un taller de cosmética orgánica donde descubrir nuevas
formas de nutrir tu piel y tu cuerpo

Una mañana para inspirarte, compartir, aprender y disfrutar rodeada de mujeres como tú

📍Santander
•¿Cuándo? 25 de julio 📆 11-14h

Dirección

Online
Barcelona

Teléfono

+34930302973

Página web

https://ekarapsychology.com/

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