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Julia Gómez Psicóloga
Psicología online y presencial en Barcelona

21/09/2026

Se suicida una mujer después de ser desahuciada. “La vulnerabilidad mata”. Hoy algunos periódicos se hacen eco de esta noticia. No es la primera y no será, por desgracia, la última.

Hoy hablamos del suicidio, un tema que en muchas ocasiones se trata desde la ocultación de los verdaderos motivos de aquellxs que lo llevan a cabo porque darían una imagen de sociedad que no es la que más interesa a nivel político.

¿Por qué llega alguien a quitarse la vida? ¿Qué hace que nada te haga agarrarte a este mundo?

Hoy intentamos dar voz a aquellxs que han vivido la experiencia y que son lxs que debería estar en el centro, dando voz a aquellxs que ya no la tendrán.

16/09/2026

¿Qué imagen te viene a la cabeza si piensas en alguien con un trastorno de la conducta alimentaria? Probablemente sea una chica joven, blanca, de clase media-alta y muy delgada.

Hoy vemos porque esto no es así y porque puede ser peligroso tener este estereotipo relacionado con este tipo de trastorno.

Hoy hablamos de comida, cuerpo, sociedad y rasgos psicológicos que pueden hacer a una persona utilizar la ingesta o la falta de esta para compensar el desequilibrio.

¿Has pensado alguna vez en como te refieres a otros cuerpos? ¿qué comentarios haces a los demás sobre su físico? ¿qué consideras “normal” y “saludable” y qué no? Reflexionaremos también sobre como podemos dejar de contribuir a que todo esto se convierta en un sufrimiento para alguien.

28/08/2026

No suelo hacer publicaciones de este tipo pero hoy era una día para celebrarla, para recordar todo lo bonito y todo lo que nos duele porque nos falta. Ojalá algún día alguien me recuerde con la mitad del amor que yo te recuerdo a ti.

❣️

25/08/2026

Una de las preguntas más repetidas y qué más se repetirá estos días ¿qué has hecho en vacaciones? La gente se enorgullece de explicar todas sus idas y venidas, viajes, museos, conciertos... Y tú los miras a la cara y los ves más cansadxs que antes de irse.

¿Qué estamos haciendo con nuestro tiempo libre? ¿Nos estamos permitiendo descansar? ¿Cómo nos ha llegado a comer la cabeza la cultura de la productividad que aún en los momentos en los que deberíamos ser una ameba sentimos ansiedad por no estar haciendo nada?

En el post de hoy analizamos de donde viene la culpa por descansar y porque deberíamos replantearnos la necesidad de parar de verdad.

Y tu agenda, ¿cómo de llena estaba este verano?

14/08/2026

Estos días escuchamos y vemos, palabras y acciones que facilmente podríamos clasificar como ra***tas, pero ¿estamos todxs libre de serlo?

Tengo malas noticias, tú también eres ra***ta, y yo, lo más importante es ser conscientes de ello. ¿Por qué nos da miedo lo diferente? ¿Somos nosotros los artífices de todas estas creencias o estamos condicionados por la sociedad?

Hoy hablamos de racismo, de por qué tenemos este tipo de pensamientos y/o actos y que podemos hacer para serlo menos.

04/08/2026

Otro de los temas un poquito manidos ya en RRSS, y no porque no sea interesante, que lo es mucho, sino por el tratamiento que se le da en muchos casos, hablando de los apegos como si de tu horóscopo se trataran: algo que te viene dado por haber nacido en un momento y un sitio concreto y que dificilmente puedes cambiar.

Hoy hablamos de la teoría del apego, de la clasificación que hace y de cómo llegamos hasta ella. Y sobretodo, ponemos el énfasis en como estos “tipos” de apego pueden cambiar a lo largo de nuestra vida y no son una etiqueta para siempre, como algunxs nos quieren hacer creer.

29/07/2026

Uno de los mayores miedos del ser humano: “volverse locx”. Que tus pensamientos y tu realidad vayan en una dirección diferente de los de la mayoría.

Esto, entre otras cosas, es lo que experimentan las personas que viven con esquizofrenia. Alucinaciones, delirios, anhedonia... y mucho rechazo social.

Convivir con la esquizofrenia no es fácil en general, pero lo es menos si lo hacemos desde el miedo y el desconocimiento.

Muchos estigmas están asociados a este trastorno del que, te habrás dado cuenta, no se habla tanto para normalizarlo, por lo que sea...

Hoy hablamos de la esquizofrenia y tratamos de arrojar algo de luz sobre un trastorno que, en muchas ocasiones, se esconde en las sombras.

22/07/2026

Todxs hemos necesitado (y necesitaremos, créeme) que nos cuiden. Cómo algo tan esencial como estar con aquellxs que nos necesitan ha acabado ocupando un lugar tan poco valorado en nuestras vidas?

Qué mecanismos operan en nuestra manera de pensar, de actuar, de sentir, cuando nos convertimos en cuidadorxs?

Hoy hablamos de cuidar como acto que permite la vida, que la acompaña. También de cómo se vive un camino lleno de emociones, a veces, difíciles de gestionar.

22/07/2026

14/07/2026

¿Cuántas veces una canción te ha llevado a ese momento que viviste hace años?

Unas pocas notas han sido capaces infinidad de veces de teletranasportarte a otras epocas de tu vida y te han hecho revivirlo como si estuvieras allí.

¿Qué hace que nuestro cerebro procese así la música y la asocie a tantos factores?

Hoy hablamos de música y de como nuestro cerebro la recibe y la utiliza.

¿Qué canción te hace volar a tí hacia otro tiempo?

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