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Aliciawellnes “Bienestar real para mujeres reales. Movimiento, calma y descubrimiento desde una vida cosmopolita.”

20/09/2026

✨ Un paso más hacia donde quiero llegar… 🫶🏼
Hoy toca formación en Soporte Vital Básico y DEA (desfibrilador). 🫀⚡️
Un área relativamente nueva para mí, pero que forma parte de ese camino de aprendizaje y de mi proyecto de futuro en el ámbito del bienestar y la atención a las personas.
Porque seguir formándonos es también una forma de crecer. 📚✨
Aprender, descubrir nuevas áreas y adquirir herramientas que algún día puedan marcar la diferencia.
Nunca sabemos cuándo nuestros conocimientos pueden ser útiles para alguien… y si podemos estar preparados para ayudar, ¿por qué no aprender? 🤍
Este es solo el comienzo de una nueva etapa.
Un paso, una formación, una experiencia más… y muchas ganas de seguir avanzando. 🚀
Aprender para crecer. Crecer para aportar. Y avanzar hacia aquello que realmente tiene sentido para mí. ✨

09/09/2026

¿Y si volver a la rutina no fuera el final de las vacaciones, sino el comienzo de una nueva versión de ti? ✨
Vuelta al gym 🏋️‍♀️, a mis ejercicios, a cuidarme por dentro y por fuera… 💚
Ya sea con el inicio del curso, la universidad o la vuelta al trabajo, cada rutina es una nueva oportunidad para elegirte.
¿Preparada para volver a ti? 🔥

02/09/2026

✨ LUNES. Una nueva semana, nuevas historias por escribir. ✨
No sabes qué oportunidades están a punto de aparecer, qué personas vas a conocer ni qué puerta puede abrirse delante de ti. 🚪💫
Así que empieza la semana con actitud, confía en tu camino y… ¡ve a por ello! 🔥
Tu próxima historia todavía está por crear. 🤍

29/08/2026

✨ Historia, arte y arquitectura en un mismo lugar.
El Hospital de Sant Pau es mucho más que un antiguo hospital: es una auténtica joya del modernismo catalán. 💫🏛️
Un rincón de Barcelona que parece sacado de un cuento. ❤️

23/08/2026

El miedo no siempre viene a detenerte… muchas veces viene a mostrarte lo que necesitas transformar. ✨
Acéptalo, escúchalo y transfórmalo en fuerza. No dejes que el miedo decida por ti. ❤️‍🔥
Tu vida empieza donde termina el miedo.

22/08/2026

A veces nos olvidamos de que la vida también está hecha para disfrutar. ✨
No todo son obligaciones, trabajo, restricciones, dietas estrictas o esperar al “momento adecuado”. También necesitamos viajar, descubrir lugares, comer lo que nos gusta, brindar, reír, descansar y compartir con las personas que queremos. 🌍🥂❤️
Cuidarnos no significa dejar de vivir. Significa encontrar un equilibrio y disfrutar sin culpa, porque los momentos que estamos viviendo hoy también forman parte de nuestra historia.
No pospongas tu vida. Viaja, disfruta, atrévete y aprovecha cada momento. La vida pasa mientras la estamos esperando. ✨

14/08/2026

✨ Aprende a escuchar a tu cuerpo.
A veces no necesitas más fuerza… necesitas parar.
Cansancio, tensión, falta de energía, insomnio… tu cuerpo también sabe hablar. 🫶
No ignores sus señales. Escucharte también es cuidarte. 🌿
¿Estás escuchando lo que tu cuerpo te está diciendo hoy?

14/08/2026

✨ Una joya no es solo un accesorio… es una historia que llevas contigo. 💎💙
Esta pieza turquesa de Dragonflies & Butterflies refleja el valor de lo hecho a mano: cada piedra, cada forma y cada detalle han sido trabajados artesanalmente, convirtiendo una joya en una pieza única. 🦋
Me encanta porque transmite arte, naturaleza, intención y personalidad. Y lo mejor… es que cuando eliges una pieza artesanal, eliges algo que no está hecho en serie. 🤍
💬 Ahora quiero saber tu opinión:
¿La llevarías? ¿Qué sensación te transmite esta joya turquesa? 💙
Te leo en comentarios 👇✨

07/08/2026

¿Y si dejas de vivir para encajar y empiezas a vivir para disfrutar? ✨
Ser tú. Reírte. Moverte. Viajar. Equivocarte. Cambiar. Sentir.
Sin explicaciones y sin pedir permiso.
Porque la vida es demasiado corta para vivirla en modo “¿qué dirán?”.
Sé tú. Vive tú. Disfruta tú. 🦋

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