Mou-te amb llibertat

18/06/2026

Aquest Sant Joan, t'animes a canviar els petards per la calma de la natura? 🌿

Si sents que la típica revetlla a la ciutat t'esgota, t'hem preparat un refugi de pau a la Garrotxa. Els propers 23 i 24 de juny, et convidem a un Retir de Sant Joan on el silenci, el ioga i la comunitat seran els protagonistes.

Gaudirem de pràctiques de ioga i meditació, moviment expressiu, una preció ritual del foc per tancar cicles i, per descomptat, celebrarem l'arribada de l'estiu sota les estrelles amb coca artesana i cava ecològic.
Tot pensat perquè desconnectis, et cuidis i renovis (i no, no cal tenir experiència prèvia en ioga!).

👉 Tens tota la informació d'opcions, horaris i reserves a l'enllaç del nostre perfil.
Les places per a Mas La Comademont són limitades, assegura la teva abans que volia!

LaGarrotxa ElTallerDeIoga SolsticiEstiu

23/05/2026

20/05/2026

Hola!

Aquest cap de setmana tenim dues sessions de Riu Obert dedicades als centres del cor i de la comunicació:

💚 4t txakra · Anahata
📍 Samyama · Cardedeu
🗓 Dissabte 23 de maig
⏰ de 10.00 a 13.00 h

💙 5è txakra · Vishuddha
📍 Ingravitt · Les Franqueses
🗓 Diumenge 24 de maig
⏰ de 10.00 a 13.00 h

Dos espais per continuar explorant el cos, el moviment, l’expressió i la consciència a través del Riu Obert

Si tens pensat venir, m’anirà bé que m’ho confirmis

19/05/2026

✨ Retir de Cos, Ment i Ànima ✨
Del 19 al 23 d'agost · Besalú (La Garrotxa)

Un espai per parar, respirar i reconnectar amb tu.
Moviment, art i meditació per tornar al cos, escoltar-te i cuidar-te des de dins.

🌿 Natura, silenci i presència
🎶 Música, expressió i creativitat
🧘‍♀️ Ioga, meditació i moviment conscient

No cal experiència prèvia, només ganes de regalar-te aquest temps.

Amb Mònica Costa i la col·laboració d'Elisabet Soler 🤍

Si ho sents, és per a tu. Escriu-me per més info.

05/05/2026

✨ Retir de Cos, Ment i Ànima ✨
Del 19 al 23 d’agost · Besalú (La Garrotxa)

Un espai per parar, respirar i reconnectar amb tu.
Moviment, art i meditació per tornar al cos, escoltar-te i cuidar-te des de dins.

🌿 Natura, silenci i presència
🎶 Música, expressió i creativitat
🧘‍♀️ Ioga, meditació i moviment conscient

No cal experiència prèvia, només ganes de regalar-te aquest temps.

Amb Mònica Costa i la col·laboració d’Elisabet Soler 🤍

Si ho sents, és per a tu. Escriu-me per més info.

07/04/2026

Taller de Moviment Expressiu 4t txakra

🗓 18 d’abril 2026 (dissabte)
📍 EL TALLER DE IOGA (PREMIÀ DE MAR)

🗓 26 d’abril 2026 (diumenge)
📍 INGRAVITT (LES FRANQUESSES)

🗓 23 de maig 2026 (dissabte)
📍 SAMYAMA (CARDEDEU)

I encara estàs a temps de fer el 3r txakra:
🗓 11 d’abril 2026 (dissabte)
📍 SAMYAMA (CARDEDEU)

⏰ de 10 ha 13 h

20/03/2026

Recordeu, aquest dissabte 3r txakra a Cardedeu i diumenge a les Franqueses. Encara hi ets a temps!