27/09/2026
Me han pedido ideas para diseñar un taller con niños de entre 9 y 12 años sobre lo que significa "Humanizar", y han salido estas palabras. Ojalá los niños de hasta 100 años y 150 kilos pudiéramos comprender esto en toda su profundidad. Habría que buscar nuevos trabajos a mucha gente aunque, con humanidad, podría lograrse, y sería para bien.
La razón puede decir que son palabras de un iluso, pero el Zen me ha demostrado una y otra vez que no es así.
"Humanizar es respetarte a ti mismx y a las otras personas, aunque a veces digamos a otrxs cosas equivocadas, aunque a veces nos digamos interiormente cosas equivocadas, aunque otrxs nos digan a veces cosas equivocadas. Porque ninguna persona es perfecta, pero muchas veces es posible que el ser humano que hay en mí se encuentre con el ser humano que hay en ti y lxs demás, aunque pensemos de manera diferente en algunas cosas.
Es reconocer que todxs sentimos alegría, miedo, tristeza, enfado o ilusión; que todxs necesitamos ser escuchadxs, respetadxs y queridxs. Humanizar significa transformar la indiferencia en atención, la prisa en presencia, el enfrentamiento en diálogo y el «cada unx por su lado» en cooperación.
Es comprender que nada existe de manera aislada. Igual que un árbol necesita la tierra, el agua, el sol y el aire, cada persona necesita a otras personas y forma parte de una comunidad y de la naturaleza. Lo que hacemos produce efectos a nuestro alrededor: una palabra amable puede dar confianza; una burla puede herir; un gesto de ayuda puede iniciar una cadena de solidaridad.
Humanizar es respetar las diferencias y honrar lo que nos une. Comprender que yo no soy perfectx y que la otra persona tampoco es perfecta, pero que si cultivamos el respeto, puede haber un lugar de encuentro. Un lugar en el que las diferencias nos ayuden a tener una mirada más amplia, en lugar de mirar de manera estrecha y rígida.
Humanizar es también poner límites cuando la otra persona está dominada por esa mirada estrecha, rígida y egoísta, y nos quiere utilizar o hacer daño. Aunque podamos comprender que en su fondo hay humanidad, a veces hay que poner esos límites y defender nuestra propia humanidad y la de otrxs, de aquellas personas que están cegadas por no poder encontrar su centro, ese centro que está en todxs y en el que radica la verdadera humanidad.
Humanidad es cuando al respirar, te das cuenta de que en realidad es la Vida la que te da de respirar y, como a ti, a todo lo que existe. La misma Vida en todo y en todxs, pero en cada unx a su manera. Respirar, guardar un instante de silencio y observar lo que sucede dentro y fuera de nosotrxs sin apresurarnos a juzgar. Cuando prestamos verdadera atención, comprendemos mejor nuestras emociones y podemos elegir cómo actuar, en lugar de dejarnos llevar inmediatamente por ellas.
Humanidad es respeto, encuentro y corresponsabilidad, con corazón suave y mente atenta para comprender bien lo que está pasando, y sentir los pies firmes sobre sobre el suelo para actuar correctamente, cuando sea necesario. Y esto no tiene por qué ser muy complicado, muchas veces basta con acciones sencillas como escuchar sin interrumpir, incluir a quien está solx, cuidar de quien lo necesita, respetar las diferencias, pedir perdón, expresar lo que se siente sin hacer daño, resolver los conflictos dialogando y tratar con cuidado a los animales y la naturaleza.
Humanizar no significa acertar siempre, ni poder estar siempre en calma. Significa darse cuenta cuando unx se equivoca, aprender de ello y volver a intentarlo. Descubrir tus habilidades y la manera de emplearlas para cuidar, colaborar, defender cuando sea necesario y tratar de construir algo bueno en cada situación, aunque sea algo pequeño.
En síntesis, humanizar es hacer lo que buenamente puedas para que la vida sea más habitable para todos. Es descubrir que cada pequeño gesto cuenta y que, cuando cuidamos a lxs demás, a la naturaleza y a nosotrxs mismos, contribuimos a crear un mundo más consciente, compasivo y humano".
