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Terapia alimentación holistica integrativa

Casa
España
Bilbao
Terapia alimentación holistica integrativa

Acompaño de forma segura y controlada a personas que estén en la búsqueda de el equilibrio y la salud a través de la alimentación,el cuerpo y la mente

04/02/2025

NO EXISTEN DIETAS MILAGRO PARA ELIMINAR AÑOS DE MALOS HÁBITOS ✨✨

🌱*TRANSFORMA TU ESTILO DE VIDA
TRANSFORMANDO TU MENTALIDAD*

🧠🥗Nuestra relación con la comida tiene que ver con nuestra mente,con nuestras emociones y todos esos hábitos adquiridos a lo largo de nuestra vida

🧘Ayudamos a crear un nuevo estilo de vida transformando la mente,entendiendo tus emociones y recuperando el poder de dirigir tu alimentación

📝Agenda una sesión de claridad GRATUITA para analizar y encontrar una solución a tu situación

24/01/2025

Buen día

24/12/2024

🎉🎁¡Disfruta de las fiestas, sin descuidar tu bienestar!
➡️Algunos consejos para cuidar tu salud digestiva estos días de fiestas.

🎄La Navidad es una época que disfrutamos con amigos y familiares pero también de excesos de comida y bebida poco saludables

✅Disfruta de la comida, pero evita los atracones

✅Y sobre todo ten un ambiente saludable en la mesa sin discusiones ni malosentendidos

Felices fiestas🎄🎁🎉

16/12/2024

📍La culpa después de comer puede ser un síntoma de problemas más profundos relacionados con la imagen, la autoestima y la influencia social. Estos sentimientos negativos a menudo surgen del resultado de factores psicológicos y sociales que influyen en nuestra relación con la comida.
Algunas de las causas pueden ser:

👫La influencia social y cultural

🤯Falta de un enfoque mental y adaptativo

😔Problemas de autoestima y autopercepción

🧠Emociones mal gestionadas

A veces no se comprende el origen y comprenderlo puede ser el primer paso hacia el desarrollo de una relación más saludable con la comida, donde los sentimientos de culpa se minimizan y el comer se convierte en una fuente de nutrición y placer, no de estrés y autocrítica

➡️Si quieres tener una mejor relación con la comida y sanar ese vínculo dale un reset a tu cuerpo y encuentra tu mejor versión

Puedes agendar tu consulta en el ☎️+34 617965701

09/12/2024

🧠🍴El hambre emocional es un problema que nos puede ocurrir a todos en momentos puntuales.

👉Refugiarnos en la comida es consolarnos en momentos de crisis cuando algo no sale como nos esperamos o cuando vivimos momentos de mal estar

🤯Un impulso que parte de la cabeza, los alimentos que te consuelan en un momento determinado..

➡️Sabes que hay detrás de todos estos antojos innecesarios?

03/12/2024

✨❤️🌱La salud,un bien preciado que por desgracia valoramos cuando no lo tenemos.

➡️Somos responsables de ella y muchas veces ponemos la responsabilidad fuera para solucionar con fórmulas mágicas de un día para otro.

➡️No es cuestión de si un alimento es aburrido o divertido se trata de que tú Salud esta en tus manos y sin salud no hay nada

21/11/2024

🔴 🔊🥗🥑🍐🍉🍎

18/11/2024

👉La alimentación holistica consiste en nutrirse adecuadamente con lo que comemos, con lo que pensamos, con lo que decimos y con lo que sentimos.

✅Alimentarse bien no se trata solo del acto de comer, también debemos dominar la mente, cuerpo y espíritu.

✳️✳️Mantener un equilibrio en su totalidad es la clave✳️✳️

17/11/2024

🥑🍏🥝

Las dietas tienen un final,los buenos hábitos duran siempre 🫐🥦🍅🥝🍈

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