08/01/2026
Se va el último acompañamiento de los 21 días de Yoga Nidrā ❤️🔥
Y este es el recorrido de las 21 sesiones con la duración de
cada una que seguiremos a partir del martes 13.1
La revolución del descansaaaaaaar 𑣲ꨄ︎ el desafío colectivo al que nos enfrentamos en el mundo moderno.
El único compromiso es sencillo y radical:
hacer una sesión diaria de yoga nidrā durante 21 días.
Para crear, en el sentido más amplio de la palabra, hace falta energía. Un sistema nervioso crónicamente drenado no puede sostener creatividad, atención ni flexibilidad.
Vivimos condicionadas a permanecer en activación constante y a creer que solo tenemos valor cuando estamos produciendo, rindiendo o generando algo medible. ¡Ay qué agotamiento de verdad!
Cuidarnos, nutrirnos y reposar, dejar de vivir en estado de alerta permanente, no es retirarnos de la vida ni rendirnos, sino crear las condiciones necesarias para responder a ella con más presencia, sensibilidad y claridad.
Eso es, en términos simples y muy concretos, lo que vamos a entrenar durante 21 días.
Descender al cuerpo, echarle raíces al silencio y dejar que, cuando el miedo se canse de guiar, la inspiración aparezca sola.
💡 Fechas del acompañamiento
👁️ Lunes 12 · 19h. Encuentro de apertura por Zoom
👁️Martes 13 · Sesión 1 (cada una desde su casa, a su hora)
👁️ 2 de febrero · Cierre del ciclo de 21 días
Después del lunes 12, el programa seguirá disponible,
pero ya sin este acompañamiento, sin grupo y sin encuentros.
🍄 En stories te dejamos durante 24h el enlace con toda la información sobre el acompañamiento.
O comenta QUIERO y te lo enviamos con placer por mensaje privado.
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